Timer handicapping ngalibatkeun ngalakonan paripolah nu sabotase Chances Anjeun sukses. Naha urang bakal ngalakukeun hal anu bisa nyieun éta leuwih gampang gagal? Urang sadayana hoyong ngarasa alus ngeunaan Sunan Gunung Djati, tapi peneliti geus kapanggih yén urang kadang balik kituna sajauh menyakiti Chances kami sukses dina urutan ulah nyokot tanggung jawab pikeun gagal urang.
Nalika Nyanghareupan hiji ujian penting, contona, siswa bisa cicing kaluar kabeh wengi ulah diajar.
Lajeng nalika maranéhna ngalakukeun kirang, aranjeunna tiasa ngalepatkeun skor maranéhna goréng dina para sahabat pikeun ngajaga aranjeunna kaluar telat tinimbang kurangna sorangan kecerdasan.
Kantun nempatkeun, timer handicapping ngamungkinkeun urang pikeun manggihan hiji sumber di luar mun ngalepatkeun pikeun mungkin gagal. Bari kieu tiasa hiji strategi mujarab pikeun mayungan harga diri, éta Maklum bisa boga dampak nyata négatip on sukses.
Hayu urang nyandak hiji tampilan ngadeukeutan di naha timer handicapping kajadian jeung hasil potensi kabiasaan ieu.
Naha Naha Jalma Timer Handicap?
Psikolog geus kapanggih yén urang sadayana boga kedah kuat ka ngalepatkeun gagal kami on gaya luar bari nyandak kiridit pribadi pikeun sukses urang. Kabiasaan ieu ngajaga urang harga diri , tapi ogé bisa nyieun urang ngalakukeun hal anu sabenerna sangkan urang kurang kamungkinan kana hasilna.
kacenderungan ieu dipikawanoh salaku timer handicapping, diartikeun salaku aksi timer sabotaging atawa pilihan nu nyegah jalma ti nyokot tanggung jawab pribadi pikeun hasil.
Intina, urang jieun halangan ku kituna sagala gagal mungkin tiasa lajeng jadi blamed on ieu pasukan luar. Gagalna bisa ngakibatkeun ngarareunah lamun urang nyadar yén kurangna sorangan skill atanapi persiapan ngarah ka hasilna. Ku ngalakonan tindakan anu ngali mungkin ayaan, urang ulah ngabogaan nyanghareupan bebeneran jeung nampa deficiencies sorangan.
Aya loba bentuk béda diri handicapping. Kadang-kadang kabiasaan ieu tiasa adil innocuous, tapi sababaraha instansi, bisa jadi leuwih serius. Dina sababaraha kasus, eta malah bisa ngajalankeun jalma kalibet dina kabiasaan berpotensi bahaya.
Contona, murid bisa menta tempo dina PR maranéhanana atawa nempatkeun kaluar diajar dugi ka menit pisan panungtungan. Atlit bisa skip prakték atanapi tetep nepi telat peuting tadi kaulinan badag. Dina sababaraha kasus, urang bisa kalibet dina bentuk nu leuwih bahaya diri handicapping kayaning abusing obat na alkohol.
Peneliti geus ngusulkeun yén timer handicapping bisa dikaitkeun naon anu dipikawanoh salaku bias timer porsi , nu urang ngaku kiridit pribadi for keur ayaan tapi ngalepatkeun gaya luar pikeun gagal maranéhanana.
Ngabayangkeun, contona, nu geus Nyiapkeun bersaing di Marathon pisan munggaran anjeun. Anjeun geus di handap mangrupa jadwal latihan jeung dahar a diet sehat, tapi sakumaha dinten lomba ngadeukeutan, anjeun manggihan diri doubting pangabisa anjeun junun ngahontal garis finish.
Dina minggu poé ngarah nepi ka balapan badag, anjeun manggihan diri skipping sesi latihan anjeun sarta binge dahar junk dahareun. Nalika poé tungtungna datang bersaing di Marathon, Anjeun manggihan diri perasaan sluggish tur kaluar tina bentuk.
Salaku hasil tina paripolah timer handicapping ieu, anjeun bisa ngalepatkeun henteu mampuh anjeun nepi ka rengse ras kana mahluk kaluar tina bentuk atawa gendut tinimbang kurangna anjeun mungkin pangabisa.
Panalungtikan dina Timer Handicapping
fénoména ieu mimiti dijelaskeun ku peneliti Stephen Berglas sarta Edward Santang dina ulikan 1978 nu aub acak assigning siswa ngalengkepan anagrams, sababaraha nu éta solvable jeung sababaraha nu éta teu.
Afterwards, sakabéh siswa anu ngawartoskeun maranéhna sempet dipigawé ogé. eupan balik ieu jelas unsettling sarta ngabingungkeun ka pamilon anu geus dibéré anagrams unsolvable.
Tembok ngawartoskeun maranéhna sempet dipigawé ogé, tapi teu boga pamanggih sabaraha atanapi naha maranéhna miboga.
"Di handap ieu mangrupakeun jalma anu ngawartoskeun aranjeunna cemerlang, tanpa nyaho kumaha inferensi nu diturunkeun," ceuk Dr. Berglas dipedar mun The New York Times dina 2009.
