Balukar nikotin urang on Brain nu
Roko roko masih tops daptar salaku ngabalukarkeun paling dicegahna maot di Amérika Serikat kiwari, akuntansi keur 480.000 maotna taunan.
Pangsaeutikna jalma leuwih umur 18 téh udud kiwari ti kantos sateuacan, tapi jumlah perokok ayeuna masih tinggi. Perkiraan tina puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan pikeun 2015 nunjukkeun yén 15,1 persén nu nyicingan sawawa AS, atawa kurang leuwih 36,5 juta sawawa haseup rokok.
Nikotin Dupi Kacida adiktif
The nikotin dina kaseuseup belah haseup bako tina bayah kana saluran getih sarta nepi ka otak perokok urang dina tujuh nepi ka 10 detik. Sakali aya, nikotin micu sababaraha réaksi kimiawi nu nyieun parasaan samentara tina pelesir pikeun perokok, tapi sensations ieu pondok-cicing, subsiding dina menit.
Salaku tingkat nikotin pakait dina getih, perokok ngarasa edgy na agitated-mimiti ditarikna nikotin . Dina raraga ngagentos ngarareunah ieu, perokok terang nepi roko sejen ... lajeng sejen ... na nu sejen. Jeung kitu eta mana-daur galak tina kecanduan nikotin. Hiji roko téh pernah cukup, hiji kanyataan yén unggal perokok weruh sagala teuing ogé.
Dina urutan kaluar roko hasil pikeun jangka panjang, éta mantuan ngartos alam kecanduan nikotin jeung naon nu diperlukeun pikeun megatkeun bébas tina eta. Kanyataanna, perokok nyaéta mindeng reuwas pikeun neuleuman nu sipatna addicted kana hiji zat.
Loba urang percaya yén udud éta ngan watek goréng; hal urang bisa ngeureunkeun gampang nalika urang mutuskeun ieu waktos.
Hayu urang nyandak katingal di kumaha nikotin mangaruhan Kimia otak sareng ngawitan proses atikan anu bakal nulungan urang ngarangna kecanduan ieu taneuh, sakali jeung sagala.
Nikotin sarta adrenaline
Lamun hiji jalma inhales haseup roko, nu nikotin dina roko téh gancang nyerep kana getih jeung dimimitian mangaruhan otak dina 10 detik.
Nu jadi sabab sékrési adrenaline , anu "tarung atawa hiber" hormon.
Fisik, adrenaline naek denyut jantung hiji jalma, tekanan getih sarta Batesan aliran getih kana otot jantung. Lamun ieu lumangsung, perokok ngalaman gancang, engapan jadi pondok tur kerep jeung rasa anu keteg jajantung balap. Adrenaline ogé ngabejaan awak mun dump kaleuwihan glukosa kana saluran getih.
Nikotin sarta Insulin
Nikotin ogé nyegah sékrési insulin ti pankréas, hormon nu tanggung jawab nyoplokkeun kaleuwihan gula tina getih hiji jalma. Ieu daun perokok dina kaayaan rada hyperglycemic, hartina anjeunna atanapi manehna boga deui gula dina getih ti anu normal.
darah tinggi gula meta salaku hiji suppressant napsu, anu bisa jadi naha perokok pikir rokok maranéhanana ngurangan lapar.
Nikotin sarta Dopamin
Nikotin ngaktifkeun jalur reward sami dina uteuk nu ubar séjén nyiksa sapertos kokain atanapi amphetamines do, sanajan ka gelar Lesser.
Panalungtikan geus nembongkeun yen nikotin ngaronjatkeun tingkat dopamin dina otak, hiji neurotransmitter nu tanggung jawab perasaan pelesir jeung well-mahluk.
Balukar akut nikotin ngagem kaluar dina menit, jadi perokok kudu nuluykeun dosing dirina remen sapopoe pikeun ngajaga épék pleasurable nikotin jeung nyegah gejala ditarikna .
The Kimia di rokok
Salian nikotin, haseup roko diwangun ku leuwih ti 7000 bahan kimia toksik na tar . The tar anu bisa rupa-rupa antara 7 jeung 20 atawa leuwih miligram per roko, ngungkabkeun perokok ka résiko ngaronjat tina kanker paru, emphysema, sarta gangguan bronchial.
Karbon monoksida dina haseup roko naek kasempetan kasakit cardiovascular. Badan Protection Lingkungan geus menyimpulkan yén haseup Secondhand ngabalukarkeun kanker paru dina duanana roko na non-roko dewasa sarta greatly ngaronjatkeun risiko alatan kasakit engapan di barudak jeung pati orok ngadadak.
Kaluar Udud Ayeuna - Anjeun Dupi Naha Éta
Statistik nunjukkeun yen ngan perséntase leutik (kira 7%) tina jalma anu coba kaluar roko tanpa rojongan kénéh haseup bébas sataun saterusna.
Sanajan kitu, maranéhanana ku program kaluar di tempat anu kaasup pangajaran ngeunaan kecanduan nikotin jeung grup rojongan padet, ngalakukeun leuwih hadé.
- Roko Forum Rojongan gencatan patempuran
Naha anjeun resep kaluar turki tiis atawa milih ngagunakeun bantuan kaluar pikeun mantuan Anjeun ngeureunkeun roko, sadar ieu:
Pamulihan tina kecanduan nikotin téh prosés release bertahap dumasar kana waktu.
Teu lumangsung sapeuting, tapi kalawan Persib, kabebasan tina kecanduan nikotin téh doable, sarta bakal mayar anjeun balik kalawan kauntungan anu buka ogé saluareun naon meureun tiasa ngabayangkeun.
Ulah nawiskeun up lain beurang tina kahirupan adi anjeun ka bako. Ngeureunkeun udud kiwari.
sumber:
Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. Ayeuna ngaroko antara Dewasa di Amérika Serikat. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/adult_data/cig_smoking/.
Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. Bako-patali Nu pupus. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/tobacco_related_mortality/.