terapi gaganti nikotin (NRT) éta perlakuan pharmacological munggaran dimekarkeun pikeun gencatan patempuran roko nu ieu disatujuan ku Administrasi Pangan sarta Narkoba (FDA). gum nikotin sumping munggaran taun 1984, dituturkeun ku patch nikotin dina 90an awal. Duanana janten sadia ngaliwatan counter (OTC) dina 1996. Dina eta taun sarua, semprot nasal nikotin diwanohkeun ku resép, dituturkeun ku inhaler nikotin dina 1998.
lozenges nikotin anu disatujuan pikeun jualan OTC langsung taun 2002.
Rupa-rupa wangun jeung kaunggulan tina NRTs minuhan kaperluan loba ex-perokok, nyadiakeun dosis dikawasa nikotin terapi nu diréduksi ngaliwatan waktos dugi ka NRT ieu dilanjutkeun.
Top 3 Hirup mun Nyaho ngeunaan Terapi ngagantian Nikotin
1. Maké terapi gaganti nikotin teu selingkuh. Anyar ex-perokok kadang pikir nu maké kaluar bantuan nanaon nu ieu "selingkuh". Ieu nahan utamana bener keur NRTs, sabab ngandung nikotin. Bari tujuan pamungkas nyaeta mun miceun kabeh nikotin tina awak anjeun, teu perlu ngalakukeun eta gancang. Laun nurunkeun nikotin dina aliran getih anjeun nyokot tepi kaluar tina ditarikna nikotin jeung ngajadikeun tugas langkung manageable.
Teu aya nu lepat sareng maké bantuan kaluar pikeun mantuan Anjeun ngeureunkeun roko. Kanyataanna, Anjeun kudu kasampak di aranjeunna parabot saperti berharga di pembuangan Anjeun.
2. Anjeun tiasa janten gumantung terapi gaganti nikotin. Nikotin mangrupakeun adiktif naha éta dina produk bako atawa NRTs, jadi éta penting pikeun migunakeun ieu kaluar bantuan ngan sakumaha diarahkeun.
Kursus terapi geus dirancang taliti mun laun ngurangan gumantungna kana nikotin leuwih kurun waktu minggu atawa bulan. Nuturkeun saran produsén urang, stopping nu NRT dina waktos allotted. Mun anjeun teu nganggap anjeun siap mungkas perlakuan iraha waktuna asalna, konsultasi sareng dokter anjeun.
3. NRTs teu mantra. Pikeun perkara anu, aya teu hiji bantuan kaluar tina sagala jenis anu bakal ngalakonan sagala gawé pikeun anjeun. Recovery suksés ti kecanduan nikotin téh kombinasi penyembuhan fisik sarta psikis, babarengan jeung prakna heubeul polos di tinggal hirup anjeun hiji poé haseup bébas dina hiji waktu. Kitu cenah, lamun boga tekad pikeun ngalakukeun naon nu diperlukeun pikeun ngeureunkeun roko, kaluar AIDS bisa nyieun tugas loba gampang.
Rupa Terapi ngagantian Nikotin
Eta sia noting yén sakabéh bentuk terapi gaganti nikotin iwal patch nikotin anu dipaké sababaraha kali per poé. Ieu tiasa masalah keur ex-perokok anu bisa manggihan hésé lengket jumlah dianjurkeun tina potongan nikotin karét atawa nikotin lozenges, misalna. patch dina ditunda sakali sapoé sarta ngagunakeun sistem waktu-release ka administer nu nikotin eta ngandung.
nikotin patch
Patch nikotin Sigana mah a, pasagi perban tan atawa jelas leutik. Cai mibanda hiji Nyieun napel na ditunda dina panangan luhur atawa leg, atanapi di mana waé nu aya hairless. Datang dina tilu kaunggulan tur pamaké "lengkah ka handap" dina dosage sakumaha dianjurkeun, biasana stopping patch dina sakabehna antara genep jeung 20 minggu. patch geus sadia OTC.
Gum nikotin
gum nikotin asalna di rupa-rupa rasa jeung dua kaunggulan.
