Gejala, perlakuan, jeung Hubunganna jeung Sosial Phobia
Erythrophobia, atawa sieun beureum saulas, mangrupakeun phobia kawilang pajeulit nungkulan. Beureum saulas mangrupakeun respon fisiologis jeung, diantara lain perkara, kahariwang. Hal ieu ngajadikeun erythrophobia salah sahiji ti saeutik phobias timer perpetuating, hartina beuki Anjeun salempang, nu leuwih gampang anjeun ngalaman obyék anjeun sieun.
The beureum saulas Tanggapan
Beureum saulas mangrupa bagian ti gelut atawa hiber respon , hiji réaksi involuntary dipicu ku sistim saraf simpatik .
Nalika kami cemas atanapi embarrassed, awak urang téh banjir jeung epinephrine, ogé katelah adrenaline, nu ngabalukarkeun urang ngalaman gejala fisiologis pisan nyata. Salian ningkatkeun laju jantung, suppressing dina sistim digésti mah na inhibiting nyeri, epinephrine ogé bisa meta salaku hiji vasodilator on pembuluh getih tangtu. Ieu ngabalukarkeun pembuluh darah ka widen, ngaronjatkeun aliran getih sarta oksigén sakuliah wewengkon husus awak.
Beureum saulas mangrupa pangaruh samping musibah ti vasodilation tina urat tangtu dina raray. Salaku pembuluh getih ieu dina raray tumuwuh lega, sirkulasi ngaronjat ngabalukarkeun pipi kana redden. Vasodilation kadang lumangsung alesan séjén, kaasup konsumsi alkohol jeung kaayaan médis nu tangtu, tapi euweuh urusan naon cukang lantaran kaayaan, maranéhanana kalayan erythrophobia nu dipikaresep pikeun jadi guligah tur embarrassed lamun lumangsung. Hal ieu jadi marga pikeun hiji siklus galak nu beureum saulas nu kamungkinan pikeun jadi parah na parah.
Phobia sosial
The sieun beureum saulas mangrupakeun bentuk husus phobia sosial . Loba jalma kalawan erythrophobia ogé kakurangan tina phobias sosial lianna, najan erythrophobia kalana lumangsung nyalira. sieun umumna henteu tina réaksi beureum saulas sorangan, tapi rada perhatian anu eta bisa narik ti batur.
Lamun kami cemas atanapi embarrassed, hal panungtungan urang rék aya perhatian salajengna. beureum saulas biasana dipirig ku rupa-rupa pikiran négatip nu sagala fokus kana kumaha urang bisa katarima. Ieu, kahareupna heightens tingkat beureum saulas, nu salajengna suluh teh pikiran négatip lajeng ngabalukarkeun urang ngarasa malah beuki melang atanapi embarrassed.
Gejala Erythrophobia
Ironisna, gejala neneng teh sieun beureum saulas umumna salajengna beureum saulas. Anjeun ngarasa yén anjeun téh kaleungitan kadali kaayaan, anjeun dipikaresep bakal tumuwuh redder na redder. Tambahanana, Anjeun bisa ngalaman gejala phobia umum sapertos oyag, sweating, hiji denyut jantung ngaronjat sarta eungap normal. Anjeun bisa titajong leuwih kecap anjeun atawa manggihan éta mungkin neruskeun paguneman hiji pisan.
Leuwih waktu, anjeun bisa ngawitan ngamekarkeun kahariwang anticipatory , dina nu dread nyungsi diri dina kaayaan nu bisa ngakibatkeun anjeun Blush. Anjeun bisa ngawitan nyingkahan kaayaan sosial nu tangtu atawa, dina kasus ékstrim, ulah bade kaluar pisan. Anjeun oge bisa ngamekarkeun phobias sosial tambahan, sapertos tahap kaayaan sieun atawa sieun dahar di hareupeun batur , kusabab sieun yén kagiatan maranéhanana bisa memicu réaksi beureum saulas.
Nyampurkeun nu Sieun tina beureum saulas
Perlakuan gumantung kana severity jeung pajeulitna phobia kana. Pamustunganana, sieun teu sabenerna tina respon beureum saulas sorangan, tapi tina réaksi nu ngarasa, batur bisa kudu beureum saulas Anjeun. Terapi ringkes pilihan, kayaning kognitif-behavioral terapi (CBT), ngubaran phobia nu ku ngajarkeun maneh pola pamikiran anyar jeung paripolah nu mantuan ngurangan sieun. Pangobatan oge sadia na nu paling mindeng dipaké salian terapi.
Lamun ogé kakurangan tina phobias sosial sejen, Anjeun rencana perlakuan baris ngasupkeun sakabéh takwa anjeun, alamat éta sakaligus.
Bedah geus sadia pikeun ngawatesan beureum saulas tapi teu metoda disarankeun pikeun nyampurkeun sieun.
sumber:
Amérika jiwa Association. (1994). Manual diagnostik jeung Statistical tina gangguan jiwa (4 Ed.). Washington DC: Author.
Institute Kahariwang sosial. "Dupi beureum saulas hiji gejala tina Kahariwang Sosial?". https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-anxiety.