Depresi sarta Kahariwang mindeng lumangsung Duaan
Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun mibanda duanana depresi sarta kahariwang dina waktos anu sareng. Loba jalma kalawan kahariwang ngaliwat bouts depresi occasional.
Depresi sarta Kahariwang
Gejala depresi sarta kahariwang mindeng ko-kajadian dina gangguan tangtu. Komo, nurutkeun kana National Institute of Kaséhatan Mental, depresi utama mindeng accompanies karusuhan panik sarta séjén gangguan kahariwang .
Bari depresi sarta kahariwang gaduh fitur klinis béda, aya sababaraha tumpang tindihna gejala. Contona, dina duanana depresi sarta kahariwang, sénsitip, turun kadar na impaired saré téh biasa.
Teu ilahar ngalaman perioda occasional tur ringkes perasaan handap sarta cemas. episode ieu henteu biasana ngabalukarkeun pikeun perhatian, jeung sakali kaliwat, anjeun bisa neruskeun hirup saperti biasa. Tapi, lamun kakurangan tina depresi sarta kahariwang jeung gejala anjeun anu hadir salila leuwih ti dua minggu, remen recur, atanapi anu interfering kalawan kumaha anjeun hirup kahirupan anjeun, éta waktu keur meunang pitulung .
rarasaan kateken
Urang sadaya geus ngarasa "hanjelu" atawa "bulao" di hiji wanci atawa nu sejen. bouts langka depresi anu panungtungan wungkul sababaraha dinten anu biasana teu masalah keur kalolobaan urang. Tapi, depresi klinis - tipe nu urang neangan pitulung pikeun - mangrupakeun carita béda. The DSM 5 ngagunakeun istilah "karusuhan depressive utama" pikeun mengklasifikasikan tur nangtukeun jenis panyakitna depresi klinis.
episode depressive utama nyaéta fitur ciri khas tina jenis ieu depresi. episode ieu dicirikeun ku gejala ekstrim nu ngaganggu fungsi sapopoé.
depresi klinis, atawa episode depressive utama, bisa kaasup salah sahiji gejala handap:
- perasaan sedih lolobana waktu
- perasaan capé atawa ngabogaan énergi low paling poé
- leungitna dipikaresep dina kagiatan sakali ngarasakeun
- parobahan dina napsu, leungitna beurat atawa gain beurat
- kasulitan concentrating
- kasusah sare
- rarasaan hargana
- perasaan daya teu upaya atanapi naon naon
- headaches unexplained, masalah burih atawa muscular / nyeri rangka
- pikiran pati atawa bunuh diri
kaayaan guligah
Kahariwang mangrupakeun pangalaman manusa normal. Malah, dianggap respon mangpaatna dina kaayaan nu tangtu. Contona, kaayaan bahaya pemicu kahariwang dina wangun respon stress gelut-atawa-hiber nu geus dipikabutuh pikeun survival urang. Atawa, sakapeung kahariwang méré urang teh push perlu urang kudu meunang hal dipigawé.
Bari éta geulis jelas yén kahariwang mangrupakeun normal na malah mangpaat, pikeun sababaraha urang janten masalah. Na, nalika kahariwang janten masalah, anu épék tiasa fisik, emosional jeung behavioral. gejala Anjeun bisa ngakibatkeun hiji karusuhan kahariwang lamun maranehna:
- parna atawa lepas lila
- kaluar tina saimbang jeung kaayaan di leungeun
- ngabalukarkeun paripolah ekstrim (ie, dijauhkeun ) pikeun ngurangan kahariwang nu
Ogé kudu dicatet yén kahariwang tiasa janten aspék sentral depresi, ngabalukarkeun hiji depresi cemas atanapi agitated.
Perlakuan keur depresi sarta Kahariwang
Gejala depresi sarta kahariwang mangrupakeun treatable. Studi némbongkeun yén pangobatan jeung / atawa Psikoterapi (Terapi sawala) nu mujarab pikeun paling individu.
Sakumaha ngaranna ngakibatkeun, antidepressants digunakeun pikeun pengobatan depresi. Éta kiwari jelas yén sajaba ngaronjatkeun wanda salah urang, antidepressants ogé boga pangaruh anti kahariwang. Antidepressants anu dipercaya mangaruhan (tangtu utusan kimiawi ) dina uteuk, hasilna hiji wanda hadé tur kirang kahariwang. Dinten, antidepressants anu pilihan dawam tina campur nginum obat keur gangguan depressive utama sarta gangguan kahariwang.
Terapi kognitif-behavioral ( CBT ) nyaeta salah sahiji bentuk Psikoterapi nu geus ditémbongkeun janten suksés di nyampurkeun depresi sarta kahariwang gangguan. CBT ngagabungkeun konsep dasar terapi behavioral tur terapi kognitif.
Istilah "kognitif" nujul kana proses pamikiran urang jeung ngagambarkeun kumaha urang mikir, yakin tur ngarasa. Nempatkeun babarengan, CBT museurkeun kana paripolah urang jeung pikiran katut cara aranjeunna contributing ka gejala urang ayeuna jeung kasusah.
sumber:
Amérika jiwa Association (2013). Manual diagnostik jeung Statistical tina gangguan jiwa, édisi ka-5: Washington DC: Author.