Rusiah kabagjaan abadi? Sambungan kalayan séjénna.
Lamun nganggap diri hiji jalma sosial sacara alami, anjeun meureun moal terkejut ngadéngé yén waktu belanja jeung babaturan sareng kulawarga anu kabuktian sangkan anjeun happier. Tapi sanajan anjeun anti sosial, ulah skip ieu --- tétéla yén anjeun bakal happier mun anjeun nongkrong jeung batur, teuing. Bener!
Panalungtikan kana dampak kabiasaan sosial dina kaséhatan jeung umur panjang geus jalan pikeun taun, kalawan ulikan sanggeus ulikan concluding yén manusa téh, cukup ku nempatkeun, mahluk sosial anu merlukeun sambungan jeung manusa sejenna dina raraga mekar.
Kanyataanna, kurangna sambungan sosial keur disebut résiko kaséhatan sakabéh gede ti udud! Keur tabrakan ngalamun sistim imun Anjeun kitu oge sareng karentanan anjeun ka kahariwang, depresi, sarta paripolah antisocial. (Ieu gampang ningali kumaha ieu bisa nyieun hiji siklus galak; sambungan sosial goréng ngakibatkeun dina kanaékan pisan paripolah nu ngaganggu jalma sambungan, nu hartina leuwih ti paripolah jalma, jsb) Di dieu Kang naon nu peryogi kauninga ngeunaan koneksi sosial jeung kabagjaan .
Sambungan anu tepa
Kawas kuman, anjeun "sambungan kauntungan" condong jadi tepa --- cinta, altruism, sarta enya, kabagjaan, sadaya sigana nyebarkeun ngaliwatan sambungan manusa padet. Éta warta hébat! Eta hartina anjeun bisa Fedi mangpaat jaringan anjeun (nyaeta, jalma Anjeun berinteraksi sareng, naha di jalma atawa ku telepon atawa online) dina cara kaduga. Bari sambungan jero sigana jadi sambungan paling mangpaat, sanajan leuwih sederhana masih tiasa maparin épék positif lamun aya jalma sambungan anu pro-sosial.
Sababaraha peneliti Harvard anu tempo ramifications sambungan sosial dina jaringan silaturahim sarta nyungsi pangaruh positif tepa dina cara malah jelema ngalaman efek sering henteu mikawanoh.
Sambungan téh ngeunaan persépsi
Ngan anjeun bisa ngarasa ngalamun dina riungan atawa sagala nyalira dina spite tina hiji bunderan badag kulawarga sarta babaturan, connectedness anjeun ka batur nya kirang ngeunaan naon eusina tur langkung seueur ngeunaan kumaha anjeun nempo hubungan maranéhanana.
Nyandak waktos ka ngarasa bersyukur pikeun jalma dina kahirupan anjeun sabenerna deepens beungkeut maranéhanana, naha éta robah salah sahiji kabiasaan kaluar lumangsung antara anjeun atanapi henteu. Éta geulis Heboh.
Sambungan ngajadikeun urang Kinder
Perasaan dihubungkeun jeung jalma di sabudeureun urang nyiptakeun push nuju ningkat tingkatan altruism. Dina hiji percobaan ayeuna-kawentar, Jonathan Stark dijieun informasi kartu Starbucks na publik na wanti batur ngagunakeun atawa "mayar eta maju" salaku aranjeunna ningal fit. Kartu nu nempo pamakéan ample (duanana di nambahkeun ka na teken ti dana) ngaliwatan kursus poé, sarta sababaraha élmuwan sosial Ngucapkeun Pamanggih ngeunaan sambungan via jejaring online maénkeun peran dina naha batur nya kitu daék nyumbang. Eta dirasakeun kawas kaayaan sosial, sarta eta dibawa kaluar méré alam paling masarakat. Ieu ngajadikeun rasa dibikeun kumaha urang terang ngeunaan layanan masarakat jeung sorts sejenna altruism, teuing --- jalma anu berehan ka batur teu ukur naekeun kaséhatan sarta kabagjaan maranéhna, tapi maranéhna ngalaporkeun perasaan beuki disambungkeun ka batur, sarta maranéhanana aranjeunna ngawula ka nu boosted salaku ogé.
Sambungan tiasa dibudidaya
Sumuhun, malah introverts bisa manggihan cara keur ngawangun jeung ngaoptimalkeun koneksi ka batur. Di dunya téhnologis dinten ieu, éta gampang ti kantos jadi "manggihan suku anjeun," naha éta jadi dina jalma atawa ngaliwatan hiji médium digital.
Warta hébat nyaéta yén sadaya sambungan positif gaduh kauntungan kaséhatan sarta kabagjaan, jadi anjeun perlu teu ukur néangan jenis jero, pangalusna-babaturan-salamina situasi sakumaha "cacah". Milu dina formulir salah sahiji interaksi sosial positif anu numuwuhkeun disebut sambungan bank anjeun, sarta leuwih nyambung, anu happier anjeun gé ngarasa, jeung leuwih gampang anjeun bakal nepi ka ngawangun malah leuwih sambungan.
Sambungan témbal téh
Lamun geus maca nepi kana Grant Study kawentar --- hiji proyék longitudinal 75 taun ngusahakeun pinpoint naon ngajadikeun urang paling bahagia --- diréktur 3-dasawarsa-lila ulikan urang, George Vaillant, ceuk takeaway nu jelas: "Kabagjaan mangrupakeun cinta.
Pinuh eureun. "Jeung deui jeung deui, lamun manusa téh observasi sarta probed na quizzed on damel naon aranjeunna ngarasa cinta, éta ... jalma séjén. Teu hal, atawa malah pangalaman, tapi koneksi urang ku urang lianna. Kusabab éta naon ngajadikeun urang happiest.