Phobias patali jeung perlakuan
Sanajan eta lacks hiji ngaran resmi, anu sieun nyetir téh incredibly umum jeung bisa jadi hampang atawa parna. Sababaraha urang sieun ngan kaayaan nyetir husus, kayaning nyetir di ribut atawa dina jalan layang, sedengkeun nu sejenna mangrupakeun sieun saukur diuk tukangeun kabayang.
Phobias patali
Mindeng phobias séjén bisa numbu ka sieun nyetir, utamana salah sahiji atawa leuwih tina handap:
- Agoraphobia - The sieun nyetir ilahar pakait sareng agoraphobia. Sacara bébas dihartikeun salaku sieun keur trapped lamun serangan panik lumangsung, agoraphobia ngabalukarkeun dijauhkeun tina kaayaan nu ngarasa ngancam. Nyetir téh salah sahiji primér klaster nu agoraphobia manifests. Sasak, torowongan sarta manjang lila deserted of roadway téh utamana hésé pikeun loba jalma kalawan agoraphobia.
- Claustrophobia - KOMUNITAS sieun nyetir kadangkala patali claustrophobia. The sieun spasi enclosed, claustrophobia gampang dipicu ku confines relatif leutik tina mobil. Sababaraha urang kalawan claustrophobia ngalaporkeun yén sieun maranéhanana nyaéta parah jadi panumpang , sedengkeun nu sejenna mangrupakeun leuwih sieun kabawa supir.
- Performance Kahariwang - nyetir téh tanggung jawab utama. Henteu ngan kedah Anjeun ngatur kaamanan sorangan, tapi nu ti panumpang anjeun sarta batur di jalan. Jalma anu kakurangan tina tahapan kaayaan sieun atawa takwa nu patali kinerja séjén bisa jadi uncomfortable percanten dina abilities nyetir sorangan. Sieun bisa jadi heightened lamun panumpang nu hadir, utamana pikeun maranéhanana kalayan phobia sosial .
- Sieun Kacilakaan - Jalma anu kakurangan tina dystychiphobia, atanapi sieun kacilakaan , coba ulah kaayaan anu nambahan résiko tina bahaya fisik. Sajaba ti éta, hiji deui umum kahoream résiko ogé bisa ngaluhuran sieun. Salaku hiji aktivitas inherently picilakaeun, nyetir boga potensi pikeun memicu phobias dumasar resiko-.
- Sieun Travel - The sieun perjalanan, hodophobia, ngawengku takwa sadaya bentuk angkot. Loba jalma kalawan phobia ieu téh teu nyaman nyetir ka lokasi akrab tapi sieun ngajajah maksud anyar atanapi ruteu.
- Sieun Otoritas - KOMUNITAS nervousness slight sabudeureun inohong otoritas nyaéta alam, tapi sababaraha urang anu genuinely terrified tina sagala kontak sareng otoritas. Jalma kalawan phobia ieu téh mindeng sieun lamun nyetir sabudeureun mobil pulisi, truk seuneu atanapi ambulan. Anjeun bisa ogé jadi horéam negotiate lampu lalulintas biasa, roundabouts na situasi patalimarga séjén sieun lakukeun lepat.
Basajan nyetir Phobia
The sieun nyetir teu salawasna numbu ka phobia sejen. Loba jalma ngalaman phobia nyetir basajan anu uncomplicated ku takwa lianna. A nyetir phobia basajan bisa jadi dibalukarkeun ku faktor béda, diantarana:
- Bad Garapan: Lamun geus dina kacilakaan mobil, Anjeun bisa jadi di résiko luhur: pikeun ngamekarkeun sieun nyetir. micu poténsi séjén diantarana nyetir ngaliwatan badai utama, lalaki leungit, keur ditarik leuwih atawa nyetir di lalulintas unusually beurat. Kaayaan négatip teu kudu geus kajadian ka anjeun. Witnessing hiji kacilakaan utamana bad di jalma atawa dina televisi, atawa nyaho jalma anu indit ngaliwatan salah, bisa jadi cukup pikeun memicu sieun ieu.
- Kulawarga atanapi Friends: Kumaha kolotna anjeun sarta babaturan ngubaran nyetir bisa pangaruh kumaha aran ngeunaan eta. Lamun salah sahiji atawa kadua kolotna nu drivers utamana cautious, teu ilahar keur internalize masalah maranéhanana. Sababaraha urang ngamekarkeun sieun sanggeus nonton film pendidikan drivers utamana pikasieuneun 'atawa Ibu Ngalawan mabok nyetir mintonkeun.
Sababaraha phobias nyetir kakurangan ngabalukarkeun jelas. Sababaraha urang manggihan yén sieun maranéhna tumuwuh dumadakan, sanggeus taun pangalaman nyetir suksés. Batur saukur pernah miboga kahayang pikeun diajar ngajalankeun. Untungna, teu perlu neangan nu ngabalukarkeun dina urutan pikeun ngubaran phobia nu.
Nyampurkeun nyetir Phobia
Éta salawasna pangalusna neangan perlakuan profésional pikeun sagala phobia nyetir pikeun mastikeun yén kaayaan sejen, kayaning agoraphobia atanapi claustrophobia, teu hadir. Ditinggalkeun untreated, sanajan mangrupa nyetir phobia rélatif hampang bisa worsen kana waktu.
Pilihan perlakuan pikeun nyetir phobia basajan ngajalankeun tangga nada tina sesi terapi individu kana seminar , sesi paparan grup na psycho-atikan kelas. Terapi paparan bisa jadi cara sabagian alus pikeun nungkulan phobia ieu. Sababaraha urang manggihan yén digawé ku instruktur nyetir swasta mangrupakeun pelengkap mantuan keur solusi perlakuan kaséhatan méntal.
The sieun nyetir bisa boga dampak utama dina ampir sagala widang kahirupan anjeun. Kalayan bantuan profésional sarta gawé teuas, kumaha oge, taya alesan pikeun jadi tawanan mun sieun anjeun.
sumber:
Amérika jiwa Association. (1994). Diagnostik jeung statistical manual gangguan méntal (4 Ed.). Washington DC: Author.