Unggal sapotong geus chewed dugi ex-perokok ngarasa hiji sensasi tingling, lajeng karét ieu "diparkir" antara macana jeung karét nepi ka titik tingling. prosés ieu lajeng ngulang dugi karét anu dipaké nepi, biasana ngeunaan 30 menit. Gum nikotin téh ilaharna misused bentuk NRT, jadi sadar tur turutan parentah persis, weaning kaluar dina waktu dianjurkeun. gum nikotin bisa dibeuli OTC.
nikotin Lozenges
lozenges nikotin datangna dina karacunan atawa permen-kawas tablet sarta anu dipaké sababaraha kali per poé pikeun ngurangan cravings mun ngaroko. Kawas karét nikotin, lozenge asalna di dua kaunggulan na ditunda antara macana jeung karét dimana eta lalaunan leyur ngaliwatan kursus hiji satengah jam kapayun.
The nikotin lozenge nyaéta gula-haratis tur asalna di sababaraha rasa. lozenges nikotin téh aya OTC.
nikotin inhaler
The inhaler nikotin téh tube cylindrical imah a cartridge nikotin cair. Pamaké digambarkeun dina mouthpiece ka nampi "puffs" tina uap anu asupkeun bayah sarta ngirim nikotin kana aliran getih. Unggal cartridge lasts kira 20 menit, administering kasarna jumlah sarua nikotin salaku bakal ngandung dina hiji roko. The inhaler nikotin merlukeun resép a.
Nikotin sengau semprot
Nikotin nasal semprot asalna di botol pompa-gaya kalayan leyuran nikotin anu disemprot kana nostrils. Jumlah nikotin dipaké (Jumlah sprays pompa) nyaéta up ka dokter anjeun, anu bakal mutuskeun dina dosage sarta nyadiakeun resép pikeun ubar ieu keur anjeun.
Naon beda antara Nikotin inhaler jeung rokok Electronic?
Ieu patarosan alus, sarta éta penting pikeun nyaho naha dua produk ieu sarupa henteu ditukeurkeun.
Sakumaha didadarkeun di luhur, sakabeh NRTs, kaasup nu inhaler nikotin, anu dimekarkeun pikeun laun ewean pamaké kaluar tina nikotin. Éta téh kabéh ogé federally diatur, sarta kieu hartina nikotin dina produk NRT ieu dijieun maké standar anu ngajamin konsistensi. Bahan dipaké téh dipikawanoh sarta diawaskeun, kaasup jumlah pasti nikotin. Pamakéna bisa dipercanten nu sipatna narima naon iket nyebutkeun aya dina produk.
Ieu mah hal kalawan rokok éléktronik , nu geus sajarahna dijieun na diimpor ti nagara sejen kalawan euweuh struktur pangaturan di tempat. Jumlah nikotin dina leyuran e-jus tiasa tur teu rupa-rupa ti naon laporan bungkusan.
The FDA geus dimimitian maksakeun aturan on pabrik tina naon dipikawanoh salaku tungtung (sistem pangiriman nikotin éléktronik), nu e-rokok nu bagéan hiji. Ku kituna, antukna pamakéna bakal nguntungkeun tina standar anyar ditumpukeun.
Jalaran kitu, rokok éléktronik teu acan medically disatujuan salaku bantuan kaluar, nu hartina aya teu kursus terapi pikeun gencatan patempuran roko pakait sareng e-rokok. Anu bisa datang dina mangsa nu bakal datang, tapi pikeun ayeuna, perokok nyaéta sorangan nalika maké e-rokok eureun udud.
Rokok éléktronik anu dianggap hiji alternatif roko tinimbang bantuan kaluar.
Naha Paké Nikotin mun Ngeureunkeun Maké Nikotin?
Ieu bisa sigana salah mun employ zat nu nuju addicted mun keur recovery tapi nawarkeun kauntungan ngurangan cravings nikotin dina cara bertahap, sahingga awak anjeun meunang dipaké pikeun kirang na kirang dugi nikotin téh dieureunkeun lengkep. Dina waktu nu sarua, ex-perokok bisa ngaktipkeun langkung perhatian maranéhanana nuju samping habitual roko , nu mana mayoritas karya gencatan patempuran roko perenahna. Na, bari maranéhna ngalakukeun ngandung nikotin, NRTs teu ngandung loba rébuan bahan kimia toksik lianna anu di rokok.
