Kahariwang karusuhan diagnosis
Kalolobaan jalma ngarasa jumlah nu tangtu setrés, jeung kahariwang dina kahirupan maranéhanana. Ieu teu merta hal goréng. Dina loba kaayaan, perasaan level nu tangtu setrés, jeung kahariwang sabenerna bisa mantuan naekeun kinerja anjeun dina konteks husus. Contona, hiji jalma bisa ngalaman tingkat kahariwang poe ngarah nepi ka ucapan umum, nikah, atawa acara hirup badag sejen.
Dina loba kaayaan, saeutik stress sarta salempang bisa diperkirakeun tur dianggap réaksi sampurna normal. Nalika Nyanghareupan hiji proyék upcoming dina gawe, hiji acara penting, atawa malah hiji tanggal buta, paling urang bakal sapatemon rasa fleeting of nervousness sarta tegangan tambahan. Sanajan kitu, parasaan pengkuh tur kuat nervousness tur kahariwang bisa jadi perhatian teuing badag. Kahariwang jeung panicky parasaan yén linger lila sanggeus stressor kaliwat, atawa nu lumangsung tanpa alesan jelas, bisa nunjukkeun yén anjeun berjuang kalawan karusuhan kahariwang .
panik karusuhan
Perasaan panicky teu merta hartosna nu gaduh gangguan panik. Parasaan panik sarta kahariwang bisa rupa-rupa ti jalma ka jalma. Supados tanda ieu pikeun dianggap serangan panik, Anjeun kedah ngalaman sahanteuna opat tina gejala fisik, mental jeung emosional handap:
- Numbness atanapi tingling sensations
- Laju haté gancangan
- Trembling tur oyag
- Nyeri dada
- sweating kaleuleuwihan
- Shortness tina napas
- Seueul atawa nyeri beuteung
- Perasaan lieur, lightheaded, unsteady atanapi suri
- Depersonalization na derealization
- Sieun kaleungitan kadali
- Chills atanapi flushes panas
- Sieun dying
serangan panik anu fitur utama karusuhan panik. Serangan pakait sareng kaayaan ieu lumangsung ujug-ujug tanpa peringatan atawa pemicu.
Aranjeunna timbul sahingga bisa hirup kalawan ti nowhere, ilaharna ngahontal puncak di kahiji 10 menit lajeng laun subsiding.
Generalized Kahariwang karusuhan
Gad ditandaan ku unrelenting kahariwang nu lumangsung salila euweuh alesan dipikawanoh. Gejala salempang tur nervousness persist salila genep bulan atawa panjang. Perasaan kacapean jeung sénsitip, kasusah concentrating, sarta masalah sare anu sagala masalah umum for jalma hirup jeung Gad.
Phobias husus
Phobias ngalibetkeun hiji sieun hiji objek, tempat atawa kaayaan nu tangtu. Perasaan sieun pangalaman jalma anu kaleuleuwihan-saluareun kumaha paling urang bakal meta jeung gede ti sagala ancaman sabenerna ngarugikeun. Loba phobias husus mibanda ngaran sorangan. Contona, dina sieun ngapung katelah aerophobia jeung sieun spiders disebut arachnophobia. Nalika Nyanghareupan phobia na, hiji jalma bisa ngakuan yén sieun nya irrasional. Najan kitu, manehna tetep bakal nembongkeun réaksi ekstrim na malah bisa berpotensi boga serangan panik.
Karusuhan Kahariwang sosial
Sedih ngalibatkeun hiji sieun keur judged ku batur dina situasi sosial. Dina sababaraha hal, jalma nu yakin anjeunna keur négatip dievaluasi ku batur. Pamikiran ngeunaan keur ditanggap kirang ku batur ngan ngajadikeun jalma nu némbongkeun paripolah nu leuwih uncomfortable, kayaning trembling, sweating, oyag, atawa beureum saulas.
Jalma kalawan hanjelu mindeng cicing jauh ti acara sosial atawa situasi nu baé nu bisa jadi kakeunaan ka scrutiny batur.
Agoraphobia
Mindeng kajadian kalawan karusuhan panik, agoraphobia diperlukeun hiji sieun gaduh serangan panik di tempat atawa kaayaan anu jalma anu bisa manggihan socially ngerakeun atanapi nangtang kabur ti. Pikeun nyimpen rupi atanapi ngarasa, loba agoraphobics némbongkeun paripolah dijauhkeun leuwih aman. avoidances umum ngawengku wewengkon rame, spasi kabuka, sarta kandaraan transportasi. Dina sababaraha kasus ékstrim, jalma nu geus jadi fearful yén Aisyah janten homebound kalawan agoraphobia .
Ngajalajah diagnosis anjeun
Neangan pitulung profésional lamun ngalaman parasaan lumangsung stres, salempang, sieun, atawa kahariwang.
Ngan dokter atawa spesialis kaséhatan méntal mumpuni bisa nangtukeun hiji diagnosis akurat. Sakali didiagnosis, clinician anjeun bakal marios pilihan perlakuan Anjeun. Perlakuan umum pikeun gangguan kahariwang antarana prescribed nginum obat, Psikoterapi na timer pitulung strategi. pilihan pengobatan sarta hasil bisa rupa-rupa gumantung kana gejala anjeun, sumberdaya, jeung tingkat komitmen. Ngaliwatan perlakuan terus tur turutan-up, jalma kalawan gangguan kahariwang bisa ngaharepkeun pikeun ngaronjatkeun kontrol maranéhanana leuwih gejala maranéhanana.
> Sumber:
> Amérika jiwa Association (2013). Diagnostik na Manual Statistical tina gangguan jiwa (5 ed.). Washington DC.