Belanja duit téh aktivitas perlu, sangkan bisa hésé kalayan jalma anu gaduh masalah sareng kecanduan balanja eureun belanja duit sabab kudu tetep dina balanja bari maneh coba sarta meunang anjeun kecanduan dina kontrol. Nyieun urusan parah, balanja nu nyurung teu dipikawanoh salaku karusuhan béda, sanajan bisa jadi gejala masalah kaséhatan mental lianna, kayaning karusuhan bipolar .
Kituna, hal anu penting pikeun nempo dokter anjeun pikeun aturan kaluar masalahna treatable sejen. Samentara éta, artikel ieu dibahas sababaraha prinsip umum tina ngahulag kabiasaan belanja anjeun ti ngabalukarkeun anjeun masalah serius.
Panutup expenses Living anjeun Kahiji
Henteu masalah naha anjeun scraping ku on karaharjaan atanapi hirup hiji kahirupan méwah, sateuacan Anjeun méakkeun nanaon, mayar tagihan bulanan Anjeun. Anjeun terang, maranéhanana expenses acan penting tedious kawas nyewa, listrik, jeung kadaharan. Mun aya wae non-kabutuhan poko Anjeun nyandak for teu dibales, kayaning telepon, Internet, jeung expenses perjalanan, mayar aranjeunna upfront, teuing.
Dahareun téh meuli trickiest mun meunang katuhu sabab butuh dahareun seger sahenteuna saminggu sakali. Jadi stock nepi kana kadaharan non-perishable dina awal bulan, sarta sisihkan jumlah nu can mampuh minggu tiap nutupan buah seger, sayuran, jeung produk susu.
Ulah Meunangkeun kana Debt
suluh nu paling umum pikeun overshopping teh kartu kiridit.
Éta gancang jeung gampang, jadi anjeun bisa kalayan gampang nyieun hiji Toko dorongan . Kalayan konsép "meuli ayeuna, mayar engké", anjeun tiasa solokan akun Anjeun pikeun bulan hareup ogé bulan ieu. Jadi mun anjeun kantor ka warung, nyandak sareng anjeun mung tunai bisa mampuh méakkeun.
Clearing hutang kartu kiridit anjeun sarta ditching kartu kiridit Anjeun ogé bakal mantuan ngaronjatkeun rating kiridit anjeun, nu bisa boga dampak dina tebih langkung ti aksés hareup anjeun ka kiridit.
Ngalacak belanja anjeun
Mimitian ku nyieun rencana belanja, teras coba mun lengket eta. Upami Anjeun gaduh kacenderungan méakkeun nanaon ditinggalkeun leuwih sanggeus nutupan naon téh kaasup kana rencana belanja anjeun, sahenteuna ngamimitian nyieun catetan mental - catetan ditulis téh malah leuwih hadé - tina naon overspend on. Lamun non-ésénsial (kayaning pakean tambahan, sapatu atawa asesoris séjén, atawa éléktronika), pakakas diri hiji wates - sabaraha unggal anjeun bisa nanggung, dina istilah duit, neundeun jeung ongkos emosi. Tetep sakabéh kuitansi Anjeun.
Lamun manggihan anjeun overspent on hiji beuli perlu, balik naon bisa. Jeung nanaon ngan teu bisa tega nyandak deui, nyerah miheulaan na (lamun ngan kudu boga pamadegan sapatu desainer nu kapanggih pikeun $ 100, nyumbang ka scuffed pasangan anu hiji merk Lesser amal). Sahenteuna maneh moal overwhelmed kalawan hoarding sorangan, jeung anjeun bakal leuwih gampang sabenerna make naon meuli.
Ulah Kudu Lured ku diskon
Shopaholics nu rawan jadi cocoba ku diskon. Éta sigana janten jalan anjeun tiasa gaduh kueh anjeun sarta ngahakan eta teuing - anjeun malah mungkin ngarasa anjeun nyimpen duit ku belanja on hal kalawan diskon. Dina kanyataanana, nu nuju masih bade jadi kaluar tina saku.
Ku kituna unggal waktu anjeun cocoba ku mangrupa nawar katempo, nanya ka diri, "Naha Abdi peryogi kitu?" sarta "Dupi éta patut harga pinuh?" Ngan lamun jawaban téh enya duanana, kudu malah nganggap hal éta.
sumber
DeSarbo, W. & Edwards, E. "Typologies tina kabiasaan dibeuli nu nyurung: A pendekatan konstrain klaster regression." Journal of Psikologi Consumer, 5: 231-262. >> 2008.
Benson, A. Pikeun Beuli atanapi Henteu ka Beuli: Naha Urang Overshop jeung Cara Ngeureunkeun. London: Trumpeter. 2008.