Urut Bachelorette Contestant Jamie Blyth Talks About Kahariwang
Jamie Blyth ieu pangalusna dipikawanoh pikeun muncul salaku contestant dina musim munggaran tina ABC televisi kanyataanana acara The Bachelorette. Jamie dijieun ngaliwatan sababaraha acuk upacara tapi ieu pamustunganana dikirim imah ku Trista Rehn, anu réngsé nepi milih sarta engké nikah, Ryan Sutter.
Unbeknownst ka sasama kontestan Bachelorette wanoh, Jamie ieu kaayaan leuwih ti ngan jitters normal ngeunaan mahluk dina TV.
Jamie ngalaman kahijina serangan panik di 1994. Ti umur 19 nepi ka 24 anjeunna battled panik sarta kahariwang sosial nu ditinggalkeun manehna sieun hadir kuliah kelas tur tingal babaturan.
Sanajan manehna sakeudeung diusahakeun nginum obat tur terapi , Jamie pamustunganana netep dina kursus Peta nu aub digawé dina naon anjeunna dipercaya jadi anu ngabalukarkeun kahariwang na: low harga diri.
"Plan panik" His aub immersing dirina di positivity. Anjeunna banjir dirina kalawan tanda petik positif . Anjeunna maca biografi jalma suksés di sakabeh walks tina kahirupan kayaning George Washington, Lance Armstrong, jeung Hellen Keller. Dina kecap Jamie urang, anjeunna "hayang diajar sabalikna ti kahariwang jeung ngadopsi dangong anu ngalir polar jeung salah nu nyiptakeun kahariwang".
Anjeunna diasupkeun hiji pakasaban jualan téhnologi sengit sarta nangtang. "Lamun lasut kuota anjeun dua bulan dina urutan anjeun dipecat ... 99% urang teu nyieun kaliwat 6 bulan." Jamie lajeng nuluykeun maén baskét profésional di Éropa.
Muncul dina The Bachelorette ieu jalan sejen pikeun nguji dirina tur tingal kumaha bisa anjeunna ngadamel.
Wawancara publik mimiti nu Jamie dikaitkeun karusuhan kahariwang nya éta kalayan Diane Sawyer. Anjeunna engké nuluykeun ka muncul dina Oprah Winfrey sarta nempokeun nasional lianna.
Kusabab muncul dina Bachelorette Jamie geus reporter, modél, palatih baseball jero-kota, spiker umum jeung panulis.
bukuna "Fear geus euweuh kanyataanana abdi" téh catetan sajarah ngeunaan kumaha anjeunna overcame panik sarta karusuhan kahariwang sosial.
Dina diomongkeun ku Jamie, anjeunna emphasized yén motivator primér na geus nulungan batur ngawangun kapercayaan maranéhanana jeung harga diri. Nasihat-Na pikeun ngawangun harga diri nyaeta pikeun ngeset gol jangka pondok tur ngangkat bar sanggeus unggal meunangna leutik.
Q: Kumaha maneh bakal ngajelaskeun kahirupan sanggeus serangan panik munggaran anjeun?
A: hirup abdi ieu dirobah salamina sanggeus serangan panik munggaran abdi. Ieu ieu salawasna lurking, ngantosan mun nyerang deui. Kuring cicing di teror utter jeung sieun konstan tina serangan panik hareup, nu ukur aya kajadian di sabudeureun urang. Kuring cicing dina brink tina hiji ngarecahna saraf sepanjang waktos.
Kuring teu merlukeun dibedah jalma sakabehna waragad, nu dijieun katiisan masif na ngan dijieun kondisi goréng. Abdi teu bisa neangan pitulung sakumaha kuring sieun ningali batur kuring terang tur gaduh serangan panik di hareup aranjeunna.
Ieu spiral galak sarta kaayaan abdi inténsif. Geulis geura-giru, hijina sakuliah dunya I terang éta salah sahiji panik, nyeri, depresi, sarta katiisan.
Q: Naon éta dinya kawas keur di kuliah sarta kaayaan hiji karusuhan kahariwang?
A: I dijieun liwat kuliah ku perfecting a rutin tina tinggal dina zone kanyamanan abdi. Kuring veered jauh ti paling tempat umum jeung kelas nu mandated pidato.
Sabenerna mah ngarasa teu nyaman ku tungtung kuliah tapi Nyaan teu hirup hirup.
