Confronting takwa jeung halangan pikeun Kahariwang
Overcoming stigma pikeun digeneralisasi Kahariwang karusuhan (Gad) nyaeta salah sahiji hambatan pangbadagna pikeun jalma néangan pitulung. Ieu naon professional kaséhatan méntal nelepon "stigma sosial". Intina, stigma sosial nyaeta pintonan négatip nu batur bisa proyek onto jalma anu nembongkeun imperfections atawa masalah nu tangtu.
Naon digeneralisasi Kahariwang karusuhan?
Loba jalma ngarasa melang ti jaman ka jaman, utamana dina mangsa kali stres.
Sanajan kitu, mun anjeun salempang kacida, jadi loba meh interferes kalawan kagiatan dinten-ka poé, Anjeun bisa mibanda Gad .
Sababaraha urang ngamekarkeun Gad jadi anak bari batur ulah ningali gejala dugi aranjeunna hiji sawawa. Jalan, hirup kalawan Gad bisa lepas lila. Dina loba kasus, eta lumangsung babarengan jeung kahariwang atanapi wanda gangguan lianna. Dina kalolobaan kasus, eta ngaronjatkeun kalayan pangobatan atawa terapi omongan ( Psikoterapi ). Nyieun parobahan gaya hirup, diajar kaahlian coping sarta ngagunakeun téhnik rélaxasi ogé bisa mantuan.
Gejala digeneralisasi Kahariwang karusuhan
gejala Gad bisa ngawengku:
- Pengkuh pikahariwangeun atawa obsesi ngeunaan masalah leutik atawa badag éta kaluar tina proporsi kana dampak acara
- Henteu mampuh pikeun sisihkan atanapi hayu balik tina salempang a
- Henteu mampuh pikeun bersantai, restlessness, sarta rarasaan keyed up atanapi dina ujung
- Kasusah concentrating, atawa rarasaan yen pikiran anjeun "mana kosong"
- Pikahariwangeun ngeunaan kacida pikahariwangeun
- Marabahaya ngeunaan nyieun kaputusan sieun nyieun putusan salah
- Mawa unggal pilihan dina kaayaan sagala jalan kaluar pikeun nyimpulkeun négatip na mungkin
- Kasusah nanganan kateupastian atanapi indecisiveness
tanda fisik sarta gejala bisa ngawengku:
- kacapean
- sénsitip
- tegangan otot atawa otot aches
- Trembling, perasaan twitchy
- Keur gampang startled
- gangguan saré
- Sweating
- Seueul, diare atawa sindrom gampang bowel
- headaches
Overcoming Stigma pikeun digeneralisasi Kahariwang karusuhan
Salah sahiji faktor nu panggedéna nu ngajadikeun stigma jadi kuat nyaéta yén dina hiji tingkat ekstrim, eta tiasa ngakibatkeun jalma kafir atawa ngaluarkeun batur. Geus ilahar pikeun batur kalayan Gad atawa masalah psikis séjén mikir yén lamun maranéhna nembongkeun struggles ka babaturan atawa neangan pitulung profésional anu aranjeunna bakal sangsara masalah sosial atawa profésional serius. Ku alatan éta, anceman ieu sabenerna lumangsung di dunya sosial bisa jadi panghalang rongkah. Untungna, pangaluaran sosial leuwih mindeng iwal tinimbang aturan.
Kusabab keur "gélo" atawa "waras" mawa stigma signifikan dina budaya Amérika (pikir ngeunaan kumaha mindeng anu dipaké pikeun ngahina batur), sagala kamungkinan anu salah bisa ngartikeun na katempona gélo téh ngancam nyata. Geus ilahar pikeun batur salempang yen batur bakal nempo poto eta jadi gélo, tapi ogé yén lalaki diagnosis pikeun Gad sabenerna ngandung harti yén aranjeunna, anu kacida palsu.
Stigma geus nyata jeung can tangtu boga hiji dampak dina sababaraha kasus. Najan kitu, keur mayoritas overwhelming sahiji jalma nu Kuring geus digarap kalawan, stigma henteu langsung mangaruhan aranjeunna. Nalika aranjeunna nyingkab masalah maranéhna pikeun nutup babaturan atawa anggota kulawarga, aranjeunna mindeng ngarasa hiji enhancement dramatis tina hubungan maranéhanana, sanes pangaluaran atanapi tampikan yen aranjeunna sieun.
Saterusna, paling jalma ulah geus ngaronjat masalah sosial atawa pagawean sanggeus maranéhna ngawitan diaku struggles maranéhanana jeung kahariwang.
Sakali anjeun jadi loba diajar ngeunaan stigma jeung masalah poténsi anjeun kalawan kahariwang jeung salempang, anjeun tiasa ngadamel hiji pilihan aktif pikeun ngalakukeun hiji hal pikeun ngaronjatkeun kahirupan anjeun. Kadangkala ngalakonan hal kawas kieu penah résiko sababaraha konsékuansi négatip. Tapi mindeng mangpaat pamutahiran vastly outweigh kasusah nu datangna kalawan acknowledging nu mungkin gaduh Gad.
> Sumber:
> Mayo klinik. Generalized Kahariwang karusuhan.