Hypnotherapy pikeun kahariwang sosial mangrupakeun konsép nu kawilang anyar. Sanajan hipnotis ngalobaan ti gawé dina magnetism sato diwanohkeun dina 1700s ku dokter Austria Franz Anton Mesmer, acan dugi 1958 yén Amérika Médis Association (Ama) dipikawanoh hypnotherapy salaku prosedur médis sah.
Saprak harita, hypnotherapy geus dipaké dina nyampurkeun teu ukur gangguan kahariwang tapi kaayaan fisik kronis numbu ka kahariwang kayaning asma na sindrom gampang bowel (KIBS).
Kumaha Teu Hypnotherapy Gawé?
Dina réaksi traumatis jeung kahariwang-provoking acara dina kahirupan masarakat, fisik jeung emosional tangtu bisa jadi numbu.
Lamun Anjeun ngalaman kajadian anu sarua deui, pamadegan réaksi fisik sarta émosional, boh nu sipatna séhat atanapi damang, anu reactivated.
Contona, upami anjeun kungsi traumatis munggaran diomongkeun umum pangalaman, Anjeun bisa ngahubungkeun diomongkeun di publik kalawan oyag leungeun jeung kahariwang sengit.
Tujuan hypnotherapy pikeun kahariwang sosial nyaeta pikeun mantuan misahkeun respon kahariwang awak anjeun tina pangalaman diomongkeun umum.
Tambahanana, Anjeun bisa jadi dibere saran pos-hipnotik nu bakal tiasa bersantai iraha rék sanggeus rintakan ends.
Naon kajadian Salila Hypnotherapy?
Sateuacan dimimitian hypnotherapy, therapist Anjeun kedah nyandak sajarah médis anjeun, ngabahas masalah presenting anjeun, sarta nyadiakeun katerangan ringkes karya kumaha hypnotherapy.
Tujuan hypnotherapy nyaeta pikeun nuliskeun hiji kaayaan dirobah tina eling, ogé dipikawanoh salaku trance atawa kaayaan hipnotik .
Salila trance a, paling jalma ngalaman rélaxasi, lowered tekanan getih sarta denyut jantung, sarta parobahan lambak otak maranéhanana.
Bari dina kaayaan dirobah ieu, anjeun bakal kacida responsif kana saran dijieun ku hypnotherapist nu.
Unggal sidang hypnotherapy umumna bakal lepas antara hiji satengah jam na hiji jam. Di tungtung unggal sési, anjeun bakal dibawa balik ka alertness na muhasabah pangalaman. Mindeng, anjeun bakal maréntahkeun kana cara latihan timer hipnotis luar tina hypnotherapy.
Hypnotherapy pikeun Kahariwang Sosial
Sanajan dampak hypnotherapy on kahariwang sosial teu acan husus ditalungtik, percobaan dikawasa randomized geus ditémbongkeun yén hypnotherapy bisa ngurangan kahariwang sacara umum jeung bisa ningkatkeun efek tina terapi kognitif-behavioral (CBT) pikeun kahariwang.
Naon Pertimbangkeun Sateuacan Nuliskeun Hypnotherapy
Padahal langka, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun hypnotherapy nyieun sababaraha masalah psikologis goréng. Sanajan aya sababaraha perdebatan naha aya contraindications mutlak pikeun pamakéan hypnotherapy, dina kaayaan nu tangtu kayaning geringna psychotic atawa sajarah ngeunaan trauma mimiti signifikan, hypnotherapy kudu dipake kalawan ditambahkeun caution.
Sajaba ti éta, hal anu penting pikeun nampa hiji diagnosis ti profésional kaséhatan méntal saméméh milu dina hypnotherapy, ku kituna anjeun bisa pastikeun masalah katuhu keur dirawat.
Paling hypnotherapists aya dokter dilisensikeun médis, perawat didaptarkeun, pagawe sosial, psikolog atawa profésional sejenna anu mibanda latihan di hypnotherapy.
Hypnotherapists anu ogé profésional kasehatan diatur ku peraturan ngeunaan profési maranéhanana.
Sanajan aya sababaraha organisasi profésional pikeun hypnotherapy, saperti Amérika Society of klinis Hipnotis sarta Asosiasi Amérika of Hypnotherapists Profesional, aranjeunna teu ngajamin atawa ngatur hypnotherapists. Mun dina sagala mungkin, Anjeun kudu neangan hiji hypnotherapist saha ogé profésional Podomoro.
sumber:
Golden, WL. Hypnotherapy kognitif keur gangguan kahariwang. Amérika Journal of klinis Hipnotis 2012; 54 (4): 263-274.
Universitas Maryland Médis Center. Hypnotherapy. Diakses 25 Agustus 2016.
Vickers A, therapies Zollman C. Hipnotis jeung rélaxasi. Western Journal of Medicine. 2001; 175 (4): 269-272.