Dialectical terapi kabiasaan (DBT) asalna dimekarkeun pikeun mantuan urang berjuang kalayan gejala gangguan kapribadian wates (BPD).
Loba jalma kalawan BPD ogé mibanda PTSD , sarta sabalikna. Sanajan jalma kalawan PTSD jeung BPD boga gejala béda, aranjeunna bagikeun sababaraha masalah anu sarua, kayaning:
- Kasusah menata émosi
- masalah interpersonal
- Resiko tinggi tina kabiasaan nurut sedekan hate nu ngadadak
Anjeun moal heran, teras, pikeun manggihan yén sababaraha peneliti nu dimimitian ngajajah naha DBT bisa nulungan jalma kalawan PTSD.
Naon Dupi DBT?
DBT, dianggap terapi behavioral kognitif (CBT), museurkeun kana ngarobah pikiran kirang kawangun, paripolah, jeung aqidah salaku cara ngurangan gejala BPD hiji jalma. Sanajan kitu, DBT beda CBT tradisional. Kumaha? Ku ogé emphasizing ditampa ti émosi baé urang jeung pikiran. Kanyataanna, DBT éta salah sahiji perlakuan CBT mimitina ngagunakeun kaahlian mindfulness pikeun mantuan ngahontal ditampa ieu.
DBT dumasar kana gagasan yén masalah pangpentingna diantara jalma kalawan BPD nyaéta kasusah menata émosi maranéhanana (disebut oge emosi dysregulation). Loba paripolah masalah jalma kalawan BPD (contona, ngahaja timer ngarugikeun ) anu disangka mecenghul tina masalah aranjeunna geus menata émosi maranéhanana.
masalah emosi-manajemén batang tina kombinasi:
- Biology (kayaning kacenderungan hiji jalma ngalaman émosi intensely)
- A lingkungan budak leutik dimana émosi anu dipaliré atawa dimana keu aranjeunna ieu dihukum
Ku alatan éta, DBT museurkeun kana ngaronjatkeun masalah emosi-manajemén jeung masalah paripolah nu aranjeunna ngakibatkeun. Therapists anu nyadiakeun pamakéan DBT sarta ngajarkeun opat tipena béda kaahlian:
- Semedi Mindfulness kaahlian
- kaahlian efektivitas interpersonal
- Kasabaran marabahaya kaahlian
- Perda emosi kaahlian
Eksplor usefulness of DBT pikeun PTSD
Kaahlian dipaké dina DBT, asalna dimekarkeun pikeun jalma kalawan BPD, bisa ogé greatly kauntungan jalma kalawan PTSD.
Kawas jalma kalawan BPD, jalma kalawan PTSD manggihan masalah menata émosi maranéhanana. Éta ogé bisa manggihan masalah hubungan atawa kalibet dina paripolah timer destructive , kayaning ngahaja timer cilaka .
Ngajajah naha DBT bisa jadi éféktif dina jalma kalawan PTSD, grup peneliti di Central Institute of Kaséhatan Mental di Mannheim, Jerman, ngarawat grup awéwé anu ngalaman PTSD (ti nyiksa seksual budak leutik) ngagunakeun perlakuan intensif anu digabungkeun DBT na tradisional CBT ngadeukeutan kana perlakuan PTSD, kayaning paparan . Perlakuan gabungan ieu disebut minangka DBT-PTSD.
Sanggeus tilu bulan perlakuan, anu peneliti manggihan yén DBT-PTSD nyata ngurangan PTSD gejala nu awéwé, kaasup depresi sarta kahariwang . Sajaba ti éta, gejala PTSD nu awéwé anu tetep ngaronjatkeun genep minggu sanggeus aranjeunna réngsé perlakuan, suggesting yén maranéhna bisa geus diajar kaahlian dina mangsa ulikan nu mantuan aranjeunna nuluykeun cageur tina PTSD sanggeus perlakuan réngsé.
Naha More Panalungtikan diperlukeun
Panalungtikan dina DBT-PTSD aya dina hambalan na pangheubeulna. Studi anu diperlukeun ngajajah kumaha DBT-PTSD compares kana perlakuan CBT séjén pikeun PTSD. Sanajan kitu, hasilna téh ngajangjikeun. Mun anjeun resep diajar ngeunaan DBT, sajumlah daya anu sadia dina ramatloka behavioral Tech Dr. Marsha Linehan urang, kaasup database professional kaséhatan méntal anu geus dilatih dina, sareng tiasa nyadiakeun, DBT.
sumber:
Linehan, MM (1993). Perlakuan kognitif-behavioral tina karusuhan kapribadian wates. New York: Guilford Pencét.
Steil, R., Dyer, A., Priebe, K., Kleindienst, N., & Bohus, M. (2011). Terapi kabiasaan Dialectical keur gangguan stress posttraumatic patali nyiksa seksual budak leutik: Hiji studi pilot tina hiji program perlakuan padumukan intensif. Journal of Stress traumatis, 24, 102-106.