Ciri, dosage, interaksi, Sisi Balukar na resiko
Chamomile, kembang di kulawarga Daisy, mangrupakeun suplement dietary populér pikeun rupa-rupa kagunaan kaasup masalah sare, kahariwang , kesel pencernaan , sores sungut, inféksi kulit, penyembuhan tatu, colic jeung popok baruntus.
Chamomile geus dipaké salila rébuan warsih, kaasup ku kuna Yunani, Mesir, jeung Romawi. Anjeun geus meureun paling mindeng dipaké chamomile dina bentuk chamomile tea-salah sahiji kagunaan pang populerna na.
Bari loba jalma manggihan eta bisa sayah saméméh ranjang atanapi nalika perasaan guligah, teu pira ieu panalungtikan geus dipigawé dina efektivitas na keur kagunaan ieu.
ciri
Chamomile Jerman (matricaria recutita) nyaéta fokus panalungtikan ilmiah paling sarta geus sadia ampir unggal madhab iwal England, dimana chamomile Romawi (chamaemelum nobile) nyaéta populér. Di Amérika Kalér chamomile keur paling mindeng kapanggih disusun sakumaha hiji tea herbal keur rojong dina sare.
Kumaha Candak Éta
Chamomile nyaéta sadia sakumaha capsules, extracts cair, tinctures, teas jeung creams topical diantara olahan lianna.
Pedoman dosage
Salawasna baca labél produk pikeun dosing parentah jeung konsultasi a panyadia Podomoro upami diperlukeun.
For geus dewasa, anu dosis dianjurkeun nu handap:
- Capsules: 400 nepi 1600 mg dina dosis dibagi poean
- ekstrak cair: 1 ka 4 ml tilu kali poéan
- Tincture: 15 ml tilu opat kali poéan
- Teh: 1 ka 4 cangkir tea per poé
Aya teu cukup bukti ilmiah kana nyarankeun pamakéan chamomile di barudak.
Anu kudu Teu Candak Éta
The grup di handap ieu tina jalma kudu nyingkahan pamakéan chamomile:
- maranéhanana kalayan alergi kana tutuwuhan dina kulawarga Daisy kayaning aster, Chrysanthemum, ragweed, marigold na Daisy
- maranéhanana jeung gangguan ngaluarkeun getih jeung maranéhanana ubar nyokot nu bisa ngaronjatkeun risiko perdarahan
- ibu hamil sarta asuhan sabab chamomile bisa meta salaku hiji stimulan uterus atanapi ngakibatkeun janin keur aborted
interaksi nginum obat
Sacara umum, ieu panalungtikan leuwih diperlukeun pikeun pinuh evaluate interaksi nginum obat keur chamomile. Aya sababaraha interaksi poténsi kalayan pangobatan jeung suplemén dietary lianna. Sateuacan nganggo chamomile, konsultasi profésional médis ngeunaan interaksi poténsi kalayan produk atawa pangobatan anjeun ngagunakeun lianna.
Sababaraha épék interaktif umum ngawengku di handap:
- drowsiness nalika digabungkeun jeung benzodiazepines , barbituates, narkotika, pangobatan anti rebutan, sababaraha antidepressants jeung alkohol
- ngaronjat résiko tina ngaluarkeun getih mun digabungkeun jeung thinners getih, ibuprofen atanapi naproxen
- resiko lamun digabungkeun jeung pangobatan nu mangaruhan gula getih atawa darah
- mungkin ngaganggu efektivitas terapi hormon sabab chamomile téh sarupa jeung éstrogén
Dibikeun potensi drowsiness, éta henteu dianjurkeun ngajalankeun atawa beroperasi mesin beurat dugi ka terang kumaha chamomile mangaruhan anjeun.
Balukar samping
efek samping dilaporkeun tina ngagunakeun chamomile ngawengku:
- réaksi alérgi serius kaasup anaphylaxis, bareuh tikoro na shortness tina napas
- réaksi alérgi kulit kayaning éksim
- utah mun dicokot dina dosis badag
Éféktivitas keur hanjelu
Sacara umum, teu cukup panalungtikan ilmiah geus dilakukeun pikeun ngarojong salah sahiji loba kagunaan umum tina chamomile; kumaha oge, studi éksplorasi dina 2009 sarta 2012 ku Amsterdam sareng kolega Anjeun nunjukkeun usefulness poténsi na keur gangguan digeneralisasi kahariwang (Gad) jeung depresi. Panalungtikan ieu diperlukeun pikeun nangtukeun naha aya pangaruh signifikan tina chamomile keur karusuhan kahariwang sosial (Sedih).
resiko Iie
AS Pangan sarta Narkoba Administrasi (FDA) teu ngatur produksi bumbu jeung suplemén. Paling bumbu jeung suplemén teu tuntas dites, sarta euweuh jaminan ngeunaan bahan atawa kaamanan tina produk.
Sanajan sababaraha efek samping poténsi jeung interaksi dibere dieu, resiko pakait sareng chamomile teu acan neuleuman adequately.
> Sumber:
> Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, Rockwell K, Mao JJ, Shults J. A randomized, ganda-buta, sidang placebo-dikawasa lisan Matricaria recutita (chamomile) nimba terapi pikeun karusuhan kahariwang digeneralisasi. J Clin Psychopharmacol. 2009; 29 (4): 378-382. Doi: 10,1097 / JCP.0b013e3181ac935c.
> Amsterdam JD, Shults J, Soeller I, Mao JJ, Rockwell K, Newberg AB. Chamomile (Matricaria recutita) bisa nyadiakeun aktivitas antidepressant dina guligah, manusa depresi: hiji ulikan éksplorasi. Altern Ther Kaséhatan Med. 2012; 18 (5): 44-49.
> Universitas Maryland Médis Center. Chamomile Jerman; 2015.
> Medline Plus. Chamomile Romawi.
> Center Nasional pikeun kompleméntér jeung Integra tive Kaséhatan (Manih). Chamomile.