Naon poe kahiji anjeun gencatan patempuran roko bisa jadi kawas
Naon bakal dinya ngarasa kawas dina dinten anjeun kaluar roko? Rekening fiksi ieu mintonkeun naon bisa anjeun ngaliwat dina poé kaluar Anjeun.
isuk
Anjeun muka panon anjeun sarta instan ngarasa hiji liang burih Anjeun. Dinten nyaeta dinten anjeun nu sakuduna dituju kaluar roko. Anjeun jangji diri nu tungtungna bakal mungkas madness tina kecanduan nikotin sakali jeung sakabeh na ayeuna teh henteu kantos bade lumangsung lamun teu ngamimitian.
Anjeun bisa geus jadi poé kaliwat mun anjeun jangji diri anjeun bakal kaluar roko, kayaning dina ulang Anjeun. Masalahna, anjeun teu surti anjeun siap. Anjeun leres hoyong kaluar sarta nyaho maneh kudu kaluar, tapi meureun eta bakal leuwih hadé mun antosan dugi kieu sabtu minggu datang, tinimbang nyobian kaluar on workday a. Kumaha anjeun bade meunang pindah jeung fungsi tanpa éta cangkir mimiti kopi jeung roko nu mana kitu ogé kalayan eta?
Tapi maneh nyaho anjeun ngan nyobian deui kaluar deui. Anjeun ngabéréskeun nyekel gancang ka rencana anjeun. Dinten nyaéta poé. kecanduan Ieu bal na ranté nu moal ngantep buka dugi ka nyandak ngadeg hiji tur nyieun kajadian.
Kopi nu geus dimimitian, sarta geus nu nuju craving haseup a . Anjeun teu geus nepi 15 menit, sarta lebet anjeun nu di cangreud a. Kumaha anjeun kantos bade ngalakukeun ieu lamun teu bisa nyieun sababaraha menit tanpa perasaan kawas sampah? Kumaha anjeun tiasa mudahan kaluar roko permanén lamun teu bisa nyieun liwat sajam, sumawona hiji poe?
Anjeun ngeunaan naon babaturan ngawartoskeun anjeun ngeunaan kaayaan poe awal gencatan patempuran roko, "Simpen pikiran anjeun pageuh dipelak di dieu jeung ayeuna. Difokuskeun menit ieu. Ulah salempang ngeunaan isukan atawa malah engké dinten-ngan nungkulan katuhu ayeuna. ditarikna Nikotin teu nyaman, tapi hancana meunang hadé, sarta éta gampang lamun cicing dina jaman kiwari. "
Anjeun butuh sababaraha breaths jero. Bari kopi nu geus brewing, anjeun kantor keur pancuran, nu teu nulungan ngéléhkeun deui pangjurung kana haseup. Afterward, anjeun ditunda heula anjeun patch nikotin jeung perlu diasah. Kulit handapeun patch mangrupa saeutik itchy tapi ngan lasts sababaraha menit.
Anjeun tuang cangkir kopi jeung pak siang anjeun gawé. Nu nuju pindah, tapi ngarasa kawas éta ojah slow. Anjeun terang patch kasebut najong dina lantaran éta rarasaan clenched dina beuteung anjeun easing up. Pikiran anjeun masih nyangkut kana pikiran roko sanajan, kawas catetan rusak., "Abdi peryogi roko hiji, abdi peryogi roko hiji, abdi peryogi roko hiji."
Hayang maneh geus teu flushed sesa pak nu handap WC tadi peuting. Anjeun jadi bungah tur yakin lajeng. hal anu alus maneh tuh Tos aranjeunna sabab kukituna jadi cahaya nepi ayeuna lamun miboga roko dina jangkauan.
Anjeun ngalereskeun nyiksikan tina roti bakar jeung inuman handap sagelas jus jeruk. Sarapan geus biasana ngan kopi jeung rokok, jadi ieu téh miang nyata ti rutin normal Anjeun. Ahéng, teu ngabantuan Anjeun ngarasa saeutik hadé, jeung anjeun kantor kaluar panto pikeun ngamimitian dinten anjeun.
Poé karya
Taya sooner anjeun ngaktipkeun tombol di ignition mobil urang ti sora saeutik di bagian tukang pikiran anjeun quietly nunjukkeun anjeun ngajalankeun langsung ka toko genah pikeun pek smokes.
Anjeun coba malire pikiran anjeun sarta nyandak hiji jalur béda jeung jalan. Anjeun aya bewara unggal toko tunggal nu sells rokok sapanjang jalan tapi maneh ngatur ngajalankeun ku aranjeunna sadayana, bade tujuan anjeun tanpa stopping.
Ieu bieu 9 am sarta nu nuju geus perasaan exhausted. Thankfully, Karya sanes tempat dimana anjeun haseup teuing, jadi bari nu nuju perasaan saeutik ngaluncat tur kaluar tina sorts, anjeun bisa settle di na meunang sibuk. Anjeun reueus boga supir tebih eta ieu.
