Sieun Nudity
Gymnophobia, atawa sieun nudity, mangrupakeun phobia kacida pribadi. Sababaraha urang kalawan sieun kieu sieun ukur keur taranjang di publik, saperti dina kasus di pancuran komunal atawa ngarobah kamar. Sanajan kitu, sababaraha urang oge sieun kabawa taranjang bari maranéhna geus mibanda pasangan maranéhanana atawa sanajan maranéhna geus sorangan. Batur sieun kabawa taranjang nyalira ogé. Loba jalma kalawan gymnophobia anu bisa ilubiung dina kagiatan seksual jeung bisa ngamekarkeun deui generalized sieun kelamin nu gawe ti gymnophobia maranéhanana.
Dina kasus ékstrim, sieun ieu malah bisa ngabalukarkeun hiji phobia ti mandi atawa showering. Sababaraha urang anu teu nyaman jeung nakedness sorangan tapi sieun nudity batur.
Naon anu jadi sabab Gymnophobia?
Gymnophobia tiasa gaduh seueur sabab béda. Jalma anu geus ngaliwatan hiji trauma seksual anu pasti di ngaronjat resiko keur phobia nu, sawaréh sabab ngarasa utamana rawan lamun taranjang atawa maranéhna ngalaman nudity salaku acara triggering .
A sieun nudity (atawa, leuwih umum, hiji sieun kelamin) ogé bisa dibawa ngeunaan ku keur diangkat dina budaya konservatif atanapi agama nu frowns on nudity na ekspresi seksual. Barudak na teens ngora ogé bisa ngamekarkeun sieun kieu lamun aya bullied atanapi shamed pikeun sababaraha alesan nu patali jeung awakna, contona, lamun aya nu ngembang leuwih atawa kurang gancang ti peers maranéhanana.
Gymnophobia kadang patali ka anxieties lianna, kayaning nu sieun kerentanan atawa sieun sauyunan.
Ieu bisa ogé dikaitkeun jeung karusuhan awakna dysmorphic , kahariwang sosial , sarta kaayaanana séjén anu ngakibatkeun urang janten unusually kritis sorangan. Anu pamungkas, ngabogaan scars bedah atawa disfigurements lianna bisa ngabalukarkeun ngaronjat éra awak hiji urang anu bisa kalayan gampang ngamekarkeun kana gymnophobia.
Coping Jeung Gymnophobia
Loba jalma kalawan gymnophobia manggihan yén pangaluyuan basajan Sangkan maranéhna gampang tetep takwa maranéhanana di teluk.
Contona, maranéhna bisa nolak balanja di toko éta boga kamar ganti baju komunal, aranjeunna bisa ngaliwatan pancuran sanggeus workout a, sarta maranéhna bisa mibanda kelamin jeung lampu pareum. Pikeun hampang mun gymnophobia sedeng, ieu tiasa sadayana nu bakal diperlukeun tetep kondisi ti disrupting hirup maranéhanana.
Leuwih waktos, kumaha oge, sieun tiasa worsen, sarta jalma gymnophobic bisa manggihan diri ngarobah hiji daptar beuki lila kagiatan guna nyegah némbongkeun awakna. Ieu nalika gymnophobia ieu gaduh pangaruh bisa diduga disruptive on hirup hiji jalma - contona, aranjeunna cease mun ngamandian - yén éta téh perlu nyandak peta.
Gymnophobia, kawas sagala phobias, responds ogé pikeun rupa-rupa métode perlakuan. Gumantung kana therapist anjeun sakola 's pamikiran, Anjeun bisa jadi wanti mun usik kaliwat Anjeun pikeun nangtukeun ngabalukarkeun akar sieun anjeun. Atawa anjeun bisa saukur diajar téknik pikeun overcoming pikiran fearful anjeun ayeuna. Whichever jalur Anjeun butuh, overcoming gymnophobia butuh waktu jeung usaha, tapi ganjaran anu ogé patut gangguan teh.
sumber:
Amérika jiwa Association. (2013). Manual diagnostik jeung Statistical tina méntal Gangguan: (. 5 ed) DSM-5 ™. Arlington, VA: Amérika jiwa Publishing, Inc.