Anjeun tiasa manggihan cinta, tapi bisa ngawengku sababaraha léngkah beuki
Lamun ayeuna bobogohan batur kalawan karusuhan bipolar, anjeun bisa bajoang jeung sababaraha tantangan kawas kumaha anjeun tiasa ngarojong anjeunna nya bari tetep miara diri.
Di dieu aya sababaraha tidbits real-hirup dina bobogohan nu baé kalawan karusuhan bipolar:
gain Pangaweruh
Pangaweruh téh kakuatan, sahingga diajar saloba Anjeun tiasa ngeunaan kasakit pasangan anjeun. Ieu ogé bakal tanda cageur mun anjeunna nya nu paduli.
Nu keur ceuk, karusuhan bipolar nyaéta kasakit kompléks, jadi coba teu meunang teuing bogged handap dina detil. Gantina, fokus dina big picture kawas naon a episode manic nyaeta atanapi kumaha ngakuan tanda depresi.
Misahkeun Jalma ti Kasakit dina
Kadé lamun anjeun bobogohan batur kalawan karusuhan bipolar ngakuan yén panyakit maranéhanana nyaéta sapotong pai hirup, sarta teu sakabeh identitas maranéhanana. Nu keur ceuk, ka gelar badag, karusuhan bipolar hiji jalma nyumbang nyata pikeun kabiasaan maranéhanana, kapribadian, jeung hubungan. Kalawan eta, anjeun kudu diajar cinta sakabeh pakét, jadi mun nyarita.
Ngabahas Topik Mayor
Naha atawa henteu anjeun bobogohan batur kalawan karusuhan bipolar, éta penting pikeun ngadiskusikeun topik utama, nalika anjeun duanana siap. Contona, lamun rék barudak, tapi baé anjeun bobogohan henteu, ieu bisa jadi breaker deal.
Jadi nu ngajengkeun
Kahiji, hal anu penting anu whomever anjeun bobogohan téh néangan kaluar miara gering méntal maranéhna , naha éta téh ngaliwatan nginum obat jeung / atawa Psikoterapi atawa terapi grup.
Lamun henteu, éta saperti teu mirip manehna atawa manehna geus siap jadi bagian tina hubungan committed.
Kitu cenah, lamun kabogoh anjeun atanapi kabogoh geus ngalaman terapi, éta lumrah keur ngabahas naha attending pasini dokter urang ku anjeunna nya bakal jadi mantuan-na teu bisa gelo lamun maranéhna ngomong "henteu". Eta meureun nu salah anjeun dipikacinta prefers tetep ka manajemén prosés panyakit kasebut nya kaluar tina hubungan pikeun ayeuna.
Lamun anjeun ngamimitian jadi leuwih aub dina kahirupan sarta perawatan dipikacinta salah anjeun, ngabahas tanda peringatan of a episode manic atanapi depressive. Sugan, aya frase atawa sinyal bisa nyadiakeun keur clue anjeun dipikacinta salah dina eta anjeunna atanapi manehna geus gaduh robah wanda gancang.
Ieu ogé penting pikeun nyieun rencana bisi baé anjeun bobogohan tumuwuh ideation suicidal, sakumaha kurang 30 persén urang jeung bipolar karusuhan usaha bunuh diri, nurutkeun hiji analisis dina Gangguan Bipolar.
Tangtu, ieu sadayana pangalusna reviewed handapeun hidayah ti profésional kaséhatan méntal. Ku cara ieu Anjeun tur baé anjeun bobogohan bisa napigasi wanda naon shifts aman tur taliti.
Miara sorangan
Ieu kacida kritis nu ngurus kabutuhan fisik jeung emosional anjeun sorangan. Anjeun bisa mertimbangkeun ningali therapist pikeun diri, minangka sarana evaluating pikiran jeung stresses sorangan ti keur dina hubungan kalayan batur anu boga gangguan bipolar.
Anjeun oge kudu apal iraha jeung lamun perlu ninggalkeun hubungan-kawas layeut lamun baé anjeun bobogohan janten bahaya, eureun meunang terapi, atanapi janten teuing stabil pikeun anjeun. Ngarti wates anjeun sarta naon anu daék nampa pangabutuh janten kristal jelas.
Sajaba ti éta, neruskeun ngurus kabutuhan awak anjeun sorangan urang kawas dahar nutritiously, saré, sarta exercising. Pastikeun tetep nepi hubungan anjeun jeung babaturan sejen tur leuwih dipikacinta teuing, sabab embarking dina hubungan kalayan batur kalawan karusuhan bipolar sanes waktu pikeun ngasingkeun diri. Ngagabung grup rojongan pikeun duanana pangaweruh gain sarta rojongan emosi oge tiasa incredibly mantuan.
A Kecap Ti
Anjeun tiasa gaduh partnership minuhan tur asih kalayan batur anu boga gangguan bipolar tapi bakal merlukeun gawé dina dua sisi, wates, sarta rojongan profésional sarta hidayah.
> Sumber:
> J., M. (2016). The Love of My Life boga Bipolar karusuhan. Psych Tengah
> Alliance Nasional on gering méntal. (2017). Unak pribadi: Hirup Jeung Aya Jeung Bipolar karusuhan.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. usaha Sunuh di bipolar I na karusuhan bipolar II: a review sarta meta-analysis of bukti. Bipolar Disord. 2010; 12 (1): 1-9.
> Harga AL .. Marzani-Nissen GR. Gangguan Bipolar: A Review. Kami Fam DOKTER. 2012 Mar 1; 85 (5): 483-93.