Teens na Kahariwang
Karusuhan panik mangrupa gangguan kahariwang nu ilaharna onsets di telat rumaja atawa mimiti dewasa. Sanajan karusuhan panik mindeng dimimitian antara umur 15 sarta 35, éta masih mungkin pikeun ngembangkeun kaayaan ieu budak leutik atawa mimiti rumaja.
Panik karusuhan sarta Teens
The gejala gangguan panik di rumaja pisan sarupa jeung pangalaman sufferers sawawa.
The gejala utama karusuhan panik mangrupakeun pangalaman kumat serangan panik . serangan ieu mindeng lumangsung disangka na anu ditandaan ku sieun ekstrim, nervousness, sarta kahariwang.
serangan panik biasana ngarasa liwat campuran gejala fisik, mental, jeung emosional. serangan ieu ilaharna lumangsung kaluar-of-nu-biru jeung nu dipirig ku opat atawa leuwih tina gejala handap:
- Laju haté gancangan
- sweating kaleuleuwihan
- Trembling atanapi oyag
- Shortness tina napas
- Rasa choking
- Nyeri dada
- Seueul atawa nyeri beuteung
- Perasaan lieur, unsteady, lightheaded, atawa suri
- Derealization atanapi depersonalization
- Sieun kaleungitan kadali atanapi bade gélo
- Sieun dying
- Perasaan numbness atanapi tingling sensations
- Chills atanapi flushes panas
serangan panik bisa rupa-rupa istilah gejala, inténsitas, sarta lilana. Paling panungtungan pikeun ukur periode singket waktu, ngahontal puncak dina 10 menit. Tapi serangan panik bisa neruskeun mangaruhan rumaja lila sanggeus éta réngsé, ngabalukarkeun heightened nervousness tur kahariwang jam sanggeus serangan geus subsided.
Ngalaman serangan panik tiasa janten pangalaman frightening keur rumaja. Sarupa jeung sawawa kalawan karusuhan panik, teens anu ngalaman serangan panik anu susceptible kana ngamekarkeun paripolah dijauhkeun. Lamun ieu lumangsung, rumaja nu dimimitian tetep jauh ti kaayaan, tempat, jeung acara nu anjeunna percaya bisa memicu serangan panik.
Nya meureun, contona, mimiti ulah panongton-kayaning di majelis sakola atanapi kantin. Anjeunna oge bisa jadi fearful di mobil atawa bentuk sejen transportasi, jeung ngarasa sieun ninggalkeun tempat dianggap aman, kayaning imah.
Sababaraha kali Ngahindarkeun kaayaan anu bisa memicu serangan panik mangrupakeun kaayaan katelah agoraphobia . Sanajan leuwih gampang lumangsung dina dewasa, agoraphobia bisa ngamekarkeun dina mangsa rumaja. Ngeunaan hiji-katilu jalma kalawan karusuhan panik ogé bakal ngalaman agoraphobia. Kaayaan ieu berpotensi bisa jadi debilitating, ngabalukarkeun rumaja bisa homebound kalawan agoraphobia .
perlakuan Options
Mun ditinggalkeun untreated, karusuhan panik négatip bisa mangaruhan kahirupan rumaja sarta berpotensi ngabalukarkeun masalah sakola, hubungan, sarta harga diri. Ngan dokter atawa profésional mumpuni bisa nangtukeun jenis panyakitna mangrupa rumaja kalayan karusuhan panik. Hiji dokter ogé bisa aturan kaluar sabab médis mungkin pikeun serangan panik jeung nangtukeun lamun sagala kaayaan ko-kajadian aya, kayaning depresi .
Untungna, aman tur éféktif pilihan perlakuan nu sadia pikeun mantuan teens kalawan karusuhan panik. Sababaraha pilihan perlakuan paling umum ngawengku Psikoterapi , pangobatan , sarta strategi timer pitulung. hasil perlakuan anu mindeng pangalusna lamun ngamangpaatkeun kombinasi pilihan kasebut sarta handap ngaliwatan kalayan saran perlakuan.
Ngaliwatan Psikoterapi, rumaja anu bisa minuhan ku profésional anu Ngaruwat karusuhan panik digawekeun ngaliwatan emosi jero sarta ngamekarkeun strategi coping. Tipena béda Psikoterapi bisa jadi aya-paling umum keur terapi behavioral kognitif ( CBT ), anu dipuseurkeun kana nulungan rumaja tumuwuhkeun cara healthier pikiran tur behaving.
Psikoterapi kulawarga bisa jadi perlu mantuan dina ngawangun hubungan supportive antara rumaja jeung sesa kulawarga. Terapi Grup ogé bisa jadi aya, nu rumaja bakal bisa dianggo ngaliwatan isu barengan peers anu ogé berjuang jeung masalah sarupa.
karusuhan panik bisa ngalaman sareng mareuman sakuliah lifespan salah urang. Contona, rumaja bisa mibanda serangan panik sering na kaduga keur sababaraha bulan, dituturkeun ku sababaraha taun nu maranéhna teu kakurangan tina gejala nanaon. Paduli naha karusuhan panik geus ngalaman periode pondok tina waktu atawa sapanjang hirup salah urang, teu kudu jadi unmanageable. The sooner rumaja meunang pitulung anjeunna / manehna perlu, anu leuwih gancang maranéhna bakal on jalan mun recovery.