Salila kalulusan, abdi apal sarerea melong jadi senang tur bungah meunang kaluar kana dunya nyata jeung nyandak kana kahirupan. Kuring ngarasa sabalikna. Kuring terang ieu rék jadi kakeunaan. Kumaha ieu abdi bade ngalebetkeun dunya nyata tanpa keur sanggup ngobrol urang? Kuring kungsi disumputkeun kaayaan abdi geulis ogé, tapi waktu kuring éta nepi.
Q: Kumaha anjeun nungkulan panik anjeun sarta kahariwang sosial?
A: Kapan ieu mah heubeul 22 taun hareup seemed insurmountable, kuring kungsi pilihan ... gelut atanapi kaluar. Jeung lamun kuring ngomong kaluar, abdi hartosna bunuh diri. Éta kumaha low I éta. Kuring milih tarung.
Kuring sadar yen gejala fisiologis abdi dipicu panik serangan. Contona, lamun ieu mah rék masihan presentasi sarta Kuring ngarasa yén surge sieun burih mah raray abdi indit beureum jeung hawa ieu mah kedap tur haté kuring raced ... Abdi terang mah rék ngalaman serangan panik.
Kuring kungsi acclimate sorangan mun sieun dugi ieu gejala fisiologis leungit pangaruh maranéhanana jeung pikiran kuring teu numbu hiji haté balap kalayan serangan panik. Atuh naon nu ku immersing sorangan terus di hal pisan mah sieun ... urang.
Kuring sadar yen kuring kungsi dijieun kahariwang jeung pikiran kuring, lampah, sarta pilihan. Mun Kuring kungsi dijieun dinya sarta diajar ka dinya, naha kuring teu bisa unlearn dinya na reprogram sorangan? Anu dina maen judi mah ngajak na eta mayar pareum. kakuatan greatest kuring ayeuna keur di sabudeureun urang. Nyeri téh guru hébat dina kali.
Q: Naha anjeun milih ngarangna karusuhan diri?
A: Kuring henteu buka terapi lolobana sabab bakal jadi tangguh ngaliwat terapi Obrolan lamun sieun greatest mah diajak ngobrol urang.
Q: Naon teu bade liwat pangalaman ieu ngajarkeun anjeun? Éta aya positip tina kaayaan kahariwang?
A: Kahariwang éta hal pangalusna anu kantos kajadian ka kuring. Kabéh keberhasilan abdi téh hasil langsung tina kahariwang jeung kuring ngarasa rahayu keur sanggeus ngalaman eta.
Kahariwang éta kolécér kuring, guru kuring, sarta motivator abdi. Nya kapaksa kuring ka alamat abdi harga diri isu. Nya kapaksa kuring janten langkung nuntut diri, pikeun megatkeun kaluar ti zone kanyamanan kuring jeung tumuwuh pribadi saluareun impian wildest abdi.
Sempet kuring ngan dicokot nginum obat, abdi bisa geus oke, tapi teu bakal geus salesperson luhur pikeun 4 taun atawa jadi reporter TV jeung host. Abdi teu bakal geus ditulis buku na jadi spiker publik atawa diuk di korsi hareup jeung Oprah di hareup 20 juta jalma.
Q: Sababaraha jalma bisa jadi bingung ngeunaan kumaha batur anu ieu badut kelas sarta miboga kavling babaturan tumuwuh nepi bisa kakurangan tina phobia sosial. Éta jalma nu tumuwuh nepi kalayan reuwas ku diagnosis anjeun?
A: Jalma nu tumuwuh nepi sareng abdi nya ngajempolan. Jalma jeung kahariwang sosial, karusuhan panik, sarta depresi ditunda fronts alus. Kuring éta kawentar tur anjeun ceuk kuring teh badut kelas.
Kuring nyumput tina babaturan kuring mangsa sangsara jeung enya maranéhanana éta ngajempolan. Maranéhanana ogé instrumental di nulungan kuring ngaliwatan eta ... utamina Joe Cheff, Brian Loftus, Bob Guiney, Brian Musso jeung indung kuring.
Q: Naon nasehat anjeun gaduh keur jalma ngalaman kahariwang?
A: nyadar yén kanyataanana anjeun ayeuna teu ngarahkeunnana hareup Anjeun. Hal bisa ngarobah gancang keur hadé.
Ngawas timer Obrolan Anjeun. Ulah ngéléhkeun diri up for shortcomings. Milih janten positif sanajan hirup geus miceun hiji sh * t sandwich di maneh na ngarasa dahsyat.
