Naon Ieu laksana jadi hiji pagawe Jeung karusuhan Kahariwang Sosial
Karusuhan sosial kahariwang (Sedih) bisa ngaganggu pagawean. Attending sakola, kuliah , atawa universitas, bade di ngawawancara pakasaban, Calung di lingkungan gawé bisa hésé lamun hirup kalawan karusuhan ieu. Jalma anu manggihan sorangan ngajaga pagawean bisa kénéh bajoang sapopoé.
Lamun manggihan dibaturan posisi ieu, salah sahiji hal anu bisa mantuan anu babagi carana aran.
Ku token sarua, maca carita ti jalma séjén bade ngaliwatan hal anu sarua tiasa mantuan.
Ieu hiji hal maca fakta sarta inohong ngeunaan karusuhan a; eta sagemblengna béda ningali dunya ngaliwatan panon hiji jalma hirup ku masalah dina dasar poean. Sugan carita ieu bakal disada kawas hirup anjeun sorangan, atawa meureun anjeun boga rinci unik sorangan pikeun nambahkeun. Di pisan kurangna, éta bisa mantuan Anjeun ngarasa kirang nyalira, atanapi ngartos batur kalawan kahariwang sosial hadé.
handap mangrupakeun rekening heula-jalma fiksi tina batur kalawan karusuhan kahariwang sosial sarta henteu dumasar kana sagala jalma nu tangtu.
Hiji Poé di Kahirupan of Aya kalawan hanjelu
Isuk-isuk téh biasana henteu goréng teuing. Sahenteuna kuring nyaho yen kuring moal kudu ngobrol saha dugi I ninggalkeun imah. Sanajan kitu, lamun kuring boga hal anu kudu kuring keur ngalakukeun sapoe anu ngalibatkeun diajak ngobrol urang, atawa malah leuwih goreng, sababaraha nurun diomongkeun publik , ogé lajeng poé ieu geus makéna. Abdi teu tiasa konsentrasi dina lain nanaon sabab Kuring keur pikahariwangeun ngeunaan naon perenahna payun.
Mun kuring boga Telepon yén kuring kudu nyieun kuring biasana nyingkahan aranjeunna. Nempatkeun éta pareum. Kumaha lamun kuring nelepon jeung jalma séjén teuing sibuk? Kumaha lamun Kuring keur nelepon dina waktu bad? Ku kituna, kuring menta sorangan, "Naon bakal waktos idéal pikeun nelepon jalma ieu nu teu bakal janten repot?" Kuring bisa milih hiji waktos kawas 10:00 am lajeng salempang ngeunaan eta dugi I nelepon teh.
Nyetir ka tempat gawe henteu dahsyat. Sababaraha drive Kami bisa ngalakukeun dina single jalur jalan, nu saé lantaran kuring nyaho yén taya sahijieun bade narik nepi barengan kuring jeung kasampak di kuring. Intersections anu awon. Kuring pernah narik katuhu nepi gigireun mobil sejen sabab lajeng baé ka bisa nempo kuring. Kuring seuri? Tingali lempeng payun? Ieu ngan gampang tetep panjang mobil deui.
Mun kuring kudu meunang gas, kuring mastikeun pikeun balik ka SPBU jeung nu Kami wawuh. Abdi teu bakal rék nyieun fool diri ku cara nepi ka pompa salah. Kuring salawasna milih timer ngawula leuwih lengkep-Preanger. Cara nu kuring teu kudu ngobrol sasaha.
Unggal sakali dina bari, abdi mutuskeun yén kuring kudu meunangkeun teukteukan buuk - salah yen teu ngalibetkeun motong bulu kuring sorangan (jeung hasil mawa musibah nu bisa ngalibetkeun). Masalah jeung lalaki teukteukan buuk hiji nu kudu ngobrol juru tata rambut éta. Biasana, abdi ngajawab dina kalimat hiji-kecap sarta ahirna, manéhna eureun nyobian ngobrol jeung kuring. Kuring teu boga nanaon metot ngomong atoh, jadi éta hadé yén Aisyah jeung kuring babagi waktu di tiiseun. Kadang-kadang manehna bakal ngobrol sareng kolega dirina sabab jelas, kuring geus jadi teuing pikaboseneun.
