Kenangan bisa deeply impacted ku Gad
Upami Anjeun ngalaman gangguan kahariwang generalized (Gad), anjeun gaduh kahariwang kronis sarta pengkuh. babaturan anjeun sarta leuwih dipikacinta bisa nerangkeun anjeun salaku "saraf" atawa saperti "worrier a". Anjeun bisa ngarasakeun cemas ngeunaan kaayaan sapopoé sarta salempang anjeun kamungkinan kaluar tina proporsi atawa irasional. Bari Gad tiasa dampak rutin sapopoe anjeun, eta oge bisa dampak kenangan Anjeun.
kenangan urang bisa kapangaruhan nalika urang aya dina kaayaan perioda stres atawa ngalaman sababaraha nurun gangguan dina wanda urang. Gaduh signifikan karusuhan kahariwang kawas Gad bisa nyieun sababaraha masalah ieu rutin, ninggalkeun jalma operasi di handap tingkat normal maranéhanana fungsi memori. handap mangrupa gambaran ringkes sababaraha cara jeung alesan mémori anu diwatesan dina mangsa kahariwang jeung salempang.
Kahariwang jeung Mémori ngagawekeun
Aya sababaraha sistem memori béda dina brains urang nu fungsina dina Kamampuh béda. Contona, urang Sistim mémori jangka panjang ngabantuan kami apal informasi sarta acara ti kaliwat jauh, sedengkeun hal disebut "memori bisa dipake" ngabantuan kami tetep hirup dina pikiran salaku urang aktip dianggo sareng maranehna. Gawe bareng memori mangrupa kritik keur urang pikeun ngajawab masalah sacara efektif jeung ngatur sakumpulan inpormasi dina mangsa kiwari. Lamun sistem ieu teu operasi di tingkat normal, éta bisa ngakibatkeun kasalahan, kasusah completing tugas dina cara desirable, kasusah concentrating dina rupa-rupa hal, jeung masalah seueur tugas.
Hanjakal, eta niatna dipangaruhan ku salempang tur kahariwang.
Ieu tiasa masalah utama dina usaha anjeun sarta hirup pribadi. Gad bisa ngabalukarkeun memori gawé anjeun jadi hindered ku salempang anjeun, ngabalukarkeun anjeun poho tugas atawa pasini penting. Anjeun bisa nyieun leuwih kasalahan jam gawé atawa boga gangguan juggling sagalana kudu maneh mun di imah.
Masalah memori
Panalungtikan bobogohan deui ka 1970-an geus ditémbongkeun yén memori digawé tur kahariwang bisa patali. Studi geus konsistén ditémbongkeun yén nalika urang ngalaman kahariwang, utamana nalika salempang aya dina tingkat tinggi, mérék dagang tina Gad, gawe ihwal eusi mémori miboga. Naon ieu hartina éta pikeun jalma kalawan tingkat tinggi kronis tina salempang, kawas loba jalma kalawan Gad, sakola / kinerja gawe, kamampuh ngagunakeun strategi masalah-ngarengsekeun kompleks, sarta keterampilan-nyieun kaputusan bisa jadi compromised.
Perlakuan pikeun Gad
Upami Anjeun gaduh Gad, utamana lamun boga tingkat luhur salempang, anjeun bisa perhatikeun memori sareng perhatian masalah. Lamun kitu, ieu téh mangrupa alesan utamana alus neangan perlakuan pikeun Gad Anjeun. Campur tiasa janten pitulung badag, utamana lamun manggihan eta interfering kalawan gawé, atikan anjeun atanapi hirup pribadi. Tingali pikeun therapist anu specializes di gangguan kahariwang . Anjeunna tiasa mantuan Anjeun ngatur kahariwang anjeun dina cara nu geus sehat sarta sustainable. Ti coping kaahlian keur calming diri mun trik ELINGAN KA URANG mantuan Anjeun apal rinci penting dina Samentara éta, terapi tiasa alat utama dina nulungan anjeun meunang deui rutin poéan anjeun. Dina sababaraha kasus, nginum obat bisa jadi diperlukeun dina urutan ngadalikeun kahariwang anjeun appropriately, tapi ieu tiasa janten pitulung badag dina nanganan gejala Anjeun.
Diajar ngadalikeun sarta ngaleutikan pikahariwangeun tiasa ngadamel bédana badag dina mémori gawé anjeun.
sumber:
Hayes dkk (2008). Journal of Psikologi abnormal.