Udud di rusiah téh kabiasaan anu nyiptakeun nyeri jeung katiisan pikeun perokok. Ayeuna damel kami ngarasa kaliru, lemah jeung macet.
Carita Karen urang bakal resonate kalayan saha anu geus Cut Nyak Dien nyumputkeun roko maranéhanana.
Hatur nuhun pikeun babagi carita anjeun Kay, sarta ucapan salamet dina nyokot hirup anjeun deui.
Ngaran abdi Karen, tapi babaturan kuring nelepon kuring Kay. Kuring ngamimitian roko lamun ieu mah 14.
Kami ayeuna 31.
Kuring nyadar ayeuna anu alesan kuring pikeun udud di umur anu twisted diri kana alesan naha kuring ieu masih udud 16 warsih saterusna. Éta lamun sakabéh hirup abdi ieu ngahaja diwangun sabudeureun rokok. Sugan ieu.
Kuring kaluar roko on June 12. Dinten nyaéta 5 bébas haseup dinten abdi.
Kuring ngarasa kawas Kuring keur bangun nepi kaluar tina sababaraha jenis kabut. Kuring mutuskeun pikeun ngawanohkeun sorangan kaluar group rojongan roko anjeun bari Abdi masih kasaput halimun, jadi kuring teu ngobrol sorangan kaluar keur brutally jujur sareng anjeun.
Kuring geus salawasna disumputkeun tukangeun roko, dina salah sahiji atawa cara séjén.
Kuring teu hayang nyumputkeun sagala panjang. Abdi hoyong nyandak kakawasaan kecanduan abdi tebih ku nétélakeun kabeneran ngeunaan kuring. Mun anjeun resep kuring sanggeus maca ieu, nu mangrupakeun alus pisan. Lamun henteu, abdi ulah ngalepatkeun anjeun! Tapi kudu jujur ngeunaan monster Kuring geus jadi .
Kuring geus rengse loba hal ruksak nalika hubungan kuring jeung nikotin, hal anu ngerakeun, hal kuring teu tiasa nyandak deui.
Kuring keur lalaunan datang pikeun ngawujudkeun sagala ngampar I ngawartoskeun sorangan, sarta dipercaya, kakara bisa ngaroko. Aya kitu loba hal nu datang kana fokus ngeunaan selingkuhan abdi kalayan roko.
Paling disheartening éta sigana kawas "Nikah vs Capri 120 urang" bisa jadi judul watesan pikeun hirup abdi teh 5 taun ka tukang.
salaki kuring téh nonsmoker a jeung iraha urang patepung, abdi sempet kaluar pikeun saeutik leuwih sataun sanggeus udud keur taun. Anjeunna percaya mah nonsmoker a nalika urang ngagaduhan babarengan. Atuh naon teuing.
Kuring malah teu apal naha kuring dimimitian roko deui. Tapi titik kasebut, abdi tumaros.
Na atuh eta kalawan gusto.
Dina awal hubungan urang, salaki kuring bisa ditolerir 1-2 rokok abdi per dinten, bari kuring bisa ditolerir watek nginum-Na. Ieu ampir hiji kode nu teu dikecapkeun antara kami; Kuring teu ngobrol ngeunaan watek anjeun sarta anjeun teu ngobrol ngeunaan milik. Nalika kuring mimiti udud deui , kuring mutuskeun kuring bisa ngadalikeun eta sarta bakal ukur haseup lamun kuring nginum alkohol . Kusabab kuring jarang nginum, ieu rencana sampurna.
Muhun, teu persis.
Kuring noticed nu, lalaunan, sakumaha waktu nuluykeun, abdi ieu tuang beuki loba inuman di imah - hiji inuman lemah pikeun kuring nu bakal sip on sadayana wengi sarta salah sahiji atawa inuman leuwih kuat pikeun manéhna. Salaku waktu kaliwat, kuring geus remen meunang salaki kuring sloshed sarta méré sorangan idin pikeun haseup ampir hiji sakabéh pak dina 2 jam eta nyandak salaki kuring maot kaluar.
Mun nu teu kecanduan nikotin , abdi teu terang naon.