The sukarelawan anu lajeng ditaros upami aranjeunna bakal hoyong nyandak boh prestasi-Ningkatkeun atawa ubar kinerja-inhibiting saméméh maranéhna nyokot test sejen. Sahiji pamilon, anu 70 persen whopping jalma anu kungsi dibéré anagrams unsolvable opted nyandak ubar kinerja-inhibiting, dibandingkeun ngan 13 persen jalma anu kungsi dibéré anagrams solvable.
Naha sababaraha bakal milih ubar dirancang ngaruksak kinerja maranéhanana dina test a? Hasil ieu nunjukkeun yén lamun urang aya yakin di abilities maranéhna pikeun ngalaksanakeun tugas nu sipatna bakal resep mun dibikeun hal anu bakal ngabantu aranjeunna nedunan sanajan hadé. Jalma anu aya unsure tina abilities anutan kitu, nu leuwih gampang hayang ubar anu bakal menyakiti kinerja maranéhanana, sahingga méré éta hiji sumber éksternal mun ngalepatkeun keur gagal mungkin maranéhanana.
The Balukar
Tujuan sadaya ieu timer sabotase nyaéta pikeun nangtayungan ego na harga diri, tur ahli geus kapanggih yén éta teu sabenerna jalan. Jalma kalawan luhur harga diri geus ditémbongkeun kalibet dina leuwih timer handicapping. For sabaraha jelema, paripolah ieu lumangsung ampir otomatis . Urang datang nepi ka excuses for gagal sateuacan urang malah geus diusahakeun tapi urang mindeng ngalakukeun kitu eling .
Bari timer handicapping bisa balik cara lila di mayungan urang harga diri, éta ogé bisa mibanda serius négatip sisi-épék. Mun anjeun nempatkeun halangan pikeun kasuksésan dina jalur anjeun, teu aya deui jalan nu keur méré diri sagala Chances Anjeun kedah pikeun achieving gol Anjeun. Henteu ngan éta, ku hindering Chances, anjeun anu dasarna nurunkeun ekspektasi anjeun diri duanana kiwari sarta ka hareupna.
Panalungtik Sean McCrea ogé geus kapanggih yén timer handicapping bisa ngakibatkeun handap motivasi na kirang incentive nyobian sukses dina mangsa nu bakal datang. Dina runtuyan percobaan, anjeunna NGAMANIPULASI skor pamilon 'dina tés IQ . Sababaraha pamilon anu dibéré pilihan boh nyiapkeun nyokot test atawa mun gabung a "euweuh prakna" grup. Jalma anu lajeng narima skor goréng éta leuwih gampang ngalepatkeun kurangna maranéhanana prakna, tapi McCrae ogé kapanggih dina percobaan engké yen jalma anu miboga hiji musabab keur skor low maranéhna (ie, distractions, kurangna persiapan, jsb) éta kirang ngamotivasi nyiapkeun pikeun uji hareup ti jalma anu teu boga hiji sumber éksternal mun ngalepatkeun.
"Handicap The diwenangkeun aranjeunna ngomong, 'Sadaya hal dianggap, sabenerna mah tuh geulis ogé,'" McCrea ngawartoskeun Benedict Carey nulis pikeun The New York Times. "Jeung aya euweuh drive mun meunang hadé."
konsékuansi langkung négatip diri handicapping:
- Siswa anu kalibet dina laporan timer handicapping belanja kirang waktos minggu tiap diajar.
- Timer handicappers ogé condong mibanda hambalan handap sakabéh.
- Aranjeunna oge leuwih gampang ngagunakeun alkohol saméméh ngalakonan tugas.
- Ogé hurts hubungan sosial. Timer handicappers salawasna sigana boga hiji musabab, ngarah mindeng diteuteup salaku hiji "whiners". Peneliti geus kapanggih yén timer handicappers anu dipeunteun leuwih négatip ku peers maranéhanana.
Timer handicapping tiasa ngajaga ego, tapi datang ku waragad signifikan. Nempatkeun halangan mun ayaan bisa nyadiakeun excuses keur gagal, tapi ogé ngajadikeun urang leuwih gampang gagal. Anjeun ngarasa alus ngeunaan diri kiwari atanapi anjeun masihan eta gagal anjeun sadaya na resiko? panalungtikan nunjukkeun yen bari Anjeun harga diri bisa nyandak hiji hit samentara, mere up paripolah timer handicapping bisa jadi hadé for keur ayaan hareup.
> Sumber:
> Baumeister, RF, & Bushman, BJ (2008). Psikologi sosial & Alam Asasi Manusa. Amérika Sarikat: Thomson Wadsworth.
> McCrea, SM (2008). Timer handicapping, pembuatan munasabah, jeung counterfactual pamikiran: Kertajati pikeun harga diri jeung motivasi nu bakal datang. Journal of Personality na Psikologi Sosial, 95 (2), 274-292.
> Tice, DM, & Baumeister, RF (2006). Harga diri, timer handicapping, sarta timer presentasi: The strategi persiapan inadequate. Journal of Personality, 58 (2), 443-464.