Sababaraha urang ngalaporkeun perasaan lieur atanapi lightheaded nalika aranjeunna kaluar roko. Aya sababaraha hal anu bisa nyumbang kana gejala ieu. Anjeun kudu ngabahas naon pusing lumangsung kalawan dokter Anjeun sakumaha bisa jadi tanda tina hiji kaayaan kaayaan tinimbang keur patali jeung gencatan patempuran roko Anjeun. Ngajalajah sababaraha sabab mungkin tina lightheadedness na naon tiasa ngalakukeun.
Kaluar Aids anu bisa ngabalukarkeun pusing
Sababaraha kaluar AIDS bisa ngakibatkeun pusing keur pamaké:
The nikotin patch mangrupakeun bentuk terapi gaganti nikotin (NRT) nu Sigana mah a perban tan atawa jelas. patch nyaeta hijina NRT nu mangrupa daptar pusing sakumaha éfék samping umum. Najan kitu, sagala NRTs ngandung nikotin, sarta overdose nikotin bisa ngabalukarkeun pusing. Lamun nuju ngagunakeun terapi gaganti nikotin pikeun mantuan Anjeun ngeureunkeun roko, hal anu penting nu nuturkeun arah produsén pikeun pamakéan taliti. Cocog tingkat dosage mimitina ka sabaraha anjeun udud. Anjeun teu hoyong nyandak di beuki nikotin ti anjeun dipaké pikeun lalaki salaku saurang perokok. Ogé, pastikeun ewean kaluar tina NRTs dina waktos ngusulkeun sakumaha aya hiji résiko gumantungna alatan nikotin dina .
Zyban mangrupakeun non-nikotin kaluar bantuan. Zyban asalna dipasarkan na prescribed handapeun nami Wellbutrin salaku anti depressant lajeng eta kapanggih yén perokok ngagunakeun eta leungit minat roko.
Zyban miboga éfék samping tina pusing keur sababaraha urang.
Chantix mangrupakeun non-nikotin kaluar bantuan husus dikembangkeun pikeun gencatan patempuran roko. Éta ogé bisa ngakibatkeun parasaan lieur pikeun maranéhanana ngagunakeun eta.
Upami Anjeun ngalaman pusing berkepanjangan atanapi parna bari maké salah sahiji AIDS luhur kaluar, konsultasi dokter anjeun.
Balukar nikotin salaku stimulan a
Nikotin mangrupakeun stimulan hiji, hartina eta speeds nepi sababaraha fungsi awak.
Lamun anjeun ngaroko, nikotin anu diserep kana aliran getih ngaliwatan pinding tina bayah sarta ngahontal otak dina tujuh nepi ka 10 detik. Sakali aya, éta ngabalukarkeun réaksi kimia nu Kaluaran adrenaline, anu "tarung atawa hiber" hormon. Adrenaline speeds jantung nepi, constricts pembuluh getih, sarta raises tekanan getih. Sajaba ti, karbon monoksida tina haseup roko ngurangan jumlah oksigén dina getih. Duanana faktor dianggo pikeun ngeureunan aliran getih (jeung oksigén) kana uteuk.
Lamun anjeun eureun udud, nikotin geus euweuh triggering adrenaline mun constrict aliran getih. Dina henteuna karbon monoksida kaseuseup, aya deui oksigén dina getih. Sababaraha mikir bisa ngakibatkeun pusing keur karek kaluar ex-perokok. Sanajan kitu, aya geus euweuh studi nu ngayakinkeun yen ningalikeun ieu janten kasus nu bener.
Kumaha Nikotin pangaruh Getih Gula
Sajaba épék stimulan, nikotin ogé slows sékrési insulin ti pankréas. Insulin téh hormon nu ngaluarkeun kaleuwihan gula tina getih. Éta instrumental di nulungan awak tetep gula getih dina kasaimbangan. saimbangna ieu daun perokok rada hyperglycemic, jeung gula leuwih dina getih maranéhna ti aranjeunna kedah gaduh.
Lapar mangrupakeun gejala tina ditarikna nikotin jeung tina hypoglycemia (gula getih low).
hypoglycemia sedeng bisa ngahasilkeun perasaan pusing. Panalungtikan teu ditémbongkeun korelasi langsung antara nikotin jeung gula getih low nalika quitting bako.
Pikeun ngaleutikan résiko gula getih low, dahar hidangan biasa na ulah ngantep diri meunang teuing lapar. Lamun manggihan nu nuju perasaan ngaruat atawa lightheaded ti lapar, dahar sapotong buah atawa inuman sagelas leutik sari buah pikeun gancang ngangkat gula getih.
Coba ulah dahar olahan gula saloba mungkin kusabab sugary Ngaruwat tiasa memicu nyorong roko jeung bisa nyumbangkeun mun gain beurat dihoyongkeun .
Kahariwang mangrupakeun Sisi Pangaruh ilahar tina Quitting Bako
Gencatan patempuran udud stres keur paling urut perokok anyar.
Ieu parobahan badag pikeun kabiasaan Anjeun. Anjeun bisa jadi dina rugi kalawan cara nungkulan émosi, hadé atawa goréng, tanpa alat keur nunjang of smokes Anjeun. Ieu bisa ngabalukarkeun hiji tingkat uncomfortable tina kahariwang, sarta yén dina gilirannana tiasa memicu réspon fisik kawas pusing.
Upami Anjeun ngalaman kahariwang nu patali gencatan patempuran mun anjeun eureun udud, coba ngagunakeun engapan jero atawa tapa nenangkeun pikiran anjeun na awak. Ieu parasaan guligah bakal diudar jauh anjeun jadi leuwih nyaman salaku non-perokok.
Ulah Janten Dehydrated
Éta ogé sia noting yén loba jelema condong teu inuman cai cukup, sarta kakurangan tina dehidrasi kalana. Dehidrasi bisa ngabalukarkeun pusing serius, jadi pastikeun nu nuju teu meunang cukup cairan dina dasar poean. Minum sagelas jangkung tina cai ogé craving-Buster hébat sarta hidrasi alus mantuan Anjeun ngarasa leuwih alus sakabéh.
Kawaspadaan Kasalametan Lamun Anjeun Dupi Lightheaded
Lamun anjeun nuju perasaan lightheaded, nganggo miara lamun lalaki nepi ti posisi bohong atawa linggih. Tinimbang jumping up, diuk na ngaradeg lalaunan ka ngantep awak anjeun ngaluyukeun kana parobahan tekanan getih nu kajadian alami mun anjeun ngarobah posisi.
A Kecap Ti
Ditarikna nikotin , sedengkeun sengit, mangrupakeun fase samentara tina gencatan patempuran roko. Kadé inget yen tur ngartos yen eta tiasa ngalibetkeun rupa-rupa gejala fisik , teu nyebut sabagian nu mangaruhan kaayaan méntal Anjeun ogé. Kudu sabar jeung inget yen dinten hadé téh payun sakali anjeun ngabersihan racun kaluar na awak anjeun mana deui fungsi salaku eta anu dimaksud.
> Sumber:
> Guide Chantix nginum obat. Pfizer, Inc. http://labeling.pfizer.com/ShowLabeling.aspx?id=554.
> Rokok na Produk Bako lianna. Institute Nasional on penyalahgunaan narkoba. https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products.
> Harms of Udud na Kaséhatan Mangpaat Quitting. Kangker Institute nasional. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet.
> Cai di Diet. Nasional Institutes of Kaséhatan. https://medlineplus.gov/ency/article/002471.htm.