The Power tina Smokescreen
Kuring pernah nempo eta jalan kuring ngan digambarkeun eta dugi ka sababaraha minggu ka tukang. Kuring jadi buta kana Manipulasi kuring jeung scheming.
Lamun ngalaman ngawartoskeun kuring kumaha ieu abdi lakukeun, abdi bakal boga pikiran anjeun gélo! Kuring geus salawasna jadi "teuing nice" baé, jenis jalma nu bisa dipercaya, babaturan. Tur éta naon Teu sangka ieu mah.
Tapi sakumaha haseup anu clearing tina akal mah, nya ieu nganiaya kuring kawas ton bata. Ieu jadi wahyu anu kuring geus jadi, jenis pamajikan na indung kuring geus. Utterly egois tur devoted mun kecanduan abdi.
Kuring hina sorangan pikeun jadi sababaraha taun tapi wani moal ngantep eta linger asup akal keur panjang teuing ... mun disebutkeun, Abdi tos kapaksa ngalakukeun hal ngeunaan eta.
Nikotin ngawasa, Bit ku Bit
kecanduan abdi tumuwuh parah na janten harder na harder ngadalikeun.
Pikeun sawatara warsih pamungkas, abdi spent sadayana énergi Kuring kungsi perencanaan roko abdi sabudeureun salaki kuring. Teu sangka, saprak Abdi bogoh anjeunna jadi loba teu kedah kaula anjeunna ka dinya jeung kituna, rasiah éta kabutuhan a - kaluar sunda, tangtosna.
Ayeuna kuring nyadar yén kuring mikaresep-diri anu egois tur ngamotivasi ukur ku rokok. Ieu kabeh ngeunaan nyungsi cara pikeun kadaharan kecanduan nu. Teu sangka udud jauh ti hubby mah kurban kuring nyieun, tapi ayeuna kuring ningali eta keur naon eta nyaan ieu (tingali kumaha nice I am ha ha?) - cara pikeun nyegah manehna tina ngabogaan hiji pendapat ngeunaan eta.
Lamun roko commercials gencatan patempuran sumping dina TV, kuring jadi jalma paling talkative di rohangan, desperately nyobian pikeun nyegah batur ti commenting on sabaraha goréng udud . Desperately hoping putra abdi henteu bakal blurt kaluar pangaweruh na roko abdi. Kuring ngan teu bisa nangtung janten munafik jeung satuju jeung komérsial, lajeng sneak haseup a. Ieu hadé mun pernah ngantep subjek datangna up pisan.
The beurat beungbeurat Udud di Rusiah
salaki kuring sarta kuring duanana karya ti imah, jadi kami babarengan sakabeh poé. Abdi ngahaja meunang nepi saméméh anjeunna isuk-isuk sarta buka ranjang sanggeus anjeunna magrib ngan jadi kuring bisa ngaroko. Kuring éta obnoxiously crabby lamun manehna bangun isuk-isuk saméméh kuring bisa sneak a roko na pancuran saméméh anjeunna bangun.
Abdi sneak luar di blistering panas sarta hujan torrential, beuki kali ti kuring jigana bisa cacah, guna cater mun kecanduan abdi. Kuring geus faked headaches sangkan kuring bisa cicing imah tina outings anu bakal ngahalangan pangabisa ka haseup sahenteuna unggal jam. Kuring gaduh pamanggih perjalanan paéhna-poohed sabab kuring terang kami bakal babarengan teuing keur kuring mun haseup hasil sarta tetep disumputkeun.
Kuring keur salawasna ngajalankeun ka toko for everyone pikeun alesan wae, guna sneak ka SPBU jeung meuli rokok, lajeng haseup di karapihan salila sababaraha menit. Kuring geus teu merlukeun dibedah babaturan gede pikeun taun sarta taun, lantaran kuring teu hayang watek roko kuring bisa kapanggih.
Abdi ngarasa bungangang lamun salaki kuring jeung anak bakal balik kana hiji outing tanpa kuring (dina sedekan kuring), ngan kitu kuring bisa ngaroko "dina karapihan". Éta pamikiran kuring hayang Time pocong, tapi naon atuh bener hayang éta janten nyalira kalayan roko abdi. Tapi sanggeus roko mah stubbed kaluar, abdi bakal hoyong janten sareng maranehna deui. Sarta maranéhanana éta henteu aya. Muhun, lajeng sahenteuna kuring bisa ngaroko karana ... lajeng karana ... lajeng karana ...
