Lamun Anjeun Paké Dahareun keur Cope emotionally
Dina rasa, urang anu sadaya addicted kana dahareun. Pikirkeun kumaha asa kawas lamun anjeun teu bisa dahar. Anjeun mimiti ngabutuhkeun pisan dahareun, sarta jadi leuwih fisik sarta emotionally uncomfortable nu panjang teh cravings buka dina keur, dugi dahar janten hal pangpentingna for nu maneh mun. Ieu teh pangalaman tetep urang berjuang kalawan kecanduan dahareun, sanajan maranéhna geus nyatu dahar.
Dahareun téh penting pikeun survival, sarta teu saperti paripolah adiktif lianna, éta normal dahar sababaraha kali unggal poe, jeung ka kasampak maju ka dahar keur pelesir. Tapi sababaraha ciri misahkeun normal atanapi occasional binge dahar ti kecanduan dahareun.
Firstly, kecanduan dahareun téh maladaptive , jadi najan urang overeat ngarasa leuwih hadé, éta mindeng ends nepi nyieun eta ngarasa goreng, sarta méré aranjeunna langkung ngarasa goréng ngeunaan. kecanduan dahareun bisa ngancem kaséhatan, ngabalukarkeun obesitas, kurang gizi, sarta masalah séjén.
Bréh, nu overeating yen urang mibanda kecanduan dahareun sugan aya pengkuh , jadi hiji jalma addicted kana dahareun eats teuing dahareun - sarta mindeng rupa salah pangan - teuing waktu. Urang sadaya overeat ti jaman ka jaman, tapi urang jeung kecanduan dahareun mindeng overeat unggal dinten, sarta maranéhna dahar, teu sabab lapar, tapi salaku jalan utama maranéhanana coping kalawan stress . Lajeng upami aranjeunna bisa overeat, maranéhna ngalaman kahariwang atawa émosi nyeri lianna.
The Kontroversi of Food Kecanduan
Salaku addictions behavioral , konsep kecanduan dahareun téh kontroversial.
Baca leuwih ngeunaan kontrovérsi ngeunaan kecanduan dahareun .
Lapangan dibagi antara jalma anu mikir yén overeating tiasa janten jenis kecanduan, sarta jalma anu mikir yén addictions leres téh dugi ka psikoaktif zat nu ngahasilkeun gejala kayaning fisik kasabaran tur ditarikna .
Sanajan ieu geus nunjukkeun dina panalungtikan sareng gula jeung gajih (dua komponén nu paling umum obesitas-ngabalukarkeun pangan), sarta studi séjén némbongkeun yén pangan ngahasilkeun opiates dina awak, loba pikir anu ieu teu merta mangrupakeun hiji kecanduan.
Sanajan kitu, wabah tumuwuh tina obesitas leuwih 20 taun geus kaliwat geus diangkat perhatian kaséhatan publik. Leuwih nu katilu sawawa AS jeung kurang 17% barudak téh obese. Budak leutik obesitas geus dipikawanoh salaku perhatian kaséhatan utama. patalina jeung masalah ieu, babarengan jeung perlakuan mujarab pikeun addictions, nu ayeuna keur hasil dilarapkeun ka paripolah beuki loba masalah, ieu contributing ka gerakan hiji arah pamahaman leuwih-dahar, sarta konsékuansi tina obesitas sarta kaséhatan patali masalah, dina jihat kecanduan.
kecanduan dahareun biasa loba fitur sareng diagnoses kiwari kaasup dina diagnostik na Manual Statistical tina méntal Gangguan (DSM-5), nyaéta, Binge Dahar karusuhan nu geus categorized jeung Dahar na Dahar Gangguan. dahar kaleuleuwihan ogé karakteristik karusuhan dahar sejen outlined dina DSM, katelah Bulimia Nervosa. Sababaraha kontrovérsi tetep leuwih naha gangguan dahar sabenerna addictions, tapi loba ahli yakin yén aranjeunna.
Kumaha Dupi Food Kecanduan Kawas Addictions lianna?
Aya sababaraha kamiripan antara kecanduan dahareun jeung kecanduan narkoba, kaasup épék on haté, cues éksternal dahar atanapi nganggo narkoba, expectancies, restraint, ambivalence , sarta attribution .
Neurotransmitter sarta sistem ganjaran otak urang geus implicated dina dahareun jeung addictions lianna. Dina studi sato, contona, dopamin geus kapanggih maén peran penting dina sistem ganjaran sakabéh, sarta binging on gula geus ditémbongkeun pangaruh kagiatan dopamin.
Dahareun, ubar jeung zat adiktif lianna sarta paripolah anu sadayana dikaitkeun sareng pelesir, hedonism, sarta desirability sosial, budaya atawa sub-kultural.
Lamun iklan atawa jalma di sabudeureun urang ngabejaan urang nu kadaharan, ubar atawa aktivitas bakal ngarasa alus, éta susunan up a nubuat timer minuhan. Kami leuwih gampang neangan eta kaluar, sarta kami leuwih gampang ngalaman pelesir lamun urang indulge.
Kaayaan Masalah bisa ngabalukarkeun Food Kecanduan
Kamiripan antara kecanduan dahareun jeung addictions séjén nyarankeun hiji prosés universal kaayaan pangan jeung addictions lianna. Sababaraha ahli buka salajengna, theorizing nu tumpang tindih, kamiripan, sarta co-kajadian anu lumangsungna masalah kaséhatan mental, kaasup addictions, depresi , karusuhan obsesip-nu nyurung jeung dahar gangguan, sarta fenomena a kecanduan anyar atanapi masalah kaséhatan mental ngembang nalika hiji kecanduan heubeul nyaeta dirawat, nunjukkeun yén aranjeunna ungkapan tina pathologies kaayaan patali. Eta geus pamadegan yén nempo kaayaan ieu kapisah hinders ngembangkeun tempoan komprehensif ngeunaan addictions.
Langkung bukti anu diperlukeun pikeun ngarojong ieu pamanggih diusulkeun, sarta dina hadir, professional béda dina extent nu aranjeunna ningali masalah ieu salaku patali.
sumber
Amérika jiwa Association. Manual diagnostik jeung Statistical of Gangguan Mental - Kalima Edition. APA 2013.
Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. Kaleuwihan beurat tur Data obesitas jeung Statistik. 22 Aug 2016.
Le Magnen, J. "A Peran Pikeun Opiates Dina ganjaran Pangan sarta pangan Kecanduan". Dina PT Capaldi (Ed.) Rasa, Garapan, sarta Dahar (pp. 241-252). 1990.
Kakuatan, C. "Pangan sarta Sex Kecanduan: nulungan Clinician nu Cobi na Ngubaran BodhisattvaBot nu". Kecanduan seksual na Compulsivity 12: 219-234 2005.
Saduy, P. na Smit, H. "Craving Pangan sarta Kecanduan Food: A Review kritis ti Bukti Ti hiji sudut pandang Biopsychosocial". Pharmocology Biokimia na Paripolah 66: 3-14. 2000.