A Sieun of Sato Kadangkala Merlukeun Treatment
Mun anjeun terrified sahiji oray atawa malah anjing , anjeun moal nyalira di phobia sato Anjeun. Ieu mungkin pikeun nyieun hiji phobia nanaon, kaasup sagala jenis imaginable sato.
Sanajan kitu, sababaraha phobias sato anu jauh leuwih umum batan batur. phobias sato umum umum tumiba kana kategori resmi sababaraha kaasup prédator, "disgusting" sato jeung takwa dumasar-goib.
prédator
sasatoan ilahar takwa nu umumna tumiba kana kategori "predator" kaasup anjing jeung hiu. Sigana urang tiasa ngalepatkeun sieun sato predatory on psikologi évolusionér . The sieun prédator éta skill survival dasar pikeun karuhun baheula urang. sato badag sarta kuat, atawa pamadegan nu éta venomous, bisa gampang overpower manusa. Tanpa protections yen ayeuna urang ngarasakeun, ti imah well-diwangun pikeun antivenins, karuhun urang competed kalawan prédator keur dahareun, cai, jeung panyumputan. Malah kiwari, éta wijaksana ngagunakeun caution sabudeureun sato biasa. Tapi phobia ngarupakeun twisting tina respon sieun normal, péngkolan réaksi séhat kana rasa panik.
Sato disgusting
Sacara tradisional, oray sarta spiders anu lumped dina "predator" kategori phobias sato. Panalungtikan dipigawé di University of Queensland (Australia) taun 2008, kumaha oge, sengketa Pamanggih ieu. Sanajan sato kayaning lodaya jeung singa nu can tangtu predatory, éta leuwih umum pikeun jalma sieun oray, spiders, sarta beurit.
Nurutkeun kana peneliti Queensland, ieu bisa jadi alatan urang condong difokuskeun mahluk nu urang ngarasa jadi disgusting. Sagampil kami bisa diatur kukupu hiji gratis tapi squash Cucunguk a, urang leuwih gampang sieun oray na spiders ti sato anu leuwih tradisional "bahaya".
takwa tahayul
Oray ogé bisa digolongkeun kana kategori takwa tahayul.
Sapanjang sajarah, rupa sasatoan geus maénkeun peran dina tahayul sarta legenda, kitu ogé dina aqidah agama. Oray téh beurat diulas di lore ranging ti Alkitabiah Taman Eden kana sababaraha lila voodoo. Kitu ogé, manuk nu sok katempo salaku omen tina pupusna. Legendaris comedienne Lucille Ball éta dikabarkan jadi sieun manuk yén Aisyah sakali ngalaman mahal wallpaper dihapus ti imah nya lamun manehna kapanggih wangun manuk shadowy dina pola. Takwa patali goib tur aqidah agama umumna difokuskeun naon sato ngagambarkeun tinimbang sato sorangan.
ngabalukarkeun séjén
Tangtu, moal sagala phobias sato digolongkeun kana kategori luhur. Dina loba kasus, takwa ieu rooted dina pangalaman PAUD. Mun anjeun diserang ku anjing atawa diawaskeun indung kasurupan tur ngajalankeun jauh ti spiders, Anjeun bisa jadi leuwih gampang pikeun nyieun hiji phobia sato ieu. Jeung pangalaman négatip teu kudu kajadian ka anjeun atawa relatif nutup. Film kayaning Arachnophobia atawa rahang , pamandangan dina acara televisi atanapi malah warta nightly kadang nyumbang kana ngembangkeun phobias.
Phobias sato dina Barudak
Takwa anu bagian sehat sarta normal di tumuwuh nepi. Paling barudak ngamekarkeun jangka pondok, mindeng takwa sengit nu subside sorangan.
Ku sabab kitu, phobias teu didiagnosis di kids (dewasa) dugi aranjeunna geus kuat pikeun sahenteuna genep bulan. Lamun aya bewara yen anak ngora ieu némbongkeun hiji kahoream ka sato nu tangtu, digawekeun ku dirina dina coping strategi jeung ajak nya digawekeun ngaliwatan takwa nya. Tangtu, lamun sieun téh parna atawa inconsolable, éta salawasna pangalusna mariksa kalawan pediatrician a. Sahingga a sieun serius mun persist bisa nyieun leuwih gampang pikeun anak anjeun pikeun nyieun hiji phobia jero-seated. Kitu ogé, nolak pangjurung maksa anak anjeun nyanghareupan sieun-Na. Sanajan banjir nyaeta teknik pengobatan sah, anjeun ngajalankeun résiko salajengna reinforcing sieun.
Teknik kudu dipake tanpa hidayah ti profésional kaséhatan méntal dilatih.
Coping Jeung Phobias Sato
Nurutkeun kana DSM-5 (diagnostik na Manual Statistical, 5 Edition), phobias sato digolongkeun salaku sawaréh ti "phobias husus". Pikeun meunangkeun diagnosis a phobia husus, "kahariwang kudu kaluar tina proporsi kana bahaya sabenerna atawa anceman dina kaayaan, sanggeus ngalakukeun faktor kontekstual budaya kana rekening". Anjeun bisa jadi teu sadar anjeun gaduh hiji phobia sato, tapi hiji bisa profésional kaséhatan méntal.
Sanajan diajar ngabalukarkeun akar phobia anjeun mangrupa latihan metot jeung mungkin jadi mantuan perlakuan anjeun, éta teu umum perlu. phobias sato, kawas paling phobias, ilaharna ngabales ogé pikeun rupa-rupa téhnik terapi.
Mun sieun anjeun relatif hampang, diri pitulung ukuran kayaning visualisasi dipandu na engapan jeung maksud katangtu bisa nenangkeun réspon setrés Anjeun. Ngawangkong ka sobat supportive atawa relatif oge tiasa mantuan. Mun sieun mimiti ngawatesan kagiatan poéan anjeun, kumaha oge, atanapi lamun ngalaman parasaan panik, teras éta pangalusna konsultasi sareng kaséhatan méntal profésional.
phobias sato anu pernah senang, jeung takwa untreated mindeng worsen kana waktu. Kalawan saeutik pitulung sarta gawé teuas, kumaha oge, aya euweuh alesan pikeun phobia sato pikeun mangaruhan hirup anjeun.
sumber:
Amérika jiwa Publishing. Highlights of Parobahan tina DSM-IV-TR mun DSM 5.
UQ News Online. Universitas Queensland. "Panalungtik muka konci oray jeung misteri lancah".