Ngagunakeun NRTs dina kombinasi jeung resép Kaluar Aids
Lamun manggihan yén NRTs teu lakukeun cukup pikeun mantuan Anjeun sareng gencatan patempuran roko, ngobrol dokter Anjeun tentang ngagabungkeun antara NRT nu nuju ngagunakeun kalawan NRTs séjén atawa resép kaluar AIDS kawas Chantix atanapi Zyban . Ieu bisa ningkatkeun Chances Anjeun for keur ayaan, tapi kudu dilakukeun kalawan pengawasan dokter urang.
Ulah Haseup Lamun Maké NRTs
The nikotin dina roko bisa nempatkeun maneh dina résiko tina hiji overdose nikotin lamun ngaroko bari maké NRTs. A overdose nikotin bisa ngabalukarkeun nu ngarasa lieur, nauseous, bingung, atawa lemah. Anjeun bisa dikenyang, ngalaman kesang tiis, atawa mibanda visi kabur, hiji nyeri sirah goréng, atawa malah masalah dédéngéan. Mun nanaon jiga kieu kajadian ka anjeun bari maké NRTs, ngaeureunkeun nu NRT tur neangan pitulung médis langsung.
Tambahkeun Sababaraha Konseling jeung Rojongan kana Kaluar Program anjeun
Paling dokter dinten baris nyarankeun nambahkeun sababaraha tipe pangrojong atanapi sangakan ka buleud kaluar program kaluar Anjeun. kasempetan Anjeun sukses mana up lamun boga bantuan batur nu gaduh pangaweruh ngeunaan naon nu nuju bade liwat. Ngobrol dokter Anjeun tentang grup rojongan di wewengkon Anjeun, tur nambahkeun sababaraha rojongan online ogé pikeun babak-nu-jam pitulung.
Dupi NRTs a Smart Kaluar bantuan pilihan?
Sumuhun, ngan nganggo miara supados NRT nu nuju maké eureun udud henteu jadi kabiasaan ngabentuk. Tuturkeun arah produsén urang taliti, tapering handap sarta stopping pamakéan sagemblengna dina waktos dianjurkeun.
terapi gaganti nikotin geus mantuan loba rébuan jalma ngeureunkeun roko junun. Tapi nyatana, naon maneh make salaku bantuan kaluar bakal dianggo lamun nyimpen deui anjeun kana eta. NRTs moal jadi masalah sorangan salami anjeun make eta nurutkeun arah produsén urang.
Ex-perokok Michelle dipaké patch nikotin salaku bantuan kaluar. Baca pandang dirina, utamana lamun anjeun dina pager ngeunaan NRTs.
A Kecap From:
Inget, kaluar AIDS téh AIDS ngan that-. Paké aranjeunna kalayan nu di pikiran jeung sabar kalawan diri. Anjeun teu ngabentuk watek anjeun sapeuting, sarta eta bakal butuh sababaraha waktu ka dudung tur manggihan cara anyar sarta healthier tina hirup hirup nu teu ngalibetkeun roko (atawa cravings mun haseup).
Éta normal ngarasa sieun mun anjeun mikir ngeunaan quitting , tapi anu ngan kusabab anjeun addicted mun nikotin. Forge payun.
Milih bantuan kaluar anjeun, nyokot tanggal anjeun, ngamimitian maca ngeunaan naon bisa nyangka ti gencatan patempuran roko, lajeng tuturkeun ngaliwatan nalika anjeun kaluar dinten datang.
sumber:
Kangker Institute nasional. Smokefree.gov. Ngajalajah Kaluar Metode.
Institute Nasional on penyalahgunaan narkoba. Anu aya perlakuan jétu pikeun Bako Kecanduan? Diropéa Juli 2012.
Dahareun AS jeung Narkoba Administrasi. Vaporizers, E-rokok, jeung Nikotin Pangiriman Systems Electronic séjén (tungtung). Diropéa Agustus 30, 2016.