Sawawa heubeul hirup kalawan karusuhan kahariwang sosial (Sedih) pangalaman loba disruptions hirup sarua jalma anu ngora. Éta bisa boga parasaan handap:
- A sieun keur dievaluasi négatip ku batur
- Kahariwang sabudeureun urang kalawan otoritas
- Katirisan nepi mangsa diomongkeun umum
Dahar di hareupeun batur atawa maké restrooms publik téh masalah umum lianna.
Bari persepsi umum éta kahariwang jeung / atawa kaéra ngurangan kalawan umur, ieu téh ukur sabagean leres. Sedengkeun Prévalénsi gangguan kahariwang geus ditémbongkeun janten rada handap dina sawawa heubeul, loba sawawa heubeul masih kakurangan jeung kahariwang sosial, atawa bisa jadi karek didiagnosis dina umur heubeul. Sakapeung, keluhan kaséhatan fisik jeung méntal bisa tumpang tindih, sarta diagnosis kahariwang bisa jadi lasut.
Sedih di manula bisa boga pangaruh nyata impairing on kualitas maranéhna hirup. Mun ditinggalkeun untreated, kahariwang sosial bisa ngakibatkeun gangguan kaséhatan méntal lianna , kayaning depresi. Ieu naha, upami anjeun hiji sawawa heubeul hirup kalawan kahariwang parna, atawa boga kolot atawa dulur lianna nu nyaho berjuang, hal anu penting pikeun neangan pitulung.
Kahariwang sosial sarta Dewasa heubeul
Individu anu heubeul condong mibanda leuwih worries sacara umum, jadi maranéhna patali ka:
- kasehatan
- duit
- tantangan fisik atanapi mental
- Leungitna kamerdikaan
- Sieun maot
keluhan fisik kadang bisa jadi intertwined kalawan isu kaséhatan méntal. Contona, sawawa heubeul kalawan masalah kaséhatan kayaning pamadegan patali ka tiroid atawa sistem cardiovascular bisa ngalaman gejala fisik nu tumpang tindih jeung masalah kaséhatan méntal. Naon deui, sawawa heubeul ngalaman pikun mungkin gaduh kahariwang ogé.
Mun, jadi hiji sawawa heubeul, Anjeun buka dokter anjeun sarta the wadul of a keteg jajantung balap, shortness tina napas, atanapi gangguan pamikiran jelas, jelema bisa jadi munggaran diinterpretasi sakumaha fisik tinimbang gejala méntal. Ieu kanggo alesan ieu nu dokter tur professional kaséhatan méntal kudu jadi leuwih sadar tur béjaan ka gangguan kahariwang poténsial di manula.
Prévalénsi Kahariwang Sosial di Dewasa heubeul
Antara 5 persen na 10 persén sawawa heubeul gaduh gangguan kahariwang; aranjeunna condong jadi ngeunaan dua kali umum di awéwé di lalaki. Kanyataanna, gangguan kahariwang geus ditémbongkeun kajadian dua kali remen di sawawa heubeul salaku depresi.
sawawa heubeul kalawan gangguan kahariwang leuwih gampang boga ciri di handap ieu:
- tingkat pendidikan Handap
- Unmarried
- Tilu atawa leuwih kondisi kronis
Sajaba ti éta, sawawa heubeul anu geus ngalaman acara-sapertos stres salaku pupusna hiji salaki-leuwih gampang sangsara kalawan karusuhan kahariwang sosial.
Bari éta leres yen ongkos Prévalénsi pikeun karusuhan kahariwang sosial panurunan jeung umur-éta kénéh umum-mibanda ngeunaan 5% sawawa heubeul sanggeus ngalaman gangguan di sawatara titik dina kahirupan maranéhanana.
Gejala Kahariwang Sosial di Dewasa heubeul
Kahariwang dina sawawa heubeul condong balik undiagnosed na untreated, sabab mindeng patalina jeung isu sejenna kayaning masalah kaséhatan fisik.
Kontras jeung jalma ngora, sawawa heubeul bisa nganyatakeun gejala kahariwang maranéhanana salaku masalah médis atanapi somatic tinimbang marabahaya psikologis. Mindeng, maranéhna bakal neangan kaluar dokter médis tinimbang profésional kaséhatan méntal.
