Paripolah adiktif

Hiji Ikhtisar Kecanduan behavioral

Kalolobaan jalma ngarti kecanduan lamun datang ka gumantungna kana zat , kayaning alkohol, nikotin, obatan terlarang, atawa pangobatan malah resép, tapi maranéhna boga waktu teuas kalayan konsép paripolah adiktif. Acan, éta ogé mungkin pikeun nyieun hiji kecanduan behavioral. Kanyataanna, urang bisa meunang hooked on sagalana ti judi nepi kelamin pikeun Internet.

Sababaraha kagiatan anu jadi normal nu éta hésé yakin urang bisa jadi addicted ka aranjeunna.

Acan daur tina kecanduan masih tiasa nyandak leuwih, nyieun kahirupan sapopoe hiji perjuangan konstan, sabab neangan kaluar beuki loba kasempetan pikeun kalibet dina laku. Kahayang ngalaman "luhur" ti kabiasaan jadi jadi kuat yén individu terus kalibet dina kagiatan nu sanajan sagala konsékuansi négatip. Éta ogé bisa ngalaman ditarikna, atawa émosi négatip jeung gejala sejen, basa aranjeunna keur aya teu bisa kalibet dina kagiatan nu.

• Workaholism: bisa Anjeun Kudu addicted mun Gawé?

• The Pentingna Gawé-Kahirupan Balance na Overcoming Gawé Kecanduan

Top 5 Hirup mun Apal Ngeunaan behavioral Addictions

1. Sanajan malah ahli satuju ngeunaan naha addictions behavioral nu "real" addictions , anu diagnostik na Manual Statistical tina gangguan jiwa, Kalima Edition (DSM-5) eksplisit kaasup paripolah dina kategori addictions. Judi karusuhan teh kecanduan behavioral dipikawanoh wungkul sacara resmi.
2. Luar dunya psychiatry profésional jeung psikologi, média geus dicokot on na dirangkul konsep addictions behavioral, kayaning kecanduan kelamin na kecanduan balanja , kitu ogé kagiatan anu teu kaasup dina sawala ngeunaan kecanduan, kayaning timer tatu ( motong ), sarta surgeries palastik sababaraha.

1. addictions behavioral (disebut oge proses addictions) turutan pola anu sarua sakumaha addictions dumasar zat-, sarta maranéhna ngahasilkeun masalah dina loba widang kahirupan individu urang.
2. addictions behavioral gaduh épék sarupa addictions zat dina hubungan, nu mindeng neglected dina kahadean tina kabiasaan adiktif, undermining trust na putting tekanan dina mitra sarta anggota kulawarga séjén pikeun nutupan nepi na sangkan nepi keur kasusah timbul ti kecanduan nu.
3. Malah lamun teu bisa manggihan layanan specializing dina kecanduan behavioral, a psikiater atawa psikolog masih bakal tiasa nulungan anjeun ngarobah paripolah masalah anjeun, ngaronjatkeun hubungan anjeun, sarta Cope tanpa kecanduan nu.

Rupa Paripolah adiktif

Sanajan henteu sakabéh addictions ieu téh dipikawanoh ku DSM-5, panungtun diagnostik ngarah pikeun profési kaséhatan mental, loba panyadia Podomoro yakin ieu "real" addictions. Jeung sababaraha addictions behavioral nu leuwih umum ti batur, kaasup:

• kecanduan judi

• kecanduan kelamin
• kecanduan Internét
• kecanduan balanja
• kecanduan video game
• kecanduan dahareun
• kecanduan latihan
• kecanduan karya
• kecanduan tattoo
• cinta kecanduan
• kecanduan porno

Tanda behavioral Addictions

Ngarti kana prosés adiktif sarta tanda bahaya bisa ngabantu anjeun ngabejaan beda antara kabiasaan adiktif, kabiasaan masalah éta henteu hiji kecanduan, sarta kabiasaan normal éta non-masalah atawa cageur. umbul beureum ngawengku:

• belanja mayoritas waktos Anjeun ngalakonan kabiasaan éta, pamikiran ngeunaan atawa nyusun kalibet dina kabiasaan, atanapi recovering ti épék

• jadi gumantung kana kabiasaan sakumaha cara pikeun Cope jeung émosi jeung ka "ngarasa normal"

• neraskeun sanajan ngarugikeun fisik jeung / atawa méntal

• ngabogaan kasulitan motong deui sanajan wanting eureun

• neglecting gawe, sakola, atawa kulawarga kalibet dina kabiasaan beuki mindeng

• ngalaman gejala ditarikna (contona, depresi, sénsitip) nalika nyobian eureun

• ngaminimalkeun atanapi nyumput extent masalah

Hirup Sareng hiji Kecanduan behavioral

Bisa jadi hésé ngaku ka diri, sumawona saha wae, nu boga masalah, sarta eta tiasa malah harder lamun masalah ieu kirang dipikaharti, sarta bisa jadi teu dicokot serius ku babaturan jeung kulawarga.

Ngarti kana tahapan robah baris mantuan anjeun pikeun jadi gentler on diri lamun henteu siap neangan pitulung.

Mun anjeun ngarasa anjeun teu hayang neangan pitulung di overcoming kecanduan behavioral anjeun ulubiung, difokuskeun mastikeun yén kabiasaan Anjeun teu ngarugikeun maranéhanana sabudeureun anjeun, atanapi diri. Mertimbangkeun nyungsi nu leuwih seueur tentang paripolah jeung cara pikeun ngatur eta. Malah lamun teu hayang ngabejaan jalma séjén ngeunaan masalah anjeun, coba teu ngabohong ka jalma pangdeukeutna ka anjeun.

Hambalan gigireun Pertimbangkeun

Mindeng jalma kalawan addictions behavioral pamustunganana ban ti tol kabiasaan maranéhna dicokot kahirupan maranéhanana, sarta nyawa jalma di sabudeureun eta. Éta ogé bisa sangsara karugian anu sigana teuing gede tega, kayaning masalah duit , atawa masalah hubungan . Naon tadi di hiji wanci seemed seru sarta minuhan janten hiji beungbeurat ngerakeun.

Untungna pikeun maranéhanana nalangsara ti addictions behavioral, perlakuan anu geus dimekarkeun pikeun ngubaran kabebasan zat geus hasil dipaké pikeun ngubaran addictions behavioral.

• Tiasa Jalma Emang Janten addicted mun Sapopoé Kagiatan?

• Naha Self nginum obat nyiptakeun Masalah keur Paripolah adiktif

Kecanduan professional anu ngembang kompetensi pikeun ngubaran sauntuyan addictions, sarta klinik aya nu ngahususkeun dina nyampurkeun addictions behavioral. Anjeun oge bisa nguntungkeun tina ningali hiji psikiater atawa psikolog, anu terampil dina nulungan urang nungkulan kasusah emosi jeung nyieun parobahan dina kahirupan maranéhanana.

Jenis perlakuan bisa ngawengku:

• Terapi behavioral kognitif

• hiji-on-salah atawa pasangan sangakan

• pangobatan

• terapi group

• Grup timer pitulung

A Kecap Ti

Loba jalma hirup ku addictions behavioral, sarta sanajan maranehna bisa wreak bencana dina kahirupan anjeun, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun cageur. Ngobrol dokter Anjeun nalika anjeun siap nyandak lengkah salajengna.