Anjeun bisa geus uninga yen kaayaan kaséhatan méntal anu disababkeun ku imbalances kimiawi dina uteuk, tapi naon kahayang teu nu hartosna? Panalungtikan geus ditémbongkeun yén kimia otak imbalanced tiasa nyumbang kana mood sareng kahariwang gangguan, tapi anu ngabalukarkeun pasti tina karusuhan panik tetep kanyahoan. handap ngajelaskeun teori saimbangna kimiawi jeung faktor poténsi lianna nu bisa pangaruh ngembangkeun karusuhan panik.
Teori "saimbangna Kimia"
Numutkeun téori biologi, gejala gangguan panik bisa attributed ka imbalances kimiawi dina uteuk. Alami kajadian utusan kimiawi, katelah neurotransmitter , ngirim informasi sakuliah uteuk. Otak manusa keur mikir mun boga ratusan ieu tipena béda neurotransmitter, sarta téori biologi nyarankeun yén hiji jalma bisa jadi leuwih rentan kaserang kana ngamekarkeun gejala gangguan panik lamun salah sahiji atawa leuwih tina neurotransmitter ieu ulah tetep saimbang.
Neurotransmitter serotonin, dopamin, norépinéfrin, jeung gamma-aminobutyric asam (GABA) nu husus dipercaya jadi numbu ka mood sareng kahariwang gangguan . neurotransmitter ieu di muatan tina régulasi rupa fungsi awak jeung émosi. Kahiji, serotonin mangrupakeun neurotransmitter anu sakitu legana pakait sareng mood, sare, napsu jeung fungsi pangaturan sejenna dina awak urang.
Ahli ogé geus kapanggih yén tingkat ngurangan tina serotonin disambungkeun ka depresi sarta kahariwang.
The neurotransmitter dopamin ogé bisa nyumbang kana gejala. Dopamin pangaruh, diantara fungsi sejen, tingkat énergi hiji jalma, perhatian, ganjaran, sarta gerakan, anu bisa ngakibatkeun gejala kahariwang lamun imbalanced.
Norépinéfrin ieu ogé patali jeung kahariwang sakumaha eta ngalibatkeun respon gelut-atawa-hiber , atawa kumaha baé anu meta pikeun stress . Panungtungan, GABA muterkeun hiji peran dina balancing pikagumbiraeun atawa agitation jeung perasaan tenang jeung rélaxasi.
Téori lianna dina nyababkeun panik karusuhan
téori misah acan umum ngeunaan nyababkeun panik karusuhan katingal di kamungkinan pangaruh genetik atawa lingkungan. téori genetik nu dumasar kana bukti padet link kulawargi ti karusuhan panik. Contona, studi geus ditangtukeun yén jalma kalawan karusuhan panik nu nepi ka 8 kali leuwih gampang boga heula-gelar relatif anu ogé miboga kondisi ieu.
téori séjén kasampak di faktor lingkungan, kayaning salah urang upbringing atanapi hirup ayeuna stressors, sakumaha influencers konci dina ngembangkeun karusuhan panik. Contona, masalah dina budak leutik, kayaning keur diangkat ku kolotna overprotective tur guligah, isu kantétan , jeung pangalaman tina nyiksa atawa ngalalaworakeun, bisa dampak jalma engké dina kahirupan. Sajaba ti, ngalaman stressors susah hirup tur transisi, kaasup duka sarta leungitna atawa parobahan kahirupan utama sejen, bisa mangaruhan wellbeing na kerentanan hiji jalma pikeun ngamekarkeun kaayaan kaséhatan méntal.
Kombinasi pangaruh
Ayeuna, paling professional anu ngubaran gangguan panik ngandelkeun téori multidimensional ngartos nyababkeun gejala panik sarta kahariwang. Téori ieu dumasar kana anggapan yen gabungan faktor ngabalukarkeun ngembangkeun karusuhan panik, hartina a saimbangna kimiawi bisa jadi sabagean ka ngalepatkeun, tapi nu pangaruh séjén, kayaning genetika sarta faktor lingkungan, oge dipikaresep maénkeun peran dina hiji pangalaman jalma kalawan karusuhan panik.
Mun anjeun tempo pilihan treatment , dokter anjeun atanapi therapist bisa nuturkeun pendekatan perlakuan nu alamat faktor multidimensional.
Pangwanoh mimiti na diagnosis bakal penting dina lalaki anjeun dina rencana perlakuan katuhu pikeun kaperluan nu tangtu anjeun. Pilihan perlakuan paling umum pikeun karusuhan panik kaasup nginum obat , Psikoterapi, sarta strategi timer pitulung.
Pangobatan, kayaning antidepressants na benzodiazepines , bisa jadi prescribed mawa kasatimbangan deui neurotransmitter Anjeun. Psikoterapi bisa mantuan kalawan kaayaan kaliwat hurts, lalaki liwat tantangan hirup, sarta overcoming pikiran négatip jeung paripolah. Timer pitulung téhnik bisa ngamajukeun rélaxasi, manajemén stress, sarta meunang liwat kahariwang dina dasar dinten-demi-poé.
dokter Anjeun atawa therapist paling dipikaresep moal nyarankeun kombinasi pilihan perlakuan ieu pikeun mantuan dina menata kaayaan anjeun. Sanajan anu ngabalukarkeun pasti tina karusuhan panik masih kanyahoan, perlakuan anu sadia nu bisa mantuan dina menata sagala tina pangaruh mungkin ngabalukarkeun gejala gangguan panik Anjeun.
sumber:
Amérika jiwa Association. (2000). Manual diagnostik jeung Statistical tina gangguan jiwa, 4 ed., Harita téks. Washington DC: Author.
Alatan, EJ (2011). The Kahariwang jeung Phobia Workbook. 5 ed. Oakland, CA: New Harbinger.