Hiji Ikhtisar Internet Kecanduan
Kecanduan Internet mangrupakeun kecanduan behavioral nu baé a janten gumantung pamakéan ti internét, atawa alat online sejen, sakumaha cara maladaptive of coping kalawan stresses hirup urang. kecanduan Internet geus jadi lega dipikawanoh tur dicaritakeun, utamana di nagara mana eta geus mangaruhan angka nu gede ngarupakeun jalma, kayaning Koréa Kidul, dimana eta geus dinyatakeun masalah kaséhatan nasional. Loba hasil panalungtikan ayeuna dina subyek kecanduan Internet geus dilumangsungkeun di Asia.
Ieu oge perhatian tumuwuh di bangsa tumuwuh di Amérika Kalér sarta Éropa.
Top 5 Hirup mun Apal Ngeunaan Kecanduan Internét
- kecanduan Internet teu acan hiji gangguan jiwa dipikawanoh sacara resmi. Peneliti geus ngarumuskeun kriteria diagnostik pikeun kecanduan Internet, tapi teu kaasup dina diagnostik na Manual Statistical tina gangguan jiwa (DSM-5) . Sanajan kitu, karusuhan Internet kaulinan ieu kaasup salaku kaayaan keur ulikan satuluyna, jeung kecanduan Internet anu ngembang salaku aréa spesialis.
-
Kumaha Kaluar Cell Phone Kecanduan teras nyambungkeun ka Dunya Nyata
-
Watek Facebook Anjeun bisa Sabenerna Kudu hiji Kecanduan
- Sahenteuna tilu subtypes tina kecanduan Internet geus pasti: kecanduan video game , cybersex atanapi kecanduan kelamin online , sarta kecanduan judi online .
- Beuki, kecanduan jeung alat nu bagerak, kayaning cellphones na smartphone, sarta kecanduan jeung loka jejaring sosial, kayaning Facebook, ayeuna keur ditalungtik. Meureun aya tumpang tindih antara tiap sahiji sub-jenis. Contona, judi online ngalibatkeun kaulinan online, sarta kaulinan online mungkin gaduh elemen pornografi.
- Sexting , atawa ngirim naskah eksplisit séksual, geus landed loba jalma di kasulitan. Sababaraha gaduh geus teens, anu geus kapanggih diri di cai panas jeung biaya pornografi anak lamun aranjeunna underage.
- Perlakuan pikeun kecanduan Internet anu disadiakeun, tapi ukur sababaraha layanan kecanduan Internet husus aya. Sanajan kitu, a psikolog jeung pangaweruh perlakuan kecanduan meureun bakal tiasa nulungan.
Gejala Kecanduan Internét
Salaku kecanduan Internét henteu resmi diakuan salaku hiji karusuhan adiktif, nya meureun hese meunang diagnosis a. Sanajan kitu, sababaraha ahli ngarah dina widang kecanduan behavioral geus nyumbang ka pangaweruh kiwari gejala kecanduan Internet. Sakabeh tipe kecanduan Internet ngandung opat komponén handap:
1. Paké kaleuleuwihan di Internet
Najan perjangjian yén pamakéan internét kaleuleuwihan mangrupakeun gejala konci, teu saurang ogé sigana bisa nangtukeun kahayang sabaraha waktos komputer diitung salaku kaleuleuwihan. Bari tungtunan nyarankeun aya leuwih ti dua jam ti waktu layar per dinten, ieu unrealistic pikeun jalma nu ngagunakeun komputer pikeun digawé atawa pangajaran. Sababaraha pangarang nambah caveat "kanggo pamakéan non-ésénsial," tapi pikeun hiji mikaresep Internet, sadaya pamakéan komputer bisa ngarasa penting.
Di dieu aya sababaraha patarosan ti instrumén assessment kecanduan Internet anu bakal nulungan anjeun evaluate sabaraha nya teuing.
Sabaraha sering anjeun:
- cicing online leuwih panjang batan nu dimaksudkeun?
- ngadangu jalma séjén dina hirup anjeun ngangluh ngeunaan sabaraha waktos Anjeun méakkeun online?
- nyebutkeun atawa pikir, "Ngan sababaraha langkung menit" lamun online?
- coba jeung kalah ka ditegor dina sabaraha waktos Anjeun méakkeun online?
- nyumputkeun sabaraha lila Anjeun geus online?
Lamun salah sahiji kaayaan ieu nu datang nepi kana dasar poean, Anjeun bisa jadi addicted kana Internet.
2. ditarikna
Sanajan mimitina dipikaharti janten dasar gumantungna fisik dina alkohol atawa narkoba, ditarikna gejala ayeuna keur dipikawanoh di addictions behavioral, kaasup kecanduan Internet. gejala ditarikna Internet umum ngawengku amarah, tegangan, jeung depresi nalika aksés Internet teu aya. gejala ieu bisa katarima salaku boredom, joylessness, moodiness, nervousness, jeung sénsitip mun anjeun teu bisa balik dina komputer.
3. kasabaran
Kasabaran mangrupakeun ciri khas nu sejen tina alkohol jeung narkoba kecanduan jeung sigana lumaku pikeun kecanduan Internét ogé.
Ieu bisa dipikaharti saperti wanting-na ti titik pamaké of view, needing-langkung langkung stimulasi sarta nu patali jeung komputer. Bisa nyandak sababaraha bentuk.
