Quitting bako mangrupakeun tugas hésé, kitu deui mantuan pikeun meunang sababaraha eupan balik positif dina karya urang nuju ngalakonan pikeun megatkeun siklus tina kecanduan nikotin .
Salila genep nya bulan mimiti gencatan patempuran roko, ex-perokok EB wincikan perbaikan handap manehna geus ngalaman. Bakal aya deui nyatu datang, tapi ieu téh pasti hiji hébat mimiti.
Hatur nuhun sharing, EB.
Ti EB:
Dina genep bulan tanpa salah puff tunggal dina roko sanggeus leuwih 25 taun roko, hal ieu geus ngiles:
- A tekanan, heaviness, sarta nyeri dina bayah kuring isuk-isuk.
- Isuk batuk.
- Breathlessness dina sora bacaan abdi.
- Breathlessness lamun leumpang nepi bukit atanapi tangga.
- iritasi pikaresepeun dina sungut abdi.
- tiredness umum sarta leungitna énergi.
- Headaches.
- hangovers roko sanggeus telat peuting kaluar.
- huntu konéng.
- panon Bloodshot.
- napas goréng.
- Bulu nu bau kawas hiji asbak.
- Dua konéng, ramo stinky .
- Bangun nepi peuting batuk.
- Colds nu ngahurungkeun kana colds dada dahsyat nu perlu dirawat ku antibiotik.
- Gravel, peupeus-kaca sora.
- clearing tetep tikoro abdi.
- Konstan irung stuffy.
Dina pamanggih kuring, jalma anu kaluar rokok nu supermen na superwomen - kawas jalma anu geus naek Gunung Everest, atawa geus ka Kutub Selatan, atawa swum peuntas Britania Channel, jsb
QUITTING rokok mangrupa prestasi pisan!
Kitu ... meureun urut perokok anu coolest, bravest, sarta neneng urang di bumi!
Kami goyang!
~ EB
A Kecap tina:
Mimiti on, urang condong perhatikeun perbaikan fisik pakait sareng quitting bako , tapi engké, salaku positip terus tumuwuh, kauntungan anu buka saluareun kumaha ngarasakeun awak urang kadang kaget kami.
Langkung lengkep ihwal mangpaat gencatan patempuran roko:
Lamun nuju kénéh roko na wondering cara ngamimitian kalawan gencatan patempuran roko, make sumber daya handap sakumaha luncat kaluar titik Anjeun.
- Naha am I Ku kituna Sieun ka Kaluar Udud?
- Kaluar Udud 101 - Palajaran keur Mantuan aya hasilna jeung Udud gencatan patempuran
kecanduan nikotin ngajadikeun ampir kabéh perokok saraf ngeunaan stubbing kaluar yen roko panungtungan, tapi ulah ngantep eta eureun anjeun ti lakukeun eta. The discomforts of ditarikna nikotin téh sadayana samentara, sarta lamun nyaho naon nyangka, anjeun tiasa nempatkeun rencana babarengan nungkulan aranjeunna.
Kahirupan jalan sangkan leuwih hadé tanpa bako. Masihan diri nu manfaat tina sataun pinuh cageur tina kecanduan ieu, anjeun bakal jadi amazed di kabebasan anjeun ngahontal.
Ngali heels anjeun dina tur muka jarak. Anjeun moal kuciwa.