The Link Antara panik karusuhan, Kahariwang, sarta KIBS
Gampang Bowel Sindrom, atawa ngan saukur KIBS, mangrupakeun tipe kaayaan cerna nu disrupts titik jeung ngabalukarkeun masalah dina sistim digésti mah. KIBS diperkirakeun mangaruhan nutup ka 20% tina sawawa AS. Gejala KIBS bisa rupa-rupa pikeun jalma béda. Sababaraha gejala paling umum ngeunaan KIBS di antarana:
- Nyeri beuteung
- stomachaches sering
- Cramping
- Bloating jeung gas kaleuleuwihan
- Kabebeng, diare
- Parobahan bowel fungsi, kaasup fluctuating antara kabebeng sarta diare
Sanajan KIBS henteu gering ngancam kahirupan-, éta mindeng tumuwuh jadi kaayaan kronis nu bisa greatly dampak loba aspek kahirupan salah urang.
KIBS jeung panik karusuhan
Panalungtikan geus dituduhkeun yen ongkos ti KIBS anu luhur diantara jalma didiagnosis kalawan gangguan kahariwang jeung / atawa gangguan haté. Frékuénsi gejala KIBS geus kapanggih janten utamina tinggi pikeun jalma didiagnosis kalawan karusuhan panik. Loba keneh karusuhan panik, KIBS penah loba gejala distressing nu bisa jadi ngerakeun jeung hésé pikeun ngatur.
Kumat sarta mindeng kaduga serangan panik anu gejala utama karusuhan panik. Sarupa KIBS, serangan panik dicirikeun ku loba sensations fisik uncomfortable. Sababaraha gejala paling umum serangan panik kaasup sweating, trembling, nyeri dada , laju haté gancangan, sarta shortness tina napas.
Duanana kaayaan ogé babagi loba gejala sarua, kayaning anticipatory kahariwang sarta dijauhkeun paripolah. Gejala duanana KIBS jeung karusuhan panik tiasa upsetting, ngerakeun, sarta hésé pikeun ngatur.
Ieu ayeuna can écés naha perséntase signifikan tina sufferers karusuhan panik ogé bajoang jeung gejala KIBS.
Eta geus hipotésis yén duanana kaayaan anu dipicu ku perang atawa hiber respon stress . Gelut atawa hiber respon anu dipenta ku sistim saraf simpatik , ngabalukarkeun parobahan awak nyiapkeun tarung kaluar atawa ngungsi ti anceman ditanggap. Réaksi fisik umum ngawengku sweating, laju haté gancang, sarta slowing handap dina sistim digésti mah. Jalma kalawan karusuhan panik sarta KIBS mungkin gaduh tarung overactive atawa respon hiber, ngabalukarkeun réaksi somatic kuat sanajan kurangna bahaya.
The incidence tina KIBS téh malah leuwih pikeun maranéhanana didiagnosis kalawan karusuhan panik jeung agoraphobia. Jalma kalawan tampilan agoraphobia loba paripolah dijauhkeun nu aranjeunna sapi jalu nu jelas ngeunaan tempat jeung kaayaan anu aranjeunna sieun bakal pemicu serangan panik. Eta geus ngaduga yén ongkos luhur KIBS pikeun agoraphobia sufferers bisa di bagian jadi alatan tindih paripolah dijauhkeun, kayaning pikahariwangeun ngeunaan tempat pikeun manggihan hiji restroom, isin pakait sareng gejala KIBS, sarta ngabogaan ngatur gejala cerna hésé.
Aya ogé sababaraha bukti yén pangan tangtu, zat sarta pilihan gaya hirup méré karusuhan panik sarta gejala KIBS. Umum micu dietary boh kaayaan kaasup kafein, alkohol, sarta gula.
KIBS jeung gejala gangguan panik ogé bisa worsen alatan stress kronis sarta pamikiran négatip habitual.
Perlakuan Pilihan pikeun Boh Kaayaan
Loba keneh karusuhan panik, aya ayeuna lain tamba pikeun KIBS. Sanajan kitu, duanana karusuhan panik sarta KIBS téh kaayaanana treatable. Loba nu biasa pilihan perlakuan pikeun karusuhan panik geus ogé geus ditémbongkeun ka aman tur efektif ngubaran KIBS. Contona, sababaraha sambetan selektif serotonin reuptake ( SSRIs ) ilahar prescribed pikeun karusuhan panik geus ogé kungsi kapanggih pikeun ngurangan gejala KIBS. Di sisi séjén, sababaraha pangobatan pikeun karusuhan panik tiasa worsen gejala KIBS, sangkan hal anu penting nu ngabahas gejala anjeun sarta pilihan perlakuan ku dokter anjeun.
Psikoterapi oge pilihan perlakuan umum nu bisa mantuan kalawan duanana karusuhan panik sarta KIBS. Psikoterapi bisa mantuan kalawan téhnik manajemén stress, sabab tingkat-stress tinggi mindeng exacerbate duanana kaayaan. Bade terapi tiasa mantuan Anjeun nungkulan parasaan fisik jeung emosional pakait sareng duanana gangguan. Sajaba ti, Psikoterapi bisa mantuan dina ngurangan gejala ko-kajadian kondisi umum, kayaning depresi.
Panalungtikan geus ditémbongkeun yén terapi behavioral kognitif , hususna, tiasa mangrupa tipe efektip Psikoterapi pikeun jalma berjuang kalawan duanana KIBS jeung karusuhan panik. CBT mindeng ngawengku pangajaran, desensitization kagiatan, assignments PR, jeung téhnik rélaxasi pikeun mantuan dina menata kaayaan anjeun. téhnik CBT bisa mantuan ngurangan gejala gangguan panik sarta masalah pencernaan pakait sareng KIBS.
Gejala KIBS tiasa greatly dampak kualitas hiji urang hirup. Gaduhan duanana KIBS jeung karusuhan panik tiasa pisan hese keur direngsekeun. Sanajan kitu, ku sia pitulung profésional sarta menata stress, anjeun tiasa diajar efektif Cope jeung duanana kaayaan ieu.
sumber:
Amérika jiwa Association. "Diagnostik na Manual Statistical tina gangguan jiwa, 4 ed, harita téks." 2000 Washington DC: Author.
Gros, dF, Antony, MM, McCabe, RE, Lydiard, rb "A awal Penyelidik tina Balukar tina kognitif behavioral Terapi keur panik karusuhan dina marabahaya cerna di Pasén kalawan Comorbid karusuhan panik sarta gampang Bowel Sindrom" depresi sarta Kahariwang Novémber 2011, 28 , 1027-1033.
Gros, dF, Antony, MM, McCabe, RE, & Swinson RP. "Frékuénsi na severity tina Gejala gampang Bowel Sindrom Meuntas Gangguan Kahariwang jeung depresi" Journal of Gangguan Kahariwang 2009, 23 290-296.
Sugaya, N., Kaiya, H. Kumano, H., & Nomura, S. "Hubungan Antara Subtypes tina gampang Bowel Sindrom na severity of Gejala Dipatalikeun jeung panik karusuhan" Skandinavia Journal of Gastroenterology 2008, 43, 675-681.