Anjeun bisa ngan hayang leuwih waktos dina komputer, jadi laun nyokot leuwih sagalana anjeun ngalakukeun. Atawa anjeun bisa hayang deui téhnologi-badag, hadé atawa software panganyarna, hardware atawa gadget. Jalan, anu quest pikeun leuwih lengkep mangrupakeun tema khu dina prosés pamikiran anjeun sarta tata.
4. Repercussions négatif
Mun kecanduan Internet disababkeun aya cilaka, aya bakal jadi euweuh masalah. Tapi lamun pamakéan komputer kaleuleuwihan janten adiktif, hal mimiti sangsara. Anjeun bisa jadi teu ngagaduhan hubungan pribadi nyata, atawa leuwih Sadérék nu gaduh bisa jadi neglected atawa sangsara alesan leuwih pamakéan internét anjeun. Urusan online bisa ngamekarkeun gancang sarta gampang, sakapeung tanpa jalma malah percanten henteu satia online geus selingkuh on pasangan maranéhanana.
Anjeun bisa nempo sasmita anjeun sarta prestasi lianna kakurangan tina jadi loba perhatian anjeun keur devoted kana pamakéan Internét. Anjeun oge bisa mibanda saeutik énergi for teu nanaon lian ti komputer pamakéan-Internet addicts anu mindeng béak ti tinggal nepi telat dina komputer tur jadi sare dicabut.
-
Naon Video Game Kecanduan - Naon gamers sarta Kolot Kudu Apal
-
Sapuluh Aturan Dasar tina Netiquette atawa Internet tata titi
Finances ogé bisa sangsara , utamana lamun kalemahan anjeun pikeun judi online , balanja online atanapi cybersex.
Internét Kecanduan di Kids
kecanduan Internet anu utamana ngeunaan keur budak na teens. Barudak kakurangan pangaweruh jeung kasadaran kana leres ngatur maranéhna pamakéan komputer sorangan, sarta boga pamanggih ngeunaan harms poténsi nu Internet tiasa muka éta nepi ka. Mayoritas kids boga aksés ka komputer, sarta eta geus jadi lumrah pikeun kids na teens mawa cellphones.
Bari kieu bisa nengtremkeun ati kolotna yén maranéhna bisa boga kontak dua arah jeung anak maranéhanana di kaayaan darurat, aya resiko pisan nyata yen aksés konstan ieu Internet tiasa ngalaan eta. Barudak geus jadi beuki kakeunaan perioda lengthy waktu nyambung ka Internet, disconnecting aranjeunna ti dunya sabudeureun éta. Nalika online, aranjeunna geus ngaronjat résiko tina involvement di cyberbullying , duanana sakumaha hiji mangsa, tur salaku palaku a. Aya ogé ngaronjat résiko anu maranéhanana baris ngagunakeun cellphone maranéhanana pikeun cybersex, utamana ngaliwatan sexting , sarta ngakses aplikasi nu berpotensi nambahan résiko tina kecanduan kelamin na harms seksual online, sapertos Tinder .
Baca: Cybersex Kasalametan resiko
Sajaba ti éta, kids nu beuki kakeunaan peer tekanan ngaliwatan cellphones maranéhanana sarta bisa méakkeun perioda nambahan waktu maén kaulinan online, nyieun eta rentan ka ngembang kecanduan video game . Ieu tiasa disruptive kana ngembangkeun hubungan sosial sehat sarta bisa ngabalukarkeun isolasi sarta victimization. Alesan ieu, barudak jeung teens disarankan pikeun boga leuwih ti dua jam ti waktu layar per poé.
Hambalan gigireun Pertimbangkeun
Lamun ngakuan gejala kecanduan Internet di diri atanapi batur dina miara anjeun, ngobrol dokter Anjeun tentang lalaki pitulung. Kitu ogé keur sanggup nyadiakeun referrals ka klinik kecanduan Internet, psikolog, jeung therapists sejen, dokter Anjeun tiasa nulis resep pangobatan atawa terapi pikeun ngubaran hiji masalah kaayaan lamun boga salah, kayaning depresi atawa karusuhan kahariwang sosial .
Kecanduan Internet ogé bisa tumpang tindih sareng addictions behavioral lianna, kayaning kecanduan gawé , kecanduan televisi , sarta kecanduan smartphone.
A Kecap Ti
kecanduan Internet tiasa gaduh épék dahsyat dina individu, kulawarga, sarta barudak na teens utamana tumuwuh. Meunangkeun pitulung bisa jadi nangtang tapi tiasa ngadamel bédana badag kana kualitas anjeun hirup.
sumber:
Amérika jiwa Association. Manual diagnostik jeung Statistical tina gangguan jiwa, DSM-5. (édisi kalima). Pangarang: 2013.
Isu J. Blok pikeun DSM-V: Internet Kecanduan. Am J Psychiatry 165: 306-307. 2008.
Brown A, Shifrin DL, Hill DL. Saluareun "mareumanana": Kumaha mun mamatahan kulawarga dina pamakéan média. Amérika Akademi Pediatrics News 36:10. 2015.
Pies R. kedah DSM-V nunjuk "Kecanduan Internet" a gangguan jiwa? Psychiatry 6: 31-37. 2009.
Young K. "Penilaian klinis of Klién Internet addicted". Internet Kecanduan: A Buku Panduan na Guide to Evaluasi sarta perlakuan. Hoboken, NJ: Wiley. p. 19-34. 2011.