Club goers di Éropa jeung AS nu snorting garis bubuk cacao atah, dipaké nyieun coklat, kitu ogé nyokot Pél cacao na minum inuman cacao-infused pikeun panganyarna maranéhanana "highs alam".
Teu kawas phenycylidine (PCP atawa malaikat lebu), MDMA (ekstasi atanapi Molly) jeung kokain, cacao teu dianggap zat dikawasa ku pamaréntah AS; dina basa sejen, sniffing cacao henteu haram.
Saterusna, aya nu ukur sumebar jeung panalungtikan scant dina épék neurological of cacao sarta coklat.
Dina usaha contextualize nu highs katempo diturunkeun tina cacao, hayu urang nyandak katingal langkung lengkep di naon cacao diwangun ku kitu ogé panalungtikan ngusahakeun ngajelaskeun épék anak, coklat vis-à-vis, dina sistim saraf pusat.
komposisi
The cacao buncis ngandung gajih leuwih ti 50 persen. komponén lianna tina cacao kaasup protéin jeung sanyawaan nu ngandung nitrogén séjén, kayaning theobromines na kafein. Antara 20 jeung 25 persén tina kacang cacao nyaéta gula atawa karbohidrat.
Salaku naon nut kaséhatan weruh, cacao téh euyeub di antioksidan, kaasup flavonoid kawas epicatechin na catechin. Nalika éta kacang cacao diolah kana bubuk koko jeung coklat ku cara fermentasi tur roasting, éta leungiteun loba kandungan antioksidan na.
Cacao ngandung sanyawaan séjén multifarious kalawan poténsi biologic jeung épék psikoaktif kaasup:
- Phylethylamine
- serotonin
- triptofan
- Tryptamine
- Tyramine
- tirosin
- Anandamide
- Salsolinol
- Tetrahydro-b-carbolines
Sababaraha sanyawa ieu métabolismena ku awak méméh maranéhna kantos ngadamel ka sirkulasi. Husus, anu amina biologic serotonin, triptofan, phenylethylamine, tyramine, tirosin, sarta tryptamine téh direcah ku oxidases monoamine dina ginjal, ati, jeung peujit.
(Jalma anu kakurangan dina oxidases monoamine kedah ulah aya coklat ku kituna teu ngamekarkeun headaches jeung darah tinggi.)
Balukar kognitif poténsial
Ieu manteng ka nelepon cacao atawa coklat ubar. Sanajan kitu, lantaran cravings coklat anu rada sarupa jeung gejala gumantungna zat, sababaraha panalungtik geus diideuan nalungtik efek mechanistic tina coklat dina uteuk.
Sanyawa Anandamine. Dua analogues of anandamine anu kapanggih dina coklat. analogues anandamine ieu sarupa jeung cannabanoids (ganja) jeung bisa ngahasilkeun euforia. Gantina langsung ngabalukarkeun euforia, kumaha oge, sanyawa anandamine ieu exert éfék langkung circuitous ku inhibiting nu Ngarecah anandamines endogenous nu geus dihasilkeun dina awak.
Épék serotonin. Serotonin moderates kebat prosés fisiologis dina awak, kaasup sare, kontrol dorongan, sarta napsu. Pikeun lila, para ahli hipotésis yén serotonin numbu cravings dahareun jeung mood sareng nu craving keur coklat jeung karbohidrat kumaha bae sated deficiencies-utamana serotonin dina eta jelema anu depresi.
Kanyataanna, studi ngalibetkeun jalma kalawan karusuhan afektif musiman sarta depresi atypical rada ngarojong hipotesa ieu.
Tapi, fenomena craving coklat salaku respon biologis pikeun wancahan paling écés undercut ku kanyataan yén loba jalma kalawan depresi melankolik teu ngabutuhkeun pisan dahareun pisan.
Alesan sejen hipotesa yen konsumsi coklat ieu numbu ka serotonin jeung haté positif bisa jadi flawed geus ngalakonan jeung panalungtikan anu nunjukkeun kadar serotonin anu diangkat ngan sanggeus konsumsi pangan anu kirang ti dua persen protein; calorically, coklat anu lima persén protéin.
Panalungtikan ogé némbongkeun yén kauntungan wanda coklat jeung karbohidrat lumangsung bebas tina serotonin, suggesting yén kauntungan wanda ieu dipikaresep leuwih kompleks tinimbang bisa dipedar ku serotonin nyalira.