Sia deui karya - enya abdi dianggo . Geus dipigawé sangkan pikeun sakabeh kahirupan sawawa abdi. Kuring nyaho yén sababaraha urang kalawan hanjelu teu jalan. Kuring nebak I teu boga salaku goréng saperti aranjeunna. Saloba Abdi bogoh ka ngan cicing di imah kuring sarta pernah ninggalkeun, abdi kudu earn panghasilan, sarta karya anu hijina cara Kuring geus kapanggih pikeun ngalakukeunana. Kuring geus ngalaman rupa béda panganyarna, unggal ku masalah sorangan. Saloba jalma bisaeun yén anjeun bisa manggihan pakasaban anu henteu ngalibetkeun jalma - kitu acan leres.
Mun anjeun damel sareng sato, anjeun biasana kudu ngobrol boga maranéhanana. Mun anjeun damel dina komputer, Anjeun biasana kudu ngobrol jalma séjén ngeunaan naon anu anjeun lakukeun. Malah jobs nu bener ulah ngalibetkeun jalma ulah masih ngalibetkeun pagawé lianna. Na jam dahar beurang. Sarta cooler cai Obrolan.
Jelema jaman nu abdi tuang siang kalawan batur anu tangtangan. Kadangkala Kami OK sarta nyieun ngaliwatan rupa. Kali sejen, asa kawas kuring moal meunang liwat tepung. Leungeun mah nu oyag jadi macet dahareun bieu tiasa tetep aya dina garpuh abdi. Eta salawasna karasaeun kawas Kuring keur heureut averting bencana. Yen waktos salajengna, abdi bakal pasti ngabahekeun inuman abdi atanapi ngan teu bisa dahar di sadaya.
Jalma séjén bisa méakkeun poé maranéhanana conversing kalawan babaturan. Kuring mah henteu. Kuring nyaho jalma, tapi kuring teu bener ngagaduhan babaturan. Ieu teu yen urang ulah resep abdi, maranéhna ngan teu bener nyaho kuring. Éta hésé dibere nyaho kuring nalika Kami kitu cemas sadaya waktu. Jalma geus diusahakeun jadi sobat, tapi kuring teu ngabales kusabab kahariwang kuring. Kuring teu nelepon ku sabab Kami sieun. Antukna, jalma eureun nyobian.
Lamun hiji ari kitu mah teu boga gawe, jeung Abdi teu ngagaduhan rencana sejen, lajeng abdi biasana cicing imah. Nu alus lantaran kuring teu ngarasa jadi melang, tapi goréng lantaran abdi ahirna meunang ngalamun. Jigana ngeunaan everyone sejenna kaluar lakukeun senang jeung hal seru jeung babaturan sareng kulawarga. Kuring mimiti meunang handap lamun kuring méakkeun teuing waktos nyalira. Ieu paradoks a bener; Sigana janten kalayan jalma, tapi di waktu nu sami kuring narima ka handap keur nyalira.
Lamun dina hiji poé nu tangtu, kawas kuring disebutkeun samemeh, abdi gaduh papacangan husus dimana kuring kudu nyarita, abdi moal salempang ngeunaan eta kabeh poé. Lamun hiji ucapan kuring kudu masihan, abdi tiasa salempang ngeunaan eta keur minggu. Atawa bulan. Na basa kuring nyebutkeun salempang, abdi hartosna panik. Full-ditiup serangan panik di tengah peuting. Ngan di antisipasi kajadian. Keur bagian paling, abdi nyobian ulah jenis ieu tina tanggung jawab. Tapi hirup kadang throws aranjeunna dina anjeun.
Grocery balanja teu goréng teuing. Kuring tetep daftar di leungeun, sirah kuring ka handap, sarta balanja saperti gancang sakumaha Abdi tiasa supados abdi tiasa kaluar ti toko. Mun kuring ningali batur kuring terang, abdi biasana ngalakukeun pangalusna abdi ulah ngabogaan ngobrol baé éta. Naon baris kuring ngomong? Aranjeunna baris pikir Kami pikaboseneun. Paguneman bakal dwindle sarta eta bakal kagok. Hadé ngan ulah eta sakabehna.
Kuring biasana ngahakan dinner nyalira lajeng meureun lalajo télévisi. Kuring teu biasana boga rencana magrib salila saminggu. Atawa dina sabtu minggu teh, datangna mikir eta. Dina raraga gaduh rencana, Anjeun kudu gaduh babaturan. Sakali dina bari, abdi moal ngalakukeun hal kalawan kulawarga abdi. Sakali dina bari henteu lumangsung pisan sering.
