Hiji Ikhtisar balanja Kecanduan
Omniomania (balanja nu nyurung, atawa naon deui umumna dianggap salaku kecanduan balanja) sugan teh kecanduan paling bisa ditarima socially. Pikirkeun hal: Urang téh dikubeng ku iklan nu ngabejaan urang nu meuli baris nyieun urang senang. Pami didorong ku politisi méakkeun salaku cara boosting ékonomi. Sarta, pikeun sababaraha urang, aya hiji mikat of wanting naon dulur sejenna sigana boga. Consumerism, ku karsa urang sorangan atawa henteu (atawa sababaraha kombinasi), geus jadi ukuran tina patut sosial.
Balanja kecanduan mangrupakeun kecanduan behavioral anu ngalibatkeun dibeuli nu nyurung salaku jalan ka ngarasa alus tur ulah parasaan négatip, kayaning kahariwang jeung déprési. Kawas addictions behavioral sejen, kecanduan balanja tiasa nyandak leuwih salaku preoccupation nu ngabalukarkeun masalah di wewengkon séjén tina kahirupan anjeun.
Ampir warung dulur sababaraha gelar, tapi ngan ngeunaan 6 persen tina populasi AS diduga boga balanja kecanduan .
Biasana dimimitian dina teens telat salah urang na mimiti dewasa, kecanduan balanja mindeng ko-lumangsung kalawan gangguan lianna, kaasup mood sareng kahariwang gangguan, gangguan pamakéan zat , gangguan dahar, gangguan kontrol dorongan lianna, sarta gangguan kapribadian. Sababaraha urang ngamekarkeun kecanduan balanja salaku jalan ka coba sarta naekeun maranéhanana harga diri , najan teu condong jadi pohara efektif pikeun ieu.
Top Lima Hirup mun Apal Ngeunaan balanja Kecanduan
- Sanajan consumerism nyebar geus escalated taun anyar, kecanduan balanja teu gangguan anyar. Ieu ieu dipikawanoh sajauh deui salaku mimiti abad ke, sarta ieu dicutat jadi gangguan jiwa dina awal abad ka.
- Sanajan sajarah panjang na, kecanduan balanja téh kontroversial, sarta ahli ogé umum satuju ngeunaan naha balanja kecanduan mangrupakeun kecanduan nyata .
- Jalma anu bajoang jeung kecanduan balanja ilaharna méakkeun leuwih waktu jeung duit dina balanja ti aranjeunna can mampuh, sarta loba meunang kana masalah finansial salaku hasil tina overspending maranéhanana.
- Kecanduan balanja bisa ngalibetkeun duanana nurut sedekan hate nu ngadadak tur nu nyurung belanja , nu ngahasilkeun tinggi samentara. Kitu cenah, jelema anu addicted mun balanja téh mindeng ninggalkeun perasaan kosong tur unsatisfied kalawan purchases maranéhna nalika aranjeunna meunang imah.
- Salaku kalawan addictions sejen, kecanduan balanja téh biasana cara of coping jeung nyeri emosional jeung kasusah hirup, sarta eta nuju nyieun hal goréng batan hadé pikeun shopper nu.
Balanja normal vs balanja Kecanduan
Jadi naon nya éta selisih balanja normal, splurges occasional, sarta kecanduan balanja? Salaku kalayan sagala addictions, naon susunan kecanduan balanja sajaba ti tipe séjén balanja éta kabiasaan janten jalan utama baé ngeunaan coping kalawan stress, ka titik di mana maranéhna neruskeun balanja kacida sanajan eta jelas gaduh dampak negatif dina wewengkon séjén tina kahirupan maranéhanana.
Salaku kalawan addictions sejen, masalah duit bisa ngamekarkeun tur hubungan bisa jadi ruksak, acan ka jalma kalawan kecanduan balanja (kadangkala disebut "shopaholics") ngarasa bisa ngeureunkeun atawa malah ngadalikeun belanja maranéhanana.
