Phobias bisa diolah kalayan terapi , tapi lamun nu ditéang therapist a Anjeun bisa jadi teu terang dimana ngawitan. Tuturkeun pituduh ieu locating a therapist hébat anu bisa mantuan Anjeun diajar ngokolakeun takwa anjeun.
Pananjung Therapist nu Katuhu
Meunangkeun rujukan: babaturan anjeun, kulawarga, sarta dokter médis bisa bisa nyarankeun therapist ka anjeun. Loba kota gedé ogé nyadiakeun hotlines rujukan, anu umumna haratis.
Sumber éndah sejen pikeun referrals mangrupakeun universitas lokal Anjeun atawa puseur médis. fasilitas ieu mindeng boga puskesmas méntal napel, dimana anjeun tiasa manggihan rupa-rupa spesialis kaséhatan méntal. Terus di pikiran nu referrals ti panyadia kaséhatan méntal umumna paling dipercaya.
Pariksa Kapercayaan: Sanajan paling therapists anu alus teuing, pseudo-therapists kalawan Kapercayaan dubious ulah aya. Pastikeun yén anjeun milih profésional reputable. psikolog klinis paling dilisensikeun méakkeun rata-rata tujuh taun di tangerang sanggeus kuliah earn derajat doktor.
Inquire Ngeunaan Spésialisasi: Loba therapists milih ngahususkeun dina cabang husus terapi. Batur ngawatesan lila maranéhna pikeun grup umur tangtu. Nelepon kantor atawa didatangan situs web ngeunaan therapists poténsial pikeun nangtukeun lamun aranjeunna ngubaran klien umur anjeun kalayan phobias.
Pariksa Jeung Company asuransi anjeun: Kalolobaan pausahaan asuransi mulasara daptar panyadia kaséhatan méntal pikaresep, anu bisa jadi aya online.
Maké panyadia pikaresep umumna ngakibatkeun kaluar-of-kantong tabungan.
Janten Upfront: Therapists anu dipaké pikeun gawé bareng pausahaan asuransi. Jujur ngeunaan naon asuransi anjeun bakal tur moal nutupan, sarta dianggo kalayan therapist anjeun pikeun ngamekarkeun pangsaena rencana perlakuan . Dina hukum parity kaséhatan mental 2010 , upami parusahaan asuransi Anjeun nawarkeun kauntungan kaséhatan mental, maranéhna teu bisa jadi leuwih parah diwatesan ti maranéhanana ditawarkeun keur alatan kasakit fisik.
Sajaba ti, kauntungan kaséhatan méntal dianggap hiji "benefit penting" di handapeun Protection Sabar tur Kamanusaan sarta Studi Act Affordable, nu nyandak pangaruh dina 2014.
Tingali Kana Alternatif Low-Cost: Mun anjeun uninsured atanapi underinsured, anjeun bisa cocog keur low-ongkos atawa ngageser jasa skala di puseur kaséhatan méntal masarakat satempat Anjeun. Tingali online atanapi nelepon klinik kaséhatan lokal Anjeun kanggo inpo tentang jasa di wewengkon Anjeun.
Mertimbangkeun hiji Seminar Grup : Sanajan timer diagnosis tiasa bahaya, upami phobia anjeun atra tur terasing, kayaning a sieun ngapung, hiji seminar grup bisa jadi mantuan. Online Grup rojongan nu sumber alus inpormasi dina seminar sasaran keur jangkauan phobias husus.
Wawancara nu Therapist Poténsial: janjian heula anjeun bakal diwangun ku hiji ". Wawancara asupan" therapist bakal nanya loba patarosan, tapi éta kasempetan alus nanya sababaraha patarosan ngeunaan anjeun sorangan. Ieu penting keur maneh na therapist Anjeun pikeun nyieun rapport a, jadi ulah ragu wawancara anjeunna atanapi nya jeung tingali lamun klik. Bisa jadi hésé percanten batur geuwat tapi kajujuran lengkep dina sési kahiji nyaeta cara pangalusna lamun ningali therapist dipilih anjeun katuhu pikeun anjeun.
sumber:
Amérika Psikologis Association. Kumaha Pilih psikolog a.
> Http://www.apa.org/helpcenter/choose-therapist.aspx.
Amérika Psikologis Association. Licensure & Praktek. > Http://www.apa.org/support/licensure.aspx.