"Tabuh sabaraha anjeun bade meunang ngarep? Dina 15 menit?" ... Kuring bisa ngaroko tilu leuwih saméméh maranéhna meunang ngarep ...
roko kuring geus dijieun gap badag yén salaki kuring teu sanajan sadar. Anjeunna ngabejaan urang urang teu ngaroko. Boh Kami pohara alus dina nyumput atawa anjeunna bener teu hayang nyaho, sabab geus jadi atra, teu eta? Lima poé ka tukang kuring henteu nganggap kitu. Dinten Kaula mah kitu pasti.
Naon anjeunna henteu terang aya nu kuring nyumput ti manehna. Anjeunna teu terang abdi kokotéténgan ngaliwatan jandela imah kuring ningali dimana anjeunna saméméh bade di. Lamun kuring bisa nempo manehna ngaliwatan jandela, bakal make panto séjén pikeun datangna dina lantaran teu bakal hoyong manéhna kaanggo kuring jeung bau rokok.
Ku kituna, saméméh Abdi buka di imah, Abdi buka kebon (lamun kuring teu acan aya) jeung nyokot Rosemary, Basil, atawa naon baé ramuan pungent. Abdi rub aranjeunna dina ramo kuring jeung nyapek on salah. Lajeng, nalika basisir éta jelas, Abdi datangna kana imah jeung ngadamel beeline keur mandi pikeun sési frantic of brushing huntu, mouthwash, sarta leungeun / ramo scrubbing. Abdi ngagunakeun lotion panungtungan jeung rub jumlah leutik di bulu kuring. Ngan lajeng bakal Kuring ngarasa rada aman. Kuring tungtungna bakal ngarasa kawas kuring bisa diuk turun gigireun salaki kuring atanapi putra pikeun awhile tur jadi alright.
Tapi lajeng, inevitably, Abdi hoyong roko sejen .
The Kungsi ending Daur of Nikotin Kecanduan
Sahingga bunderan mana sabudeureun tur sabudeureun. Keur 16 taun ka tukang, kuring geus aya kénéh kawas batur abdi malah henteu mikawanoh. Sarta eta ieu ngan sia parah na parah. Unggal waktos abdi smoked, abdi bakal ngarasa kasalahan gede pisan.
Kuring keur ngan dimimitian pikeun ngawujudkeun naon hirup sareng abdi kedah geus kawas keur kulawarga kuring - terasan kacau, belanja lolobana waktu kuring scurrying sabudeureun, mastikeun sipatna netep, catering ka unggal whim sabab lamun aya nu aub dina hal sejenna maranéhanana, kuring bisa balik luar, pamikiran anu pasti aranjeunna moal bakal néangan kuring lamun unggal kedah maranéhanana ieu patepung?
salaki kuring sarta kuring mutuskeun leuwih sabulan katukang manéhna bakal ninggalkeun pikeun sababaraha minggu pikeun ngamimitian ngawangun impian kami ngarep kaluar tina kaayaan, deukeut kolotna (anu ngaroko). Teu sangka Nyaan lucked kaluar. Paling unggal pamikiran yen dipuseurkeun di sabudeureun pindah taun hareup aub pamandangan nu sareng abdi tur kolotna luar dina dek roko babarengan. Anjeunna keur Isro pikeun sababaraha minggu dimana kuring bisa ngaroko tanpa "resiko" ditiup hébat .. putra abdi tur abdi bakal anjog dina bulan Juli nepi ka méakkeun sésana usum panas aya lajeng urang sadaya bakal balik deui ka imah.
Kusabab kuring geus miboga jadi loba waktu nyorangan, Kuring geus kungsi pisan mikir ngeunaan. Kuring reflected dina panyakit burung nu geus jadi kahirupan sapopoé abdi. Kuring moal deui malah boga hirup, bener. Kuring cicing dina panjara timer ditumpukeun. Abdi duanana tawanan sarta jailer, sabab Aku hijina hiji anu nyepeng konci mun ngantep kuring kaluar.