Ku teu sangka kuring milih jadi cara ieu. Kuring henteu weruh naha saha bakal milih jadi cara ieu. Ieu cara pikareueuseun hirup. Abdi rada boga masalah anu pisan husus, kawas nu sieun spiders atanapi sieun jangkung. Maksudna hal urang tiasa ngartos jeung teu mangaruhan unggal aspék kahirupan anjeun. Maksudna naon ieu manten. Mangaruhan unggal bagian tina kahirupan kuring. Kusabab belanja sesa kahirupan abdi nyalira teu bener hirup hiji.
Lamun sirah kuring hits bantal, pikiran balik. Naon atuh salah kiwari? Kumaha teu I ngerakeun sorangan? Naon anu kudu kuring keur ngalakukeun isukan? Kumaha carana abdi tiasa kaluar ti eta? Lamun Kami untung, abdi digolongkeun saré katuhu jauh. Kuring geus manggihan yén latihan mantuan pikeun ban kuring kaluar jeung ngidinan kuring turun saré leuwih gampang. Mun kuring teu exercised, mémang butuh jam turun saré. Pikiran ngan tetep churning ngaliwatan sirah kuring tur ulah relent.
Abdi hoyong meunang pitulung tapi teu nyaho kumaha. Taya sahijieun weruh ngeunaan kaributan jero I ngaliwat. Éta bisa geus noticed saeutik kahariwang di ditu di dieu, tapi keur bagian paling, abdi tetep geulis ogé disumputkeun. Ieu teu kawas alatan kasakit mental lianna dimana aya dampak dina batur dina kahirupan mah; éta ukur kuring nu meunang brunt tina eta. Kuring ngan tetep dina nyokot eta sabab kuring teu nyaho kumaha carana meunang leuwih eta.
Aya sababaraha sinar harepan, sanajan. Kuring nyaho kuring teu diusahakeun sagalana tarung takwa kuring jeung aku teu daék nyerah ngan acan. Abdi yakin yén pasamoan jalma séjén kawas sorangan bisa nyieun bédana a. Mun kuring bisa gabung a group terapi husus pikeun mantuan jalma kalawan karusuhan kahariwang sosial (Sedih), lajeng sahenteuna bakal nyaho dulur sejenna aya ieu kaayaan masalah sarua. Ieu bakal ngarasa kirang kagok lantaran urang sadaya bakal di kapal sarua.
Samentara éta, I neruskeun maca sakabeh I bisa. Kuring bisa coba sejen timer pitulung program atawa hiji poé dianggo nepi ka wani nyieun janjian jeung dokter abdi. Ieu teuas. Saban poé aya teuas, tapi kuring tetep bade nyaho yen eta bakal hadé someday. Kami hadé ayeuna ti kuring dipaké pikeun jadi, sarta Jigana nu ngan hadir kalawan umur. Abdi pikir anu beuki I ngalaan sorangan ka kaayaan sosial, beuki teu nyaman I baris jadi. Dina sababaraha cara, abdi ngan kakurangan praktek sabab sieun geus diteundeun kuring jauh.
Kuring nyaho yén aya batur anu boga loba parah kahariwang sosial ti kuring. Aya meureun sabagian anu gaduh eta milder ogé. Kuring ngan nyaho yen milik anu impairing cukup nu mangaruhan sagalana I do dina dasar poean. Nu bener nyaéta perjuangan - yén sieun jeung kahariwang pernah daun kuring lantaran dunya urang anu jadi sosial.
A Kecap Ti
Rekening fiksi Ieu ngagambarkeun batur dipikaresep kénéh ku hampang tingkat kahariwang sosial ka sedeng - baé ieu téh bisa boga fungsi di paling widang kahirupan tapi hirup kalawan kahariwang dina beungeut cai. Aya loba kadar beda kahariwang sosial, jadi kaayaan anjeun bisa katembong béda. Naon gejala anjeun, nyaho yén aya batur anu ogé berjuang kalawan isu sarua jeung nu henteu nyalira. perlakuan éféktif ulah aya keur hanjelu, lamun anjeun daék ngahontal kaluar pikeun meunangkeun pitulung.
> Sumber:
> Tolman rm, Himle J, Bybee D, Abelson JL, Hoffman J, Van Etten-Lee M. Dampak tina karusuhan kahariwang sosial dina pagawean diantara awéwé narima kauntungan karaharjaan. Psychiatr Serv. 2009; 60 (1): 61-66.