Mysophobia, atawa sieun kuman, nujul kana hiji sieun damang kontaminasi
Mysophobia, atawa sieun kuman, nujul kana hiji sieun damang kontaminasi. Éta normal sarta prudent bisa merhatikeun ngeunaan isu kayaning cross-kontaminasi pangan, paparan ka cairan ragana batur tur ngajaga kasehatan alus. Sanajan kitu, lamun kakurangan tina mysophobia, ieu masalah normal jadi overblown. phobia nu geus umum, mangaruhan selebriti malah kayaning Howie Mandel.
Mysophobia na OCD
Mysophobia diduga bisa patali jeung karusuhan obsesip-nu nyurung (OCD) . obsessions OCD anu terus-terusan, nyorong atawa gambar nu ngakibatkeun marabahaya atawa kahariwang pengkuh tur teu dihoyongkeun. obsessions ieu ilaharna maksakeun lamun nu nuju nyobian mikir atawa ngalakukeun hal séjén.
Obsessions mindeng gaduh téma pikeun aranjeunna, kayaning:
- Sieun kontaminasi atanapi kokotor
- Ngabogaan hal mantri tur simetris
- pikiran agrésif atanapi horrific ngeunaan ngaruksakkeun diri atanapi batur
- pikiran nu teu dihoyongkeun, kaasup agresi, atawa subjék seksual atawa agama
Conto tanda obsesi jeung gejala ngawengku:
- Sieun kabawa terkontaminasi ku oyag leungeun atanapi ku cara noel objek batur geus keuna
- Mamang nu tos Anjeun dikonci panto atawa dipareuman kompor
- setrés sengit nalika objék henteu mantri atawa nyanghareup cara nu tangtu
- Gambar tina hurting diri atanapi batur
- Pikiran ngeunaan shouting obscenities atanapi akting inappropriately
- Dijauhkeun tina kaayaan nu bisa memicu obsessions, kayaning oyag leungeun
- Marabahaya ngeunaan gambar seksual pikaresepeun repeating di pikiran anjeun
Salah sahiji gejala paling umum tina mysophobia nyaeta ngumbah leungeun sering, ogé mangrupa gejala umum tina OCD. Sanajan kitu, éta motivasi keur cuci tangan mah béda. Jalma kalawan OCD anu compelled nulungan nu marabahaya maranéhna ngalaman salaku hasil tina non-parantosan tina kalakuan sorangan, bari urang kalawan mysophobia anu compelled ka ngalengkepan kalakuan husus jang ngaleupaskeun kuman.
Bédana téh halus, jeung loba jalma sangsara ti duanana kaayaan, jadi hal anu penting pikeun ningali profésional kaséhatan méntal pikeun diagnosis ditangtoskeun.
Gejala Mysophobia
Lamun kakurangan tina mysophobia, Anjeun bisa ngalaman oyag, palpitations haté , sweating atanapi nangis lamun kakeunaan kokotor atawa baktéri. gejala ieu bisa lumangsung ukur nalika objek phobia anjeun katingali, jadi hal nalika digging di taman, atawa mun anjeun yakin yén kontak germ mungkin geus lumangsung, kayaning nalika oyag leungeun kalawan batur atawa maké doorknob a.
Anjeun oge bisa demonstrate paripolah mahiwal. Contona, anjeun bisa nyandak sababaraha pancuran unggal poé. Anjeun bisa nyandak na make leungeun sanitizer remen. Anjeun bisa jadi hoream ngagunakeun restrooms publik, bagikeun dahareun atawa butuh angkutan umum.
Komplikasi of Mysophobia
Kusabab jalma kalawan mysophobia sieun kuman dibawa ku batur, kondisi bisa ngakibatkeun anjeun nyingkahan kaayaan sosial . Anjeun bisa nyingkahan gatherings ekspektasi kayaning pihak gawe, libur meunang-kumpul jeung rapat. Nalika anjeun milu, anjeun bisa manggihan diri Ngahindarkeun kontak fisik sarta sanitizing leungeun Anjeun beuki remen.
Kana waktu, paripolah ieu bisa ngakibatkeun isolasi. babaturan anjeun sarta baraya bisa teu ngartos, tur maranéhna bisa ngarasa maneh sakumaha mumusuhan atawa malah paranoid.
Anjeun bisa ngamekarkeun phobia sosial , dina nu ngawitan sieun kontak kalayan séjénna. Anjeun pamustunganana bisa milih ngasingkeun diri sakabehna, anjog ka agoraphobia .
Perlakuan pikeun Mysophobia
Untungna, mysophobia bisa hasil junun. Kadé didatangan hiji kaséhatan méntal profésional pas mungkin saprak kondisi condong worsen kana waktu. Terapi kognitif-behavioral teh formulir paling umum perlakuan, najan pangobatan bisa ogé jadi prescribed. Gumantung kana orientasi therapist anjeun, anjeun bisa jadi wanti ngajajah akar phobia, atanapi anjeun saukur diajar kumaha carana ngontrol gejala.
Pikeun leuwih hadé ngartos pilihan Anjeun pikeun terapi, tingali Talk Terapi: Hiji Ihtisar .
rujukan:
Amérika jiwa Association. (2103). Diagnostik jeung statistical manual gangguan méntal (5 Ed.). Washington DC: Author.
Mayo klinik. Karusuhan obsesip-nu nyurung. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827