Ujug-ujug, éta janten jelas keur kuring mah nyieun kaputusan pangbadagna dina kahirupan mah. Kuring mutuskeun kaluar roko .
Kuring mutuskeun kaluar ti madness na rusuh. Kuring mutuskeun kasampak kecanduan abdi di raray terus ucapkeun NO MORE! Kuring teu hayang anak kami mun ngaroko. Abdi hoyong janten deukeut kulawarga abdi. Kuring teu hayang beungbeurat kulawarga kuring jeung ongkos na nyeri tina hiji debilitating kasakit nu patali jeung roko (kawas bapa).
Abdi hoyong tiasa nongkrong jeung babaturan non-roko abdi, abdi hoyong kasampak maju ka iinditan jeung belanja waktos sareng salaki kuring. Kuring teu hayang ngajadwalkeun waktos abdi di sabudeureun roko. Abdi hoyong janten haratis ti ditahan roko boga leuwih kuring.
Kuring ngangkat Poé ka Kaluar
A sobat ngusulkeun nyieun titimangsa kaluar . Kuring nu migawe. Kuring mimiti obsessing leuwih tanggal kuring kaluar. Kuring nanya ka dulur kuring bisa mikir keur nasihat. Kuring disebut 1-800-no-butts. Ieu sanggeus-jam na I listened ka unggal bit sadia inpormasi maranéhna bisa nyadiakeun on mesin ngajawaban maranéhanana. Kuring baca artikel ngeunaan udud gencatan patempuran dina .com . Situs diideuan kuring. Kuring tungtungna ngarasa kawas kuring bisa ngalakukeun hal eta. Kuring mutuskeun pikeun ngalakukeun eta. Kuring nanya ka indung kuring keur pitulung. Kuring nanya ka adina mah pikeun pitulung. Kuring nanya ka putra mah pitulung.
Samentara éta, salaki kuring weruh nanaon ngeunaan roko kuring, teuing kirang atuh quitting eta. Anjeunna teu terang carana kuring ceurik sorangan mun bobo for kabawa misalna hiji pamajikan pikareueuseun. Anjeunna teu terang carana kuring hayang I bisa nyandak deui unggal moment anu kuring smoked, ngan méakkeun waktu anu mibanda anjeunna sabab kuring sono anjeunna jadi loba. Anjeunna teu terang yen Kami anu egois, jalma manipulatif, atanapi kumaha punten Kami mah teu sadar saha kuring geus jadi atawa kumaha kecanduan ieu lakukeun ka urang.
Kuring keur akang ngan jadi gagah tur ngahontal kaluar ka anjeun ngaliwatan carita kuring, sabab Kami jadi capé. Kami bosen ngajaga Rahasia, Kami bosen ngadorong jalma jauh, Kami capé keur isin, sarta Kami capé keur punten. Kami bosen nyumputkeun tur keur batur Kaula mah.
Ieu teh dinten kalima saprak kuring kaluar . Kuring moal ngaroko kiwari. Kuring moal bisa baé hate.
Kuring boga tekad fiery sarta kesabaran teu katangtu pikeun tetep bébas tina roko. Kuring bakal naek di saluhureun bako. Kuring keur dimimitian ngarasa alus ngeunaan sorangan deui.
The ditarikna nikotin tina 5 dinten panungtungan geus tangguh fisik: seueul, sweats, headaches, sarta rasa emptiness.
Tapi aya bebeneran.
Maksudna naon atuh boga jeung nu kumaha ngajaga kuring bade.
Hatur nuhun letting kuring babagi Rahasia abdi dahsyat sareng anjeun. Eta mantuan pisan keur kuring mun nempo sorangan paruk. Kuring geus teu dipigawe nu keur lila. Hatur nuhun mahluk aya na letting kuring ngahontal kaluar.
~ Kay ~
Leuwih kaluar carita ti perokok pacilingan:
Kabebasan Saatos 40 Taun - Story Nenejune urang
The Double Kahirupan of a perokok Rusiah - Nope55 urang Story
Kuring Salawasna smoked di Rusiah - Michelle urang Story