Sarta, hususna ka karusuhan kahariwang sosial, maranéhanana bisa ngarasakeun embarrassed ngobrol ngeunaan takwa sosial maranéhanana. Bari maranéhanana kalawan karusuhan panik anu dipikaresep atribut gejala kahariwang ka ngabalukarkeun fisik, ieu teu ilaharna kasus kalayan jalma anu miboga sedih.
Gantina, anjeun bisa jadi kudu sababaraha rasa nu kahariwang sosial ieu jigana ngabalukarkeun haté balap anjeun sarta shortness tina napas, tapi anjeun boga gangguan ngajukeun yén lamun di kantor dokter urang, sabab teu hayang jadi judged.
Ku cara kieu, eta mangrupakeun triple-anceman jadi sawawa heubeul kalawan kahariwang sosial:
- Anjeun gaduh gejala anu bisa kalayan gampang pahili sakumaha gaduh ngabalukarkeun fisik dina umur heubeul.
- Anjeun saraf ngabejaan dokter Anjeun naon nu bener pamikiran (atawa saraf bisa diuk sarta ngawangkong kalayan dokter di tempat munggaran).
- Anjeun bisa jadi leuwih gampang, sabab hiji sawawa heubeul, keur ngajelaskeun gejala Anjeun dina cara fisik, lamun anjeun bisa ngobrol ngeunaan eta pisan. Anjeun bisa meunang hal kaluar kawas "leungeun abdi anu trembling" atawa "haté abdi balap," tapi tanpa dijelaskeun parasaan anjeun tina kahariwang sosial, gejala ieu dipikaresep bisa misinterpreted.
Anjeun tiasa naon?
Buka dokter Anjeun sareng katerangan pre-tulisan ngeunaan naon geus perasaan jeung leungeun eta leuwih. Bener tiasa yen basajan jeung anjeun ulah kudu overthink kieu teuing. Lamun nyaho anjeun bakal ngarasa intimidated sakali anjeun meunang kana kantor, ngan saukur nyiapkeun kasimpulan menggah anjeun. Upami Anjeun gaduh dokter alus, anjeunna atanapi manehna kedah daék nyandak waktos nu maca naon nu tos diserat.
Ku token sarua, lamun boga kolot anu mikir ngalaman kahariwang sosial, hal anu penting pikeun ngadorong jalma nu papanggih jeung / na dokter nya husus ngeunaan gejala kahariwang. Rencanana balik sapanjang pikeun mantuan ngajelaskeun kaayaan, atawa mantuan nyiapkeun kasimpulan yen sateuacanna sangkan hal gampang.
Hasil tina Kahariwang Sosial di Dewasa heubeul
Kahariwang dina sawawa heubeul geus ditémbongkeun bisa pakait jeung handap:
- gejala langkung medically unexplained
- gering kronis
- disabilities fisik
- kualitas fisik low tina kahirupan
Jalma leuwih umur 65 kalawan karusuhan kahariwang tilu ka sapuluh kali leuwih gampang jadi dirawat ti individu kalawan kahariwang anu ngora.
jalma heubeul kalawan kahariwang sosial bisa jadi kirang bebas sarta nempatkeun hiji beungbeurat badag dina kulawarga maranéhanana. Éta bisa mibanda:
- Handap kapuasan hirup
- memori impaired
- ngaronjat katiisan
sawawa heubeul kalawan karusuhan kahariwang sosial bisa ngarasakeun ngartikeun. Jalma bisa mikir yén kahariwang maranéhanana nyaéta hal anu maranéhanana kudu geus "dipelak kaluar tina" jeung bisa boga saeutik empati keur kaayaan maranéhanana.
Sadaya ieu ngandung harti yén sawawa heubeul kalawan kahariwang sosial kudu loba empati. Éta kudu cinta anjeun sarta ngarojong upami aranjeunna sepuh anjeun atanapi leuwih dipikacinta. Tur upami Anjeun salah mangrupakeun hiji sawawa heubeul hirup kalawan kahariwang sosial, teu meunang ka handap dina diri, tur jadi reueus accomplishments leutik.
Perlakuan karusuhan Kahariwang Sosial di Dewasa heubeul
Perlakuan karusuhan kahariwang sosial di sawawa heubeul kieu teuing tangtu sarua jeung nu keur individu ngora. therapies Talk kayaning di handap nu ilahar dipake:
Sajaba ti éta, nginum obat (misalna SSRIs) bisa jadi prescribed.
