Salaku urang sadayana kapangaruhan ku ékonomi shifting, loba urang anu bisa dipake harder ti kantos sateuacan na rarasaan overworked salaku hasilna. Acan keur sabagian, pangjurung pikeun dianggo beuki loba mana deeper ti saukur needing mayar ka tagihan-sabagian anu addicted ka jalan.
gawé Kecanduan
kecanduan gawé, atawa workaholism, munggaran dipaké pikeun ngajelaskeun hiji kedah teu bisa kakadalian digawekeun terus.
A workaholic nyaeta batur anu miboga kaayaan ieu. Sanajan mangrupa lega dipikawanoh tur katampa konsép dina budaya populér, sarta sanajan ayana opat puluh taun pustaka dina subjek, kecanduan gawé teu kaayaan médis dipikawanoh formal atawa gangguan jiwa di nu teu muncul dina versi ayeuna tina diagnostik na Manual statistik tina méntal Gangguan ( DSM ), nu DSM-V.
Salah sahiji alesan pikeun kurangna ieu pangakuan kecanduan karya éta karya-malah karya-ieu kaleuleuwihan ilaharna panginten salaku tret positif batan masalah. Overwork geus diganjar, duanana finansial sarta culturally, sarta bisa ngakibatkeun worker nu keur ditempo dina lampu leuwih positif dina cara béda. Sanajan kitu, kecanduan karya tiasa masalah pisan nyata jeung bisa ngaganggu fungsi sarta hubungan, dina cara nu sarupa jeung addictions lianna.
Alesan aslina istilah "workaholic" ieu dikedalkeun ieu demonstrate nu paralel antara kecanduan karya jeung alkohol, sarta ieu meureun leuwih akurat ti persepsi umum yen batur anu gawéna kacida mangrupakeun jalma jawab na etika.
Masalah nu patali jeung Gawé Kecanduan
Sanajan karya kaleuleuwihan ieu mindeng ogé dianggap na malah diganjar, aya masalah pakait sareng kecanduan karya.
Salaku kalawan addictions sejen, kecanduan usaha anu disetir ku paksaan, tinimbang ku rasa sehat minuhan éta téh ilahar dipimilik ku jalma nu ngan saukur nempatkeun loba usaha jeung kumawula kana pakasaban maranéhanana, atawa jalma anu keur deeply komitmen ka karya maranéhanana salaku pagawean a .
Kanyataanna, jalma anu digolongkeun ngamangsa digawekeun kecanduan bisa jadi rada bagja tur distressed ngeunaan gawe, maranéhna bisa jadi overly paduli gawe, maranéhna bisa ngarasakeun kaluar tina kadali kahayang maranéhna pikeun dianggo, tur maranéhna bisa méakkeun jadi loba waktu, tanaga, jeung usaha dina pakasaban anu eta impairs hubungan non-karya jeung kagiatan di luar karya.
Tanda na Gejala
Sanajan kasusah dina kecanduan karya persis watesan, sababaraha tanda workaholism geus pasti. Éta di antarana:
- Ngaronjat busyness tanpa paningkatan dina produktivitas
- Obsessively pamikiran ngeunaan kumaha anjeun tiasa ngosongkeun langkung waktu pikeun digawé
- Belanja langkung waktu gawé ti dimaksudkeun
- pamakéan kaleuleuwihan gawé pikeun mulasara salah urang timer patut
- Gawe bareng pikeun ngurangan perasaan kasalahan, depresi, kahariwang, atawa hopelessness
- Ignoring bongbolongan atanapi requests ti batur mun ditegor dina karya
- masalah hubungan hasilna tina overwork atanapi preoccupation kalawan gawé
- Masalah Kaséhatan hasilna tina stress nu patali gawé jeung / atawa overwork
- Ngagunakeun karya salaku cara coping kalawan, escaping, atawa numbing parasaan
- Ngamekarkeun kasabaran digawekeun, jadi needing digawekeun deui meunang efek nu sami
- Jadi stressed lamun dicegah tina gawé atawa ngalaman ditarikna lamun anjeun teu bisa dipake
- Relapsing mun overwork mun anjeun coba sarta ditegor atanapi ngeureunkeun
Ieu tanda na gejala gawé kecanduan dibagikeun loba ciri mibanda addictions lianna, utamana addictions behavioral sejen, nu komitmen kana aktivitas atawa kabiasaan janten beuki leuwih penting, sarta overshadows wewengkon penting lianna tina kahirupan tur hubungan.
Naon Mun kuring bisa jadi addicted mun Gawé?
Lamun mikir anjeun bisa jadi addicted digawekeun , coba nyokot putus tur tingal kumaha ngarasa. Mun anjeun bisa pindah kaluar tina pamikiran ngeunaan gawé, sarta lamun akal anjeun escaping kana pagawean ulah tanggung jawab séjén atawa parasaan uncomfortable, Anjeun bisa nyandak kauntungan tina perlakuan ti profésional kaséhatan méntal.
Sanajan anjeun saperti teu mirip manggihan program perlakuan kecanduan gawe, loba nu deukeut dipake pikeun ngubaran addictions sejenna bisa dipake pikeun mantuan ngadalikeun sauntuyan paripolah adiktif.
sumber:
Andreassen, CS., Griffiths, MD., Hetland, J., sarta Pallesen, S. Development of skala kecanduan karya. Skandinavia Journal of Psikologi 53: 265-272. 2012.
Andreassen, C., Ursin, H., Eriksen, H. Hubungan antara motivasi kuat digawé, "workaholism," sarta kaséhatan. Psikologi jeung Kaséhatan 22: 615-629. 2007.
Bakker, A., Demerouti, E., sarta Burke, R. Workaholism sarta hubungan kualitas: A pandang spillover-kawin silang. Journal of Mikrobiologi Kaséhatan Psikologi 14: 23-33. 2009.
Shifron, R. & Reysen, R. Workaholism: Kecanduan ka jalan. Journal of Pribadi Psikologi 67: 136-146. 2011.
Wojdylo, K., Baumann, N., Buczny, J., Owens, G., Kuhl, J. Gawé craving: A conceptualization sarta pangukuran. Psikologi dasar and Applied Sosial, 35: 547-568. 2013.