Kasusah dina ngadalikeun kahayang pikeun balanja Ieu emerges ti pola kapribadian nu babagi shopaholics , sarta yén differentiates aranjeunna ti paling jalma séjén. Mindeng low di harga diri, aranjeunna gampang dipangaruhan, sarta mindeng kindhearted, karunya, jeung sopan ka batur, sanajan aranjeunna mindeng ngalamun na terasing. Balanja méré éta cara neangan kaluar kontak kalayan séjénna. Jalma kalawan kecanduan balanja condong jadi leuwih materialistis shoppers lajeng lianna, sarta nyoba Prop sorangan up ku néangan status ngaliwatan objék bahan, sarta néangan persetujuan ti batur. Aranjeunna kalibet dina implengan leuwih ti jalma sejen, sarta-sakumaha kalayan jalma séjén kalawan addictions-boga waktu teuas resisting impulses maranéhanana.
Hasilna, aranjeunna leuwih susceptible kana seratan pamasaran jeung iklan nu ngurilingan kami dina dasar poean.
Bari iklan sacara umum geus dirancang exaggerate hasil positif beuli sarta nyarankeun yén beuli bakal mingpin hiji kabur ti masalah kahirupan urang, trik pamasaran tangtu nu dirancang pikeun memicu dibeuli dorongan sarta husus sasaran sifat nurut sedekan hate nu ngadadak jalma kalawan kecanduan balanja.
Jalma anu mangtaun pelesir jeung kabur parasaan négatip liwat balanja kadang nelepon deui "Terapi ritel". Frase Ieu ngakibatkeun yen anjeun bisa neangan manfaat sarua tina meuli diri hal anjeun ngakses ti ngalakonan penyuluhan atawa terapi. Ieu hiji gagasan lepat na unhelpful.
Sedengkeun terapi istilah ritel ieu mindeng dipaké dina ragam basa-di-macana, sababaraha jalma, kaasup shopaholics, aktip nyieun waktu keur balanja saukur minangka cara pikeun Cope jeung parasaan négatip. Sanajan aya kaayaan lamun meuli anyar sabenerna bisa ngajawab masalah, ieu teu ilaharna panginten terapi salaku ritel. Biasana hal anu urang mésér basa aranjeunna keur ngalakonan terapi ritel anu perlu, sarta biaya finansial pakait bisa sabenerna ngurangan daya pikeun ngarengsekeun masalah hirup lianna.
-
Nu Anjeun Shopaholic a? Di dieu urang Mantuan!
-
Materialism bisa ngakibatkeun Loba Kertajati Financial
kecanduan balanja online mangrupakeun bentuk kecanduan internét, sarta jalma kalawan kahariwang sosial anu utamana rentan ka ngembang tipe ieu, sakumaha teu merlukeun naon kontak raray-to-beungeut. Kawas addictions cyber sejen, asa anonim.
Naon beda antara balanja nurut sedekan hate nu ngadadak nu nyurung na?
dibeuli dorongan mangrupa beuli unplanned yén kajadian dina spur sahiji jurus dina réaksi jeung kahayang saharita boga hal nu katingali di warung a. dibeuli dorongan nyaéta saeutik béda ti dibeuli nu nyurung, nu ilaharna leuwih pre-rencanana salaku cara escaping parasaan négatip. Tapi deui, urang sareng kecanduan balanja bisa kalibet dina duanana jenis dibeuli adiktif.
Leuwih jéntré ngeunaan bédana antara balanja nu nyurung tur nurut sedekan hate nu ngadadak .
The Kontroversi tina balanja Kecanduan
Kawas séjén addictions behavioral , kecanduan balanja téh gagasan kontroversial. Loba ahli balk di gagasan yén belanja kaleuleuwihan mangrupa kecanduan, percanten yén aya boga janten zat psikoaktif nu ngahasilkeun gejala, kayaning kasabaran fisik sarta ditarikna , pikeun hiji kagiatan pikeun janten kecanduan leres.
Aya ogé sababaraha kaayaan teu satuju diantara professional ngeunaan naha balanja nu nyurung kudu dianggap hiji karusuhan obsesip-nu nyurung (OCD), karusuhan kontrol dorongan (kawas kleptomania, atawa maok nu nyurung), karusuhan wanda (kawas depresi), atawa kecanduan behavioral (kawas karusuhan judi ) .
