Upami Anjeun gaduh gering méntal kawas karusuhan kapribadian wates (BPD), anjeun dipikaresep dipaké pikeun cara sakabéhna hasil rarasaan sarta ngaréaksikeun. Pikeun maranéhanana kalayan BPD, éta bisa hartosna émosi sengit, lampah destructive, swings wanda gancang, sarta perasaan abandonment. Anjeun bisa jadi kudu taun Isro perasaan cara kieu na teu nyaho naon Cara séjén hirup.
Mun anjeun tempo akang terapi, bisa jadi overwhelming, pikasieuneun, sarta frustrating.
Sesi Psikoterapi nanya pikeun sakabéhna robah kumaha anjeun pikir jeung medar paripolah. Bisa jadi pangalaman stres jeung emosional, tapi mangrupa satru terapi kuat bisa ngabantu anjeun ngaliwatan eta.
Naon téh terapi Alliance?
Yayasan pikeun sagala kursus terapi teh satru terapi, beungkeut kuat dirancang pikeun mantuan Anjeun liwat recovery Anjeun. Ieu téh mangrupa hubungan anjeun gaduh sareng therapist anjeun sarta tingkat kapercayaan anjeun gaduh dina dirina. Ieu naon ngajaga anjeun pindah salila terapi, sanajan éta hésé atawa nyeri, sabab nyaho manehna boga kapentingan pangalusna anjeun dina pikiran. sambungan ieu bisa jadi hésé ngawangun tapi ngalibatkeun komponén di handap:
- Asli suku: A therapist alus mere perhatian sapinuhna nya. Manehna listens naon maneh kudu ngomong na miwarang patarosan clarifying. Manehna teu sigana preoccupied, teu ngayak ngaliwatan email, s sarta manehna teu ukur masihan anjeun pikiran atawa pamadegan dirina.
- Spésialisasi: therapist anjeun perlu mibanda hiji pamahaman naon nu nuju bade liwat dina raraga mantuan anjeun. Ieu ngandung harti manehna kudu boga kasang tukang diajar BPD sarta gawé bareng pasien anu boga BPD.
- Kanyamanan: Anjeun kudu jadi nyaman sangkan nanaon therapist anjeun, sanajan éta ngerakeun. Manehna kedah nempatkeun maneh betah tur mastikeun maneh nyaho paguneman anjeun anu rahasia.
- Goals umum: Anjeun duanana kudu boga tujuan sarua ku kituna anjeun bisa dipake arah titik anu sarua.
Ngawangun terapi Alliance
A satru terapi kuat henteu lumangsung sapeuting sarta bisa jadi mungkin kalawan ngan therapist nanaon. Loba jalma kalawan BPD bakal didatangan panyadia Podomoro sababaraha atanapi psychiatrists saméméh maranéhna manggihan hiji aranjeunna tiasa "klik" kalawan.
Lamun anjeun nu dimimitian terapi, éta sampurna oke mun gaduh consultations kalawan sababaraha professional kaséhatan méntal. Nanyakeun ngeunaan deukeut maranéhna pikeun terapi, téhnik naon jeung téori aranjeunna mindeng ngagunakeun, jeung latar maranéhanana di nyampurkeun BPD sarta gangguan kapribadian lianna. Ieu ogé mangrupakeun ide nu sae pikeun inquire kumaha sadia aranjeunna-loba jalma kalawan BPD anu kalibet dina timer ngarugikeun atawa boga pikiran suicidal baris mindeng kudu bisa nelepon therapist maranéhanana di jam ganjil salila kaayaan darurat.
therapist poténsi Anjeun kedah senang mun ngajawab patarosan anjeun. Mun anjeunna sigana annoyed, ngabaran, pertahanan, atawa terus mariksa nonton na, éta waktuna pikeun ngaléngkah sarta manggihan batur. A therapist alus sia teh PR tambahan dina raraga mantuan anjeun dina jalur keur recovery jangka panjang.
A Kecap Ti
Lamun nuju gaduh gangguan nyungsi therapist hiji ku tukang jeung BPD, ngobrol praktisi umum anjeun atanapi dokter perawatan primér ningali lamun manehna boga saran wae.
Anjeunna dipikaresep kudu loba therapists béda, counselors, psychiatrists, sarta psikolog di file anjeunna bisa ningali anjeun.
sumber:
Meyers, L. (Agustus 2014). Amérika Konseling Association. Sangakan Dinten: "Nyambungkeun Jeung Klién"