Épék Opioid. Jalma anu gumantung heroin na opioids sejenna mindeng ngabutuhkeun pisan manisan kawas coklat. Sajaba ti, nagara fisik sejenna, kaasup kakandungan, kareseban, gumantungna alkohol, sarta gangguan dahar, ogé robah endogenous, atawa intrinsik, tingkat opioid dina awak urang. asosiasi ieu geus ngarah ahli kana nyarankeun yén opioids sarta coklat anu pakait dina sababaraha cara.
Panalungtikan condong ngarojong hipotesa ieu. Husus, endorphins nu opioids, dileupaskeun sanggeus dahar pangan nikmat kawas coklat. Leuwih ti éta, sékrési endorphins misalna sanggeus dahar coklat atawa hal sejenna éta amis tur palatable mucunghul pikeun ngahasilkeun analgesia, atawa relief nyeri, kitu ogé élévasi haté.
Contona, newborns narima sunat sigana ngalaman relief nyeri sanggeus nyokot tetes sukrosa, atawa gula, leyuran. Leuwih ti éta, pangaruh analgesic barang amis kawas solusi gula jeung coklat bisa malikkeun ku naltrexone, hiji antagonis opioid anu ogé dibikeun ka jalma anu ngalaman gumantungna opioid heroin.
Catechin na epicatechin. The flavonoid catechin na epicatechin hadir dina cacao gancang nyieun jalan kana sirkulasi sanggeus konsumsi coklat. Saterusna, dumasar kana studi sato, epicatechin na catechin meuntas panghalang getih-uteuk jeung ngumpulkeun dina uteuk. akumulasi ieu flavonoid bisa exert épék kognitif mangpaatna.
Aliran getih cerebral. Supados brains kami alat anu fungsina ogé, urang kudu aliran getih cerebral alus atawa sirkulasi. sirkulasi cerebral ditangtoskeun perlu nyadiakeun glukosa jeung otak jeung produk runtah jelas.
Panalungtikan nunjukkeun yen cacao, anggur, buah anggur, berries, tomat, sareng kécap téh sadayana pangan-euyeub polyphenol nu ngamajukeun vasodilation pembuluh darah otak sahingga ningkatkeun sirkulasi uteuk. épék otak ieu bisa mantuan ngajelaskeun motivasi ningkat, perhatian, konsentrasi, memori, tugas visual, sarta kauntungan kognitif na cerebral sejenna cacao.
Narikna, flavonoid hadir dina cacao ogé bisa ngurangan getih-wadah endothelial senescence di jelema nu ngahakan éta, suggesting épék anti sepuh. Dina basa sejen, coklat bisa mantuan nyieun otak anjeun ngora! Flavonoid ogé bisa ngajaga neuron tina ruksakna disababkeun ku neurotoxins, ngurangan peradangan neuron, sarta ngaronjatkeun learning, memori, sarta fungsi kognitif.
Épék dopamin. Jalma euweuh dahar utamana pikeun nyugemakeun deficits énergi tapi rada tuang lolobana keur pelesir. Mun anjeun geus kungsi ngalaman dessert di restoran sanggeus isina diri on appetizers sarta tangtu utama, anjeun bisa satuju.
Iwal benzodiazepines , sistem dopaminergic mesolimbic ieu aub dina ingestion sadaya obat tina nyalahgunakeun. Konsumsi cacao na coklat bisa ogé ngaktipkeun reséptor dopamin awak. aktivasina Ieu dipikaresep moal husus keur coklat per se sarta disababkeun ku konsumsi pangan sejen, teuing.
The Link Antara Coklat & S. haté
Dina ulikan ieu panalungtikan dibiayaan ku Kaséhatan Nasional Australia sarta Déwan Panalungtikan Médis sarta hibah ti Pfizer, peneliti Australia nalungtik coklat craving di urang mibanda depresi, depresi atypical, sarta gangguan kapribadian (neuroticism). H yperphagi a, atawa kaleuwihan dahar, nyaéta gejala nonjol di maranéhanana kalayan depresi atypical.
Peneliti dianalisis réspon survéy online ti 2692 pamilon-soliciting data dina gejala depressive, demografi, perlakuan ti episode depressive, constructs kapribadian, tur naha coklat ieu craved nalika depresi.
Kabéh responden survéy éta heubeul langkung ti 18 taun, kalayan umur rata keur heubeul 40 taun. pamilon Panalungtikan ngalaman gejala depressive pikeun dua atawa leuwih minggu. Ngeunaan 71 persen tina responden survéy éta awéwé, 74 persén kungsi dicokot pangobatan antidepressant kaliwat, sarta 78 persén sempet nampi sangakan atanapi bentuk sejen dina Psikoterapi.