Kumaha Dupi balanja Kecanduan Kawas Addictions lianna?
Aya sababaraha ciri nu balanja biasa kecanduan jeung addictions lianna. Salaku kalawan addictions sejen, jelema anu leuwih-warung jadi preoccupied kalawan belanja jeung bakti waktos signifikan jeung duit keur kagiatan anu. belanja sabenerna anu penting pikeun proses kecanduan balanja; Jandéla balanja henteu mangrupakeun hiji kecanduan, jeung pola adiktif sabenerna disetir ku prosés belanja duit.
Salaku kalawan addictions sejen, kecanduan balanja téh kacida ritualized sarta nuturkeun pola ilaharna adiktif pikiran ngeunaan balanja, perencanaan lalampahan balanja, sarta kalakuan balanja sorangan, sering digambarkeun salaku pleasurable, sanajan ecstatic, sarta sakumaha nyadiakeun relief tina parasaan négatip. Tungtungna, shopper nu ngadat, kalayan perasaan kuciwa, utamana ku anjeunna / sorangan.
shoppers nu nyurung nganggo balanja salaku cara escaping parasaan négatip, kayaning depresi, kahariwang, boredom, sarta anger, kitu ogé pikiran timer kritis. Hanjakal, ngewa ka anu pondok-cicing. The purchases anu mindeng saukur hoarded henteu kapake, sarta shoppers nu nyurung lajeng ngawitan rencanana teh belanja spree salajengna. Paling balanja nyalira, sanajan sababaraha warung jeung batur nu ngarasakeun eta. Sacara umum, éta bakal ngabalukarkeun isin mun balanja kalayan jalma anu teu babagi tipe ieu minat pikeun balanja.
Mun Mikir Anjeun Dupi addicted mun balanja
Panalungtikan nunjukkeun yén di sabudeureun tilu-suku di shoppers nu nyurung daék ngaku balanja maranéhanana nyaéta masalah, utamana dina widang finances na hubungan. Pasti, ieu bisa nembongkeun kahayang jalma anu ilubiung dina ieu panalungtikan ngaku mun gaduh ieu (atawa naon baé) masalah.
Hirup Jeung balanja Kecanduan
Balanja kecanduan téh hésé hirup kalawan, ku sabab urang sadaya kedah balanja ka extent sababaraha. Lamun batur di kulawarga anjeun tiasa nyandak tanggung jawab balanja keur kabutuhan poko, kayaning dahareun jeung somah barang, bisa ngabantu ka utusan tanggung jawab kana éta hal, sahenteuna samentara bari maneh neangan pitulung. Ieu mangrupakeun ide nu sae meunang leupas tina kartu kiridit na tetep ngan jumlah leutik tunai darurat dina anjeun, sangkan anjeun teu tiasa dorongan Toko.
Balanja ukur ku babaturan atawa baraya anu teu compulsively méakkeun oge mangrupakeun ide nu sae, sabab bisa mantuan anjeun curb belanja Anjeun. Pananjung cara alternatif tina ngarasakeun waktu luang anjeun penting pikeun megatkeun siklus tina ngagunakeun balanja saperti cara nyobian ngarasa hadé ngeunaan diri.
Hambalan gigireun Pertimbangkeun
Overcoming kecanduan wae merlukeun diajar cara alternatif tina nanganan stress sarta marabahaya tina ayana sapopoé. Ieu bisa dipigawé di sorangan, tapi mindeng urang kauntungan tina sangakan atawa terapi. Samentara éta, aya loba anjeun bisa ngalakukeun pikeun ngurangan ngarugikeun of belanja nu nyurung tur meunang paripolah masalah dina kontrol. Ngembang sorangan rarancang belanja tiasa janten hambalan mimiti alus.
