CPT Dupi Mantuan Anjeun Cokot Unstuck tina Pikiran Ngeunaan trauma anjeun
Terapi processing kognitif, ogé katelah CPT, mangrupakeun perlakuan kognitif-behavioral fokus kana nulungan jalma anu "nyangkut" dina pikiran maranéhanana ngeunaan trauma a. Ieu salah sahiji perlakuan paling mujarab pikeun karusuhan stress pos-traumatis (PTSD). perlakuan nyokot 12 sesi.
Terapi Processing kognitif pikeun PTSD
Terapi processing kognitif diwangun ku Dr. Patricia Resick jeung psikolog séjén pikeun ngubaran gejala gangguan stress posttraumatic (PTSD) diantara jalma anu kungsi ngalaman narajang seksual .
Dinten ayeuna teh loba dipaké dina pengobatan PTSD.
CPT dumasar kana gagasan anu gejala PTSD batang ti konflik antara aqidah pre-trauma ngeunaan diri sarta dunya (contona, dina kapercayaan anu nganggur goréng bakal kajadian mun kuring atawa nu dunya mangrupakeun tempat anu aman) jeung informasi pos-trauma (contona, dina acara traumatis bukti yen dunya mangrupakeun tempat bahaya sarta picilakaeun). Bentrok ieu disebut "nyangkut titik" na nu kajawab liwat, diantara téhnik lianna, nulis ngeunaan acara traumatis .
Sarupa jeung terapi paparan pikeun PTSD , terapi processing kognitif nyadiakeun penderita informasi dina PTSD tur mantuan aranjeunna adu kenangan pikaresepeun jeung pikiran pakait sareng acara traumatis. Dina CPT, sabar anu dipenta nulis ngeunaan acara traumatis nya di jéntré sarta lajeng maréntahkeun maca carita kalawan tarik sababaraha kali di na luar tina sesi. Therapist mantuan klien nu nangtukeun jeung alamat nyangkut titik jeung kasalahan dina pamikiran , anu bisa ngawengku, contona, "I am a jalma jahat" atanapi "Ku naon hal anu pantas ieu." therapist bisa jadi ngabantu alamat sabar kasalahan ieu atanapi titik macet ku ngabogaan klien nu ngumpulkeun bukti keur jeung lawan maranéhanana pikiran.
Kumaha kognitif Terapi Processing pikeun PTSD Works
Numutkeun Dinas AS Luar Samaun, aya opat bagian utama terapi processing kognitif. Éta kudu ngalakukeun kalayan:
- Gejala PTSD Anjeun. Diajar ngeunaan gejala PTSD husus Anjeun jeung kauntungan perlakuan dina aranjeunna teh hambalan mimiti CPT.
- Pikiran anjeun jeung perasaan. Anjeun bakal diajar jadi leuwih sadar naon pikir jeung ngarasa ngeunaan trauma anjeun sarta kumaha anjeun bisa jadi "nyangkut" dina aqidah nu hurting anjeun.
- Kaahlian anyar. Anjeun bakal diajar kumaha cara tanda tanya na tangtangan pikiran sarta parasaan ieu jeung neuleuman kumaha anjeun bakal resep mikir ngeunaan trauma nu.
- Parobahan aqidah Anjeun. Anjeun bakal diajar ngeunaan kumaha carana éta umum pikeun pikiran hiji jalma jeung aqidah ngeunaan dunya pikeun ngarobah sanggeus trauma hiji, tur Anjeun bakal manggihan cara saimbang cara anjeun nempo dunya saméméh jeung cara nu katingali ayeuna.
perlakuan Anjeun meureun bakal diwangun ku dua belas sesi 60-menit sakali atawa dua kali saminggu. Ieu boh bakal lumangsung dina setting group atanapi nyalira.
Beda antara CPT na Terapi eksposur
Terapi processing kognitif anu rada béda ti terapi paparan pikeun PTSD. Sanajan terapi paparan ngabantuan jalma adu kenangan atawa pikiran ngeunaan hiji acara traumatis, teu salawasna mantuan urang dina alamat kasalahan ieu dina pamikiran. CPT therapists gaduh urang adu pikiran takwa jeung kenangan pakait sareng acara traumatis, kitu ogé mantuan pasien di ngahubungkeun jeung informasi corrective pikeun pikiran maladaptive, unrealistic atawa masalah anu bisa jadi nyetir gejala PTSD.
Kumaha Jalma jeung PTSD Dupi Teangan kognitif Processing Terapi
Mun anjeun resep narima CPT, aya sababaraha mantuan mesin pencari panyadia locator di internet nu bisa nulungan anjeun manggih panyadia perlakuan di wewengkon Anjeun. Anjeun oge bisa leuwih jéntré ngeunaan CPT ti Puseur Nasional pikeun PTSD jeung Society International pikeun Studi Stress traumatis.
Mun anjeun Samaun mangrupa, jasa CPT anu kiwari aya ngaliwatan VA. Kantor di VA ngeunaan Layanan Kaséhatan Mental geus dilatih VA therapists nasional migunakeun CPT dina perlakuan pikeun PTSD. Ngobrol panyadia kasehatan VA Anjeun tentang incorporating CPT kana rencana perlakuan PTSD Anjeun.
sumber:
Terapi Processing kognitif. AS Departemen Luar Samaun. Agustus 14, 2015.
Resick, Pa, & Calhoun, KS (292). Karusuhan stress Posttraumatic. Dina DH Barlow (Ed.), Buku Panduan klinis tina gangguan psikologi, édisi 3 (pp. 60-113). New York, NY: Guilford Pencét.