Diantara responden survéy, 54 persén dilaporkeun cravings pangan, kalayan 45 persén craving coklat husus. Sajaba ti, di antara maranéhanana responden anu craved coklat, 61 persén attested kana kapasitas coklat pikeun ngaronjatkeun haté maranéhanana. Coklat "cravers" ogé ngomong yén coklat dilakukeun ku maranehna ngarasa kirang annoyed sarta cemas. Peneliti ogé kapanggih yén coklat ieu craved ku urang jeung neuroticism sarta yén craving coklat éta indicative depresi atypical.
Sanajan hasil tina ulikan ieu umumna nunjuk ka ningkat wanda diantara jalma anu meakeun coklat cacao turunan, aya sababaraha masalah anu ngawates applicability na generalizability tina papanggihan ieu. Kahiji, hasil ulikan ieu nya éta timer dilaporkeun teu disahkeun ku peneliti. Kadua, pamilon tadi depresi jeung kamungkinan neuroticism, sarta peneliti teu nalungtik jalma tanpa depresi sarta neuroticism. Dina basa sejen, hasil ieu teu otomatis dilarapkeun ka jalma tanpa depresi atawa kamungkinan neuroticism. Presumably, loba goers klub anu snort cacao teu boga depresi atawa neuroses.
kacindekan
Urang bisa pernah nyaho persis naha "alam luhur" ngalaman sanggeus snorting garis tina cacao téh, dina kanyataanana, husus keur coklat atawa éfék placebo. Nurutkeun kana Center Nasional pikeun émbaran Biotéhnologi (NCBI):
"Pangaruh placebo diartikeun respon fisiologis handap administrasi mangrupa pharmacologically mulya 'ubar.' Kecap placebo hartina 'Kuring bakal mangga,' sarta pangaruh placebo ngabogaan sajarah panjang pamakean (jeung nyiksa) dina ubar. Realitas éfék kasebut undisputed ".
Panalungtikan nunjukkeun yen cacao na coklat do exert sababaraha mood sareng épék kognitif. Mékanisme aktivitas sapertos dipikaresep ngalibatkeun rupa neurotransmitter jeung saterusna. Dina basa sejen, aya meureun moal salah alesan tunggal naha zat ieu Nyiar haté.
Kuring kudu nyandak masalah, kumaha oge, jeung ngaku yen snorting cacao nyaeta alam. Iwal ramo anjeun, nempel nanaon nepi irung anjeun wajar sarta, iwal diarahkeun ku dokter anjeun, bakal refrain ti snorting nanaon. Malah leuwih deui-counter (OTC) decongestants nasal tiasa gaduh épék ngarugikeun lamun dipaké kacida-utamana ngembangkeun kamacetan rebound nu bisa hasil dina siklus galak gumantungna pikeun pamaké.
A sababaraha masalah anu datang ka pikiran lamun jalma snort zat asing anu peradangan sarta infeksi. zat asing diwanohkeun ka saluran engapan bisa ngabalukarkeun radang anu, kahareupna bisa predispose baé ka inféksi. Lamun hiji jalma mindeng engages di telat-wengi clubbing, nginum, pamakéan ubar terlarang, jeung cacao sniffing, sistim imun tiasa ngajalankeun handap sarta predisposed ka infeksi saluran pernapasan, hususna ku ayana inflammation.
Perhatikeun yén masalah ieu husus pikeun sniffing cacao sarta ulah merta dilarapkeun ka Pél cacao atawa inuman cacao-infused, anu tétéla ogé ngakibatkeun highs anecdotal. Sanajan Kaula teu yakin tina kahayang mana kana olahan ieu, dumasar kana informasi disadiakeun, hal ieu gampang bahya. Tapi, éta salawasna pangalusna pikeun nganyatakeun caution iraha télépon dibeuli hal novél jeung unregulated.
> Sumber
> Daptar ngeunaan: Scheduling Laku lampah dikawasa Zat Diatur Kimia. August 2016. http://www.deadiversion.usdoj.gov/schedules/orangebook/orangebook.pdf
> Nehlig A. The Neuroprotective Balukar tina koko Flavanol jeung Pangaruh Anak on Performance kognitif. British Journal of Farmakologi. 2012; 75: 716-727.
> Parker G, Crawford J. Coklat Craving Nalika depresi: a kamajuan Personality. British Journal of Psychiatry. 2007; 191: 351-352.
> Parker G, Kawah Kamojang I, Brotchie H. S. haté Propinsi Balukar tina Coklat. Journal of Gangguan afektif. 2006; 92: 149-159.