St. John urang Wort (Hypericum perforatum) mangrupa jamu nu geus sajarahna kungsi dipaké pikeun nyampurkeun rupa gangguan méntal sarta ailments fisik, utamana depresi.
Kumaha Wort St. John urang dicokot
St. John urang Wort biasana dicokot poéan di formulir karacunan.
Pedoman dosage
Dina nalungtik ngeunaan karusuhan kahariwang sosial, anu dosage has Bulan ti 600 nepi 1800 miligram St.
Kang Iwan Wort sapopoé. Sanajan kitu, ku sabab bahan bisa rupa-rupa, dosis bisa ogé rupa-rupa. Samemeh ngalakonan St. John urang Wort, Anjeun kudu baca labél produk na ngabahas dosis sareng panyadia Podomoro mumpuni.
Anu kudu Teu Candak Wort St. John urang
Aya teu cukup bukti ilmiah kana nyarankeun pamakéan St. John urang Wort pikeun barudak di handapeun 18 taun umur atawa pikeun awéwé anu hamil atanapi breastfeeding. St. John urang Wort ogé boga potensi pikeun berinteraksi sareng seueur pangobatan lianna, bumbu, sarta suplemén tur moal jadi dianjurkeun dina eta kasus.
interaksi nginum obat
St. John urang Wort interferes kalawan jalan prosés na bagian awak atawa ngarecah loba pangobatan, bumbu, sarta suplemén. Ieu bisa nyepetkeun atanapi ngalambatkeun turun proses ieu ngabalukarkeun ngaronjat atanapi turun épék, réaksi ngarugikeun atawa ngaronjat efek samping.
The pangobatan nu bisa berpotensi berinteraksi sareng St. John urang Wort kaasup tapi henteu kawates ka handap:
- Pél kontrol kalahiran
- Tricyclic antidepressants
- Selektif serotonin reuptake sambetan (SSRIs)
- obat HIV, kayaning Indinavir
- obat kanker, kayaning Irinotecan
- Cyclosporine (dipaké pikeun nyegah awak tina kalam organ transplanted)
- Digoxin (strengthens kontraksi otot jantung)
- Warfarin na anticoagulants patali
Sacara umum, pariksa sisipan pakét jeung nyarita ku Podomoro mumpuni profésional jeung / atawa tukang ubar ngeunaan kamungkinan interaksi.
Balukar samping
Efek samping paling umum St Kang Iwan Wort anu sensitipitas mun cahya panonpoé, restlessness atawa kahariwang, sungut garing, pusing, gejala cerna, kacapean / ngaberean ubar keur nengtremkeun, nyeri sirah, disfungsi seksual jeung réaksi kulit.
Sacara umum, ukur perséntase leutik jalma bakal ngalaman efek samping jeung efek samping condong jadi kirang ti maranéhanana pakait sareng nginum obat antidepressant standar . Nyarita ku panyadia Podomoro geuwat lamun ngalaman sagala efek samping.
resiko Iie
AS Administrasi Pangan sarta Narkoba teu ngatur produksi bumbu jeung suplemén. Sanajan aya anu dipikawanoh interaksi nginum obat keur Wort St. John urang, paling bumbu, sarta suplemén teu tuntas diuji. Aya ogé euweuh jaminan ngeunaan bahan atawa kasalametan produk.
éféktivitas
Panalungtikan ayeuna nunjukkeun yen St. John urang Wort nyaéta mangpaat dina nyampurkeun hampang depresi mun sedeng .
Sanajan kitu, éta usefulness St Kang Iwan Wort salaku perlakuan primér pikeun kahariwang teu acan diadegkeun.
Hiji studi 2005 dina efektivitas St. John urang Wort di nyampurkeun karusuhan kahariwang sosial (Sedih) kapanggih yen pasien anu nyandak ubar nu teu ningkatkeun sagala leuwih ti pasien anu nyandak placebo .
Ngagunakeun St. John urang Wort pikeun karusuhan Kahariwang Sosial
Nunjukkeun yen aya bukti panalungtikan aya kana ngarojong pamakéan St. John urang Wort di nyampurkeun sedih, usefulness na keur kaperluan ieu téh questionable. Sanajan kitu, lamun kakurangan tina depresi salian karusuhan kahariwang sosial, Anjeun bisa ngalaman sababaraha manfaat.
Salaku garis handap, lamun geus didiagnosis kalawan hanjelu, pastikeun konsultasi kalayan Podomoro Anjeun profésional ngeunaan primér éféktif perlakuan métode, kayaning terapi kognitif-behavioral (CBT) atanapi selektif-serotonin sambetan reuptake (SSRIs) .
Suplemén séjén pikeun karusuhan Kahariwang Sosial
- Kava Kava
- markisa Kembang
- Rhodiola Rosea
- Valerian Akar
- usum Cherry
sumber:
> Kobak KA, Mekarwangi LVH, Warner G, Futterer R. St. John urang Wort versus Placebo di Sosial Phobia: Hasil Ti hiji Pilot Study Placebo-dikawasa. J Clin Psychopharmacol. 2005; 25 (1): 51-58.
> Center Nasional pikeun kompleméntér jeung Alternatif Kedokteran. Bumbu dina glance: St. John urang Wort.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava jeung St. John urang Wort: Bukti Ayeuna keur Paké di S. haté sarta Kahariwang Gangguan. J Altern pelengkap Med. 2009; 15 (8): 827-836. Doi: 10,1089 / acm.2009.0066.