Nyadiakeun marojéngja kaleuleuwihan Ngan Ngajadikeun Masalah nu Parnana
Salah sahiji hal anu kulawarga jeung babaturan ti urang kapangaruhan ku karusuhan obsesip-nu nyurung (OCD) manggihan janten paling stres dina kaayaan maranéhna dipikacinta salah teh marojéngja kaleuleuwihan néangan nu mindeng bisa marengan OCD.
Naon marojéngja kaleuleuwihan néangan?
Kaleuleuwihan marojéngja néangan ngalibatkeun mariksa di ku anggota kulawarga, sobat atawa malah muhrim leuwih sarta leuwih deui pikeun mastikeun sagalana geus oke kalayan hormat ka salempang atawa obsesi tangtu.
marojéngja kaleuleuwihan néangan mindeng mana up lamun tingkatan marabahaya anu luhur jeung / atawa lamun jalma nu karasaeun bisa sabar kateupastian. Hayu urang nempo sababaraha conto.
Conto 1:
Jane pangalaman obsessions patali nganiaya batur bari nyetir mobil nya teu merealisasikan eta. Nalika nyetir di mobil nya, manéhna miwarang salakina kasampak dina eunteung rearview leuwih sarta leuwih deui pikeun mastikeun yén Aisyah teu ngajalankeun leuwih batur tanpa merealisasikan eta. Sanajan annoyed, salakina teu hayang nya ngarasa melang, jadi anjeunna Sigana dina eunteung nalika ditanya sarta ngabejaan sagalana nya geus oke.
Conto 2:
Rahim boga obsessions seksual patali jeung raping muhrim. Sanajan Rahim manggih pikiran ieu distressing sarta henteu hayang boga aranjeunna, anjeunna yakin pikiran ieu hartosna yén manéhna téh molester a. Anjeunna terus nanyakeun adina naha anjeunna geus molester a jeung naha manehna geus kungsi katempo manehna molest batur. lanceukna refuses ngabahas isu nu ngabalukarkeun Rahim jadi pisan distressed.
Conto 3:
Donna pisan hariwang yén Aisyah bakal keuna ku hiji kasakit dikirimkeun séksual ti doorknobs di tempat umum. Sanggeus ngumbah leungeun nya, manéhna mindeng baris ménta hiji sobat, atawa malah muhrim upami kahariwang dirina cukup luhur, naha leungeun dirina neuteup bersih atanapi naha manehna kedah hariwang ngeunaan kaserang hiji gering.
Malah lamun aranjeunna ngabejaan nya yén Aisyah teu kedah hariwang, manehna miwarang sababaraha "tapi kumaha lamun" patarosan dugi manehna karasaeun lengkep yakin leungeun kabogohna anu beresih. Babaturan jeung kulawarga kiwari ulah bade kalayan nya tempat publik kusabab kabiasaan dirina.
Conto 4:
Zhang boga obsessions patali salaki na dying dina kacilakaan. Anjeunna bakal mindeng nelepon kabogohna loba kali sapoé jam gawé pikeun mastikeun baé hirup sarta kadangkala baris jadi ambek lamun manehna geus bisa nyarita kalawan dirina. coworkers pamajikanana urang geus dimimitian pikeun jadi prihatin ngeunaan Jumlah kali anjeunna nyaéta panggero nya jam gawé sarta baé hariwang ngeunaan dampak kabiasaan ieu dina karir nya.
Naha marojéngja kaleuleuwihan néangan ngabahayakeun?
- Ieu tipe paksaan. Kaleuleuwihan marojéngja néangan mangrupa polah anu dilumangsungkeun leuwih sarta leuwih deui amoy tina ngurangan kahariwang pakait sareng hiji obsesi.
- Ieu méré validasi obsesi. Unggal waktos batur kalawan OCD engages di paksaan hiji, éta fungsi pikeun nguatkeun validitas nu salempang atawa obsesi. Barina ogé, naha neangan marojéngja lamun aya nanaon salempang ngeunaan?
- Ieu promotes dijauhkeun. Ogé reinforces pamanggih yén jalma nu teu tiasa Cope jeung kateupastian atanapi marabahaya pakait sareng hiji obsesi jeung dijauhkeun éta téh hiji-hijina jalan pikeun nungkulan éta. Dijauhkeun sabagian ngabahayakeun dina kasus OCD sakumaha eta ngajaga jalma ti Ngajalajah anu takwa maranéhna bisa jadi unfounded. Ku cara kieu, najan marojéngja kaleuleuwihan ngajadikeun jalma nu ngarasa leuwih alus dina istilah pondok-éta, dina istilah lila-éta deui ukur fungsi keur perpetuate gejala OCD.
- Ieu ngabahayakeun kana hubungan. Sajaba ti éta, babaturan na anggota kulawarga, anu mindeng sumber vital pangrojong sosial, jadi annoyed sarta mundur tina jalma nu dimaksud, anu ngan boga fungsi pikeun ngangkat tingkat stress maranéhanana. Tangtu, stress nyaéta pemicu utama gejala OCD jeung perlu dikokolakeun éféktif .
What is the Best Jalan nungkulan marojéngja kaleuleuwihan néangan?
- Ngartos yen éta dasarna mangrupa paksaan anu perlu ngurangan atawa ngaleungitkeun. Ieu bisa mindeng dipigawé pisan éféktif dina rapat kulawarga nu facilitated ku panyadia kasehatan mental atawa therapist OCD .
- Satuju eureun. Dina konteks perlakuan OCD , pasien, kulawarga, sarta babaturan sapuk kedah satuju yén Nyuhungkeun / nyadiakeun of marojéngja kaleuleuwihan perlu eureun. Ieu bisa hésé salaku anggota kulawarga sering hoyong nanaon leuwih ti pikeun maranéhanana dipikacinta hiji ngarasa kirang guligah, ngarah mindeng baris nyadiakeun marojéngja dipénta. Sanajan kitu, sakali anggota kulawarga nyadar yén kaleuleuwihan marojéngja néangan mangrupakeun bentuk paksaan, loba anu bisa eureun.
- Sasaran isu utama. Ieu sering mantuan pikeun penderita sarta anggota kulawarga pikeun ngaidentipikasi sababaraha isu mana baé nu kacida nyiar marojéngja jeung ka lajeng nyerat handap respon marojéngja, kayaning "leungeun Anjeun anu beresih sarta panyakit-haratis" dina kartu cue nu sabar tiasa mawa sareng maranehna. Iraha sabar museur, mangka sapuk yén maranéhna baris tarik kaluar kartu cue sarta baca respon batan langsung nanyakeun ka anggota kulawarga atawa sobat. Bari kieu masih ngagambarkeun paksaan , éta ngurangan marabahaya dina kulawarga sarta ngaronjatkeun hubungan jeung batur.
Nu aya kaitannana ka ngurangan marojéngja néangan sorangan, salah sahiji strategi paling éféktif tiasa ngajar anjeun dipikacinta salah jeung OCD strategi pikeun kaayaan kateupastian .