Tuang pangan alus, sarta ulah aya kafein jeung alkohol.
Candak kanyamanan di kanyataan yén anjeun teu sorangan. Aya jutaan jalma nu ngarasa persis cara sarua eusina. Ngawangun grup rojongan. Balik online tur berinteraksi sareng jalma nu sangsara ogé.
Adu nyeri tinimbang nyumput na Ngahindarkeun. Aya karacunan magic ... waktu nu diperlukeun waktu, gawé teuas, Persib, sarta tekad.
Q: Lamun bisa ngabejaan timer nanaon 19 taun heubeul anjeun, naon anu eta jadi?
A: Kuring nyaho kumaha sieun anjeun. Kuring nyaho anjeun sieun anjeun teu bisa nempo saluareun nyeri ieu anjeun teu bisa ngabayangkeun diajak ngobrol gadis sumawona Oprah di hareup jutaan.
kaliwat anjeun henteu sarua hareup Anjeun. Panik sarta phobia sosial bisa jadi hal pangalusna anu kantos kajadian ka anjeun. Lima taun ti ayeuna maranéhna bakal ngakibatkeun hal saluareun impian wildest anjeun sarta diomongkeun ka urang baris jadi kakuatan greatest Anjeun.
Abdi ngomong ... anjeun bisa ngalakukeun hal eta! Ngalawan! Anjeun boga kawani nu teu sanajan sadar anjeun boga. Kuring nyaho éta nyeri anjeun di kiwari, tapi Kuring keur nétélakeun, teu kudu jadi jalan anu salawasna. Paké nyeri anjeun Nyiar diri jeung sajabana.
Q: Naon dijieun mutuskeun nyaritakeun dunya ngeunaan naon anu bade liwat?
A: Kuring nyaho firsthand kumaha pikasieuneun hirup téh kalawan phobia sosial jeung karusuhan panik. Kuring éta untung sangkan eta ngaliwatan na kuring ngarasa rasa komitmen jeung asih pikeun jalma anu ngalaman eta.
Kahariwang tiasa pencét saha iraha wae. Kusabab acara, loba jalma pisan suksés kaayaan kahariwang awal dadakan tur panik geus ditilik kuring keur waleran atanapi ngomong yén kuring geus mantuan aranjeunna kalayan carita kuring.
Abdi hoyong ngabejaan yen nak SMA, jalma bisnis atawa indung anu kaayaan anak sangsara nya éta maranéhna henteu nyalira. Aya jutaan jalma perasaan cara sarua; nyeri unites kami sarta bisa robah jadi positif.
Q: Naon cutatan inspirational favorit anjeun?
A: "Upama teu aya perjuangan, euweuh kamajuan." ... Frederick Douglas. Atawa "Naha anjeun pikir Anjeun tiasa atawa anjeun teu bisa, anjeun katuhu" ... Kuring yakin Henry Ford ceuk éta.
Q: Ulah anjeun kantos masih gaduh serangan panik?
A: Kuring masih boga poé kuring di poék jeung salawasna bakal. Kuring geus teu kungsi serangan panik full-ditiup dina salapan taun, tapi kuring nyaho éta mungkin yen kuring kudu hiji atawa loba keur masalah éta.
Kuring ogé nyaho yén éta bisa nungkulan lamun kuring milih nyiapkeun sarta tarung. Nungkulan bisa jadi teu bener kecap ... junun. Mun kuring ngalaman panik deui, yén teu hartosna hirup abdi leuwih atanapi sagemblengna kawates. Kuring miharep kuring boga kawani pikeun meunangkeun deui dina ring.
Q: Naon geus maneh geus ngalakukeun saprak mahluk dina Bachelorette sarta nulis buku anjeun?
A: Kusabab acara, abdi geus tinggal hiji kahirupan geulis normal. Kuring maénkeun ton golf. Kuring geus dilatih atlit jeung geus VP tina jualan pikeun parusahaan di Chicago. Kuring geus rengse TV ngalaporkeun keur Néglasari na geus diwawancara selebriti kayaning Lebron Yakobus, Yohanes Cusack, Kim Kardashian, Hugh Laurie, Chelsea Handler jeung loba deui.
Update (Oktober 24, 2015): Jamie geus dituluykeun karyana salaku host selebritis bari hasil menata kahariwang sosial-Na. Anjeunna sabenerna inspirasi!