"Waktu keur dahar beurang sarta haseup a". Langsung saatos pamikiran kieu surfaces, haté anjeun sinks. Anjeun teu bisa ngaroko di dahar beurang kiwari. Anjeun ngarasa flash ku amarah, deui wishing Anjeun kukituna nyangsang anjeun kaluar titimangsa pikeun sababaraha poé.
The badami méntal geus dimimitian deui, tapi tinimbang letting dinya nyandak tahan, anjeun grab jaket anjeun sarta kantor kaluar pikeun dahar beurang kalawan ko-pagawe anjeun, hal nu biasana ulah sabab teu ngaroko di hareupeun maranehna.
Dahar beurang teu goréng teuing. saraf anjeun ngarasa saeutik atah, tapi nyaho anjeun teu bisa ngaroko di nu setelan sabenerna mantuan, sarta ngarasa surge sejen kareueus. Nu nuju ngalakonan ieu. Satengah tina dinten munggaran geus rengse.
Sesa sore mana ku tanpa loba gangguan. Pikiran Junkie pop up remen, tapi nu manggihan yén lalaki up for sagelas cai atawa manteng suku anjeun ngabantuan. Yén sagala parobahan lamun anjeun meunang dina mobil ka balik.
Imah keur tunggang gunung
Ampir pas Anjeun ngamimitian mesin, anu noise tukang di pikiran anjeun shifts kana ngagaur kusam. "Kunaon kuring kaluar roko? Abdi bogoh roko . Kuring teu bisa ngabayangkeun keur senang tur kaeusi dina kahirupan mah lamun kuring kudu nyanghareupan eta tanpa rokok kantos deui. Ieu teuas teuing. Kaula bade mésér pak a saméméh kuring narima imah. "
Kumaha bae nu "anjeun" nu weruh hadé ti ngadangukeun kana chatter mental tetep dina kadali jeung anjeun nyieun imah tanpa caving. Nu nuju perasaan panicky sarta henteu resep, sanajan. mobil téh pemicu pikeun anjeun. Ieu teu heran saprak anjeun ngaroko bari nyetir sakabéh waktu.
Anjeun leumpang di panto sarta langsung boot nepi ka komputer atawa aplikasi mobile pikeun milari gencatan patempuran pitulung. Anjeun manggihan nyatu bahan bacaan jeung méakkeun sesa nalungtik burit.
Tétéla sagalana anjeun geus kungsi ngalaman poé téh normal sarta bagian tina naon dulur mana liwat lamun quitting bako. Anjeun bungangang uninga ayeuna teh henteu ngan anjeun nu keur lemah. Maranéhanana ngomong éta bakal meunang hadé tur éta hiji daptar alesan pikeun ngeureunkeun roko nyaéta tempat alus pikeun ngamimitian anjeun kaluar program.
Alesan pikeun Ngeureunkeun Udud
- Anjeun cicing di sieun a kasakit nu patali jeung roko catching up sareng anjeun.
- Anjeun gaduh batuk goréng anu geus jadi kronis. Jalma nyaho maneh ku batuk Anjeun.
- Anjeun pondok tina napas lamun leumpang jarak pondok dina tingkat taneuh.
- Anjeun salempang ngeunaan dimimitian seuneu ti embers roko.
- Anjeun hate ambeu sarta mess roko.
- Anjeun isin tina kecanduan anjeun, sarta nu ngajadikeun anjeun ngarasa kawas anjeun boga kirang patut salaku jalma.
- Anjeun hate nu keur netepkeun hiji conto goréng pikeun barudak Anjeun.
- Anjeun hate nu keur Mayar pausahaan roko anjeun keras earned duit pikeun produk nu dirancang pikeun maéhan anjeun.
Méakkeun pisan waktos daydreaming ngeunaan naon eta bakal jadi resep janten moal ukur haseup-gratis tapi mun bisa hirup hirup anjeun tanpa malah pamikiran ngeunaan rokok. Antara waktu anjeun méakkeun roko jeung waktu nu méakkeun pamikiran ngeunaan nalika nu nuju bade ngaroko hareup, sakabeh dinten anjeun revolves sabudeureun rokok. Anjeun hirup di hiji panjara timer ditumpukeun na anu jadi gering éta.
Hiji Poé Turun na Rarasaan Reueus
Dinten salah ieu datang ka nutup hiji na bari acan gampang, anjeun dijieun ngaliwatan tanpa cahaya up. Nu nuju bade ngulang naon digawé dinten deui isukan-hiji jam (atawa menit, lamun perlu) dina hiji waktu. Anjeun bakal nambahan ka daptar Anjeun alesan na leuwih jéntré ngeunaan naon nyangka di poé sarta minggu payun .