Perlakuan hanjelu bisa jadi nyusahkeun di sawawa heubeul kusabab depresi, masalah médis séjén, sarta minuhan nginum obat.
Contona, hiji sawawa heubeul bisa poho nyandak nginum obat kusabab deficits kognitif atawa bingung patali jeung sababaraha pangobatan. Interaksi antara pangobatan sarta sensitipitas kana pangobatan ogé bisa jadi masalah umum.
ubar lawanna jeung alternatif bisa ogé dipaké kalawan déwasa heubeul hirup kalawan kahariwang sosial. Biofeedback, rélaxasi kutang otot, yoga, terapi urut, musik, tari, sangakan spiritual, akupungtur, semedi, shalat, jeung seni nu sagala avenues nu bisa digali kalayan sawawa heubeul ngalaman kahariwang sosial.
Hirup Jeung Kahariwang Sosial salaku hiji sawawa heubeul
Di handap ieu aya tips for hirup jeung karusuhan kahariwang sosial lamun aya hiji sawawa heubeul:
- Nalika ngajéntrékeun gejala ka dokter anjeun , pastikeun babagi sagala keluhan nu geus patali jeung fungsi mental anjeun, sajaba menggah anjeun ngeunaan isu fisik.
- Lamun hirup nyalira kusabab leungitna salaki hiji, coba kumaha nyambungkeun sareng ngarojong di masarakat Anjeun pikeun mantuan Anjeun liwat duka anjeun sarta leungitna sambungan sosial.
- Teu ngarasa isin of a diagnosis karusuhan kahariwang sosial dina umur heubeul. Ditinggalkeun untreated, sedih bisa ngakibatkeun masalah kaséhatan fisik jeung méntal tambahan. Éta hadé pikeun ngatur isu kaséhatan méntal sabab timbul ti coba mun jeung nyapu aranjeunna dina rug jeung berpotensi gaduh keur nyatujuan isu malah leuwih badag engké.
- Ilubiung dina terapi na taat ka sagala prescribed nginum obat . Upami Anjeun gaduh kasusah handap resep dokter sabab ngabingungkeun atawa ngabogaan sababaraha pangobatan, hayu anjeunna / dirina nyaho yén anjeun kedah bantuan. Coba mun enlist hiji anggota kulawarga pikeun mantuan Anjeun ngalacak atawa meunang anjeun pasini.
- Gabung grup pikeun ilubiung dina kagiatan lawanna kayaning yoga. Belanja waktos di grup ogé bakal masihan anjeun kasempetan pikeun forge friendships anyar jeung gawé dina overcoming kahariwang sosial Anjeun.
A Kecap Ti
karusuhan kahariwang sosial engké di kahirupan tiasa parah debilitating. Nalika gandeng kalawan isu kaséhatan fisik jeung méntal sejen, eta tiasa ngakibatkeun kualitas leuwih handap tina kahirupan. Untungna, sedih masalah anu gampang pikeun alamat-mibanda diagnosis ditangtoskeun jeung perlakuan. Lamun geus teu acan ditéang kaluar nasehat dokter anjeun atawa profésional kaséhatan mental, hal anu penting pikeun ngalakukeun kitu pas mungkin.
> Sumber:
> Chou KL. Karusuhan kahariwang sosial di sawawa heubeul: bukti tina Survey Epidemiologic Nasional on alkohol jeung kaayaan nu patali. J mangaruhan Disord. 2009; 119 (1-3): 76-83. Doi: 10,1016 / j.jad.2009.04.002.
> Gauthier J. Kahariwang Gangguan dina manula. www.anxietycanada.ca/english/pdf/ElderlyEn.pdf
> Gretarsdottir E, Woodruff-Borden J, Meeks S, Depp CA. Kahariwang sosial di sawawa heubeul: phenomenology, Prévalénsi, sarta pangukuran. Behav res Ther. 2004; 42 (4): 459-475. Doi: 10,1016 / S0005-7967 (03) 00156-6.
> Heimberg RG, Stein MB, Hiripi E, Ramo RC. Tren di Prévalénsi phobia sosial di Amérika Serikat: analisis cohort sintétik tina parobahan leuwih opat puluhan. Eur Psychiatry. 2000; 15 (1): 29-37.
> Kumaha kahariwang presents béda dina sawawa heubeul. http://www.mdedge.com/currentpsychiatry/article/64224/anxiety-disorders/how-anxiety-presents-differently-older-adults.