Meunang Rojongan pikeun Overspending
Pilari grup timer pitulung pikeun balanja kecanduan ? Sabudeureun diri kalayan komunitas jalma nu geus dibagikeun pangalaman anu sarua atawa sarupa tiasa pisan mantuan. Kawas paling Masalah dina Kahirupan, mémang mantuan ngobrol jeung batur anu nyaho kahayang nu nuju kaayaan lantaran geus aya, teuing. Mun anjeun anu shopper nu nyurung , ngaliwatan karya group rojongan, anjeun tiasa mangtaun hiji perspektif anyar dina kecanduan Anjeun.
Tanda balanja Kecanduan
Sarerea overspends kiwari jeung deui, tapi antara genep ka tujuh persen tina populasi AS diduga boga leres kecanduan balanja . Karusuhan nu ilaharna dimimitian dina teens telat atawa mimiti dewasa, sarta mindeng ko-lumangsung kalawan gangguan lianna, kaasup mood sareng kahariwang gangguan, gangguan pamakéan zat , gangguan dahar, gangguan kontrol dorongan lianna, sarta gangguan kapribadian.
Lamun nuju wondering naha anjeun atanapi balanja hiji dipikacinta nyaéta kaluar-of-leungeun, ngamimitian ku nanyakeun diri patarosan ieu. Naha anjeun:
- Remen binge warung?
- Méakkeun kabéh atawa bagian tina sagala duit anjeun boga?
- Ngalaman pangjurung kuat meuli?
- Paké " Terapi ritel " nungkulan stress?
- Ngarasa kuciwa, setrés, sarta kasalahan sanggeus balanja?
- Sumputkeun purchases for kudu sieun batur bakal ngarasa naon geus meuli téh irasional?
- Ngabales langsung nawaran mail?
- Meuli hal anjeun teu butuh sanajan anjeun teu bisa nanggung aranjeunna?
Mun jawaban nu nya enya mayoritas patarosan ieu, anjeun bisa boga karusuhan dibeuli nu nyurung.
Kumaha hiji Timer Pitulung Grup Dupi Mantuan
Hiji grup timer pitulung pikeun balanja kecanduan bisa ngabantu anjeun:
- Identipikasi na sidestep micu emosi
- Ngamekarkeun jaringan tina jalma nonjudgemental
- Ulah aya perasaan terasing atawa daya teu upaya
- Ngobrol kabuka ngeunaan pangalaman anjeun sarta parasaan
- Nulungan stress, kahariwang, sarta depresi
- Mangtaun a kecanduan ngartos hadé sakumaha panyakit
- Manggihan sumberdaya pikeun perlakuan
Di dieu, urang nyandak hiji tampilan dina rupa-rupa grup timer pitulung pikeun urang grappling kalawan karusuhan dibeuli nu nyurung, kitu ogé pikeun kulawarga sarta sahabat. Candak katingal sarta manggihan hiji éta katuhu pikeun anjeun, naha anjeun resep mun gabung hiji group rojongan online atanapi suplement pangrojong anjeun meunang dina rapat di-jalma kalawan rapat online.
1 - Debtors Anonim
Debtors Anonim munggaran dimimitian taun 1968 nalika grup recovering anggota ti Alcoholics Anonim mimiti nyawalakeun masalah finansial maranéhanana. Dinten, grup ngabogaan leuwih ti 500 rapat kadaptar di leuwih ti 15 nagara di sakuliah dunya, dimana anjeun tiasa babagi struggles anjeun sarta ngabantu batur anu overcoming overspending. Numutkeun ramatloka na, "tujuanana nyaéta threefold: eureun incurring hutang unsecured, babagi pangalaman urang ku pendatang, sarta pikeun ngahontal kaluar mun debtors lianna."
Tambih deui
2 - Spenders Anonim
Spenders Anonim mangrupakeun grup 12-hambalan dumasar kana prinsip Alcoholics Anonim; kumaha oge, aya karaketan organisasi antara dua kelompok. Spenders Anonim strives pikeun mantuan addicts balanja ngeureunkeun belanja compulsively, nyandak tanggung jawab duit maranéhanana, sarta nyebarkeun pesen tina recovery mun spenders nu nyurung lianna. Hijina sarat pikeun kaanggotaan nyaeta "kahayang pikeun ngeureunkeun belanja waktu, duit, tanaga na pisan selves urang saluareun kabeh alesan," nurutkeun ramatloka na.
Tambih deui
3 - Sumberdaya Online pikeun balanja nu nyurung
Aya loba grup rojongan online jeung sumber dirancang pikeun shoppers nu nyurung, kaasup stopping Overshopping. Diadegkeun ku April Lane Benson, Ph.D, a nasional dipikawanoh psikolog anu specializes dina pengobatan karusuhan dibeuli nu nyurung, ramatloka nu nyadiakeun sumber online pikeun diri pitulung.
Balanja Kecanduan Rojongan Grup mangrupa grup rojongan online kalawan ampir 30.000 anggota mana anjeun bisa ngirim tulisan ngeunaan naon nu nuju kaayaan jeung meunang simpati jeung saran. Grup sejen rojongan online mangrupakeun didaptarkeun group Debtors Anonim disebut SpendersDA.
> Sumber:
> Müller A, Mitchell Buyung, de Zwaan M. nu nyurung meuli. The Amérika Journal on Addictions. March 2015; 24 (2): 132-137. Doi: 10,1111 / ajad.12111.
> Spenders Anonim. Diropéa Januari 2014.