Karusuhan kahariwang sosial nyaéta kaayaan kaséhatan méntal nu hiji jalma anu dikonsumsi kalayan sieun keur judged négatip jeung dievaluasi ku batur. jalma nu bisa jadi kitu sieun kabawa embarrassed atawa dihina di hareupeun jalma sejen anu aranjeunna nyingkahan kaayaan paling sosial. Kawas karusuhan panik , karusuhan kahariwang sosial négatip tiasa dampak kualitas hiji jalma hirup.
Karusuhan panik sarta karusuhan kahariwang sosial anu ditandaan kalawan qualities sarupa, kayaning sieun pengkuh, nervousness, sarta sensations fisik, kaasup trembling tur oyag . Sanajan kitu, unggal gangguan ieu ngabogaan set husus ngeunaan kriteria diagnostik nu nyieun eta kaayaan unik sarta béda. Ngartos unggal diagnosis leuwih jelas, gangguan ieu aya dibandingkeun ku sababaraha faktor.
1 - Sieun sarta dijauhkeun
Karusuhan panik bisa lumangsung kalawan atawa tanpa agoraphobia, atawa sieun ngalaman serangan panik gejala dina situasi anu karasaeun boh fisik susah atawa emotionally ngerakeun kabur ti. Hiji jalma kalawan karusuhan panik mindeng takwa teh gejala fisik serangan panik, percanten yén maranéhna bisa boga masalah médis ngabalukarkeun ngarareunah maranéhanana. Kana waktu, jalma nu bisa ngarasa leuwih aman tina serangan ieu ku sésana dina wewengkon nu tangtu atawa zone aman timer ditangtukeun, ilaharna deukeut ka imah. Agoraphobia tumuwuh nalika jalma nu bisa euweuh ninggalkeun zone aman ieu tanpa ngalaman sieun sengit
karusuhan kahariwang sosial ngawengku hiji sieun kabawa jadi puseur perhatian, dikritik, atawa kumaha bae behaving dina cara anu bakal ngakibatkeun isin di hareup batur. sieun ieu humiliation umum jeung ngarareunah umum di setélan sosial bisa jadi jadi pinunjul éta jalma nu bisa ulah aya paling interaksi umum jeung sosial. dijauhkeun sapertos beda agoraphobia, sakumaha jalma anu museur dina scrutiny batur teu ngeunaan gaduh serangan panik.
2 - Gejala
karusuhan panik dicirikeun ku serangan panik kumat nu mindeng nyandak ditahan tanpa peringatan. Loba fisik gejala gangguan panik , kayaning oyag, kasusah engapan, sarta palpitations haté bisa nyieun jalma nu ngarasa yen aranjeunna dina bahaya. jalma ogé bisa yakin yén aranjeunna dina resiko kaleungitan kadali atanapi bade waras.
karusuhan kahariwang sosial mindeng ngalibatkeun sababaraha gejala fisik nu sarupa jeung panik serangan, kaasup sweating kaleuleuwihan sarta trembling. Sanajan kitu, gejala ieu bakal ngan bisa dibawa asup lamun Nyanghareupan atanapi nalika pamikiran ngeunaan interaksi umum jeung sosial. Umum lianna gejala gangguan kahariwang sosial ngawengku beureum saulas , tegangan otot, low harga diri, tur jauhkeun kontak sosial.
3 - interaksi sosial
Jalma kalawan karusuhan panik mindeng ngarasa embarrassed ngeunaan letting batur ningali éta boga serangan panik. A sobat atawa kulawarga anggota dipercanten tiasa ngabantu ngarojong hiji dipikacinta ku karusuhan panik. Jalma kalawan karusuhan panik ilaharna mikaresep interaksi sosial sarta bisa nguntungkeun greatly ti rojongan sosial. Sanajan kitu, loba pangalaman katiisan alatan nyobian tetep panik maranéhna rusiah.
sufferers karusuhan kahariwang sosial ogé ngalaman derajat luhur katiisan. jalma sapertos meureun hoyong berinteraksi sareng nu sejen, tapi neangan nu kahariwang eta ngabalukarkeun janten teuing overwhelming. Babaturan jeung kulawarga bakal kudu sabar dina nulungan hiji dipikacinta ku karusuhan kahariwang sosial .
4 - Treatment
Jalma kalawan karusuhan panik remen neangan perhatian médis pikeun gejala fisikna, anu bisa ngawengku parasaan frightening, kayaning engapan constricted na haté balap. Teu ilahar pikeun jalma kalawan karusuhan panik mun balik ka kamar darurat alatan inténsitas sensations fisikna. Hiji dokter bisa nangtukeun lamun gejala anu alatan panik karusuhan atawa kaayaan médis umum.
Tempo yén gejala disebut biasana moal sakumaha ekstrim saperti karusuhan panik, urang kalawan karusuhan kahariwang sosial biasana teu neangan kaluar pitulung médis pikeun kaayaan maranéhanana. Loba jalma kalawan karusuhan kahariwang sosial teu sadar maranéhna boga kaayaan kaséhatan méntal. Aranjeunna gantina bisa yakin yén aranjeunna overly isin atanapi boga cacad kapribadian. Alatan isolasi sosial sarta kurangna pangaweruh ngeunaan karusuhan, loba jalma kalawan karusuhan kahariwang sosial tetep undiagnosed
Duanana karusuhan panik sarta karusuhan kahariwang sosial bisa éféktif diperlakukeun kalayan pangobatan , kayaning SSRIs . Pangobatan bisa mantuan gejala kontrol jeung greatly ngaronjatkeun fungsi sapopoé. Psikoterapi ogé bisa jadi hiji perlakuan pisan mantuan pikeun duanana gangguan ieu.
Hiji wujud Psikoterapi disebut terapi kognitif-behavioral bisa mantuan kalawan ngarobah pola pamikiran hiji urang jeung paripolah négatip pakait sareng kaayaan maranéhanana. Contona, urang kalawan karusuhan panik tiasa diajar kumaha carana pikir gejala fisikna salaku perasaan kahariwang, tinimbang hiji kaayaan médis-ngancam kahirupan. Leuwih waktos na sareng prakna, ieu pikiran anyar bisa nulungan jalma nu ngarasa leuwih dina kadali lamun serangan panik lumangsung. Jalma kalawan karusuhan kahariwang sosial bisa ngamekarkeun cara anyar tina pamikiran ngeunaan diri jeung batur anu bakal ngidinan ka ngarasa leuwih percaya diri dina situasi sosial.
Sanajan teu has, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun jadi didiagnosis kalawan duanana gangguan ieu. Karusuhan panik sarta karusuhan kahariwang sosial nu sering dipirig berdasarkeun mood atawa kahariwang karusuhan sejen, kayaning kabiasaan obsesip-nu nyurung , depresi , atawa karusuhan stress pos-traumatis . Jalma kalawan boh karusuhan panik atawa karusuhan kahariwang sosial oge rawan ngamekarkeun nyiksa zat masalah.
Janten tangtu nu nampa diagnosis katuhu, hal anu penting pikeun neangan kaluar pitulung ti professional nu bisa ngubaran gangguan panik atawa gangguan kahariwang lianna. Ngobrol ka dokter médis Anjeun tentang diagnosis jeung perlakuan pilihan. Neangan kaluar pitulung profésional di luhur timely, sakumaha perlakuan bisa greatly ngurangan gejala kalainan kahariwang.
sumber:
Amérika jiwa Association. "Diagnostik na Manual Statistical tina gangguan jiwa, 4 ed, harita téks." 2000 Washington DC: Author.