Untungna, sanajan henteu acan well-researched, balanja nu nyurung teu muncul mun ngabales ogé ka lingkup perlakuan, kaasup pangobatan, timer pitulung buku, grup timer pitulung, sangakan finansial, sarta terapi kognitif-behavioral (CBT). Sababaraha ciri kapribadian kapanggih dina kapribadian "shopaholic" Bode ogé pikeun kamampuhan pikeun bisa ngamekarkeun tur ngabales ogé ka Hubungan terapi , nu prediktor pangalusna sukses dina perlakuan kecanduan. Ieu kudu dicatet kitu, eta sanajan sababaraha pangobatan némbongkeun jangji, hasilna dicampurkeun, sahingga maranéhna teu matak dianggap perlakuan budi atawa dipercaya.
Lamun yakin anjeun bisa boga kecanduan balanja, ngabahas perlakuan mungkin kalawan dokter anjeun. Mun dokter Anjeun teu nyandak masalah balanja anjeun serius, Anjeun bisa manggihan psikolog a beuki mantuan (jeung anjeun bisa nimbangkeun balik hubungan anjeun jeung dokter anjeun sadayana babarengan). Meunangkeun pitulung pamahaman akar emosi tina kecanduan balanja anjeun, sakumaha ogé manggihan cara overcoming kacenderungan anjeun ngagunakeun balanja Cope, aya aspék penting recovery ti kaayaan ngabingungkeun ieu.
hubungan anjeun mungkin geus ngalaman salaku hasil tina leuwih-balanja anjeun. rojongan psikologi ogé bisa mantuan Anjeun nyieun amends tur malikkeun trust kalawan jelema nu kitu geus menyakiti ku kabiasaan Anjeun. Anjeun oge bisa manggihan yén terapi mantuan Anjeun pikeun deepen hubungan anjeun ku ngarah anjeun hadé ngartos kumaha carana connect with jalma séjén dina cara nu teu revolve sabudeureun on duit.
Gumantung kana kumaha serius kecanduan balanja anjeun, anjeun ogé tiasa manggihan eta mantuan mun meunang bimbingan finansial, utamana lamun geus ngajalankeun up hutang ku belanja leuwih ti maneh earn. Anjeun bisa nyieun janjian jeung panaséhat finansial atanapi konsultan di bank anjeun pikeun ngabahas pilihan pikeun restricting aksés anjeun ka belanja gampang, ngajajah strategi pikeun Mayar kaluar hutang bank jeung ongkos bank, sarta nempatkeun duit kana tabungan kirang diaksés akun salaku cara interrupting nu aksés gampang pikeun kas anu nuju ka BBM kecanduan nu.
A Kecap Ti
Balanja kecanduan tiasa sakumaha distressing sakumaha sagala kecanduan lianna. Tapi aya harepan, sarta rojongan ti maranéhanana sabudeureun anjeun bisa mantuan Anjeun pikeun ngadalikeun belanja Anjeun. Inget, anjeun hiji jalma worthwhile, euweuh urusan sabaraha atanapi kumaha saeutik anjeun sorangan.
sumber:
Hideung, D. "nu nyurung meuli karusuhan: A Review tina Bukti". SSP Spectr. 12 (2): 124-32. Feb 2007.
Christenson G, Faber R, de Zwaan M, Raymond N, Specker S, Ekern M, Mackenzie T, Crosby R, Demung S, Eckert E, et al. "Nu nyurung dibeuli:. Ciri deskriptif tur comorbidity jiwa" J Clin Psychiatry.55 (1): 5-11. Jan 1994.
Lejoyeux, MD, Ph.D, M., Ades, MD, J., Tassain, Ph.D, V. & Solomon, Ph.D, J. "Phenomenology na psychopathology of dibeuli uncontrolled". Am J Psychiatry, 153: 1524-1529. 1996.
Mueller A, de Zwaan M. "Perlakuan of dibeuli nu nyurung." Fortschr Neurol Psychiatr. 76: 478-83. Aug 2008.
Tavares H, Lobo D, Fuentes D, Hideung D. "nu nyurung meuli karusuhan: A Review sarta Case vignette". Blk Bras Psiquiatr. 30 Suppl 1: S16-23. Meureun 2008.