Biochemically, hormon otak anu maénkeun peran krusial di depresi sarta episode depressive anu monoamines. Salaku bagian tina siklus pangaturan dina awak, hormon ieu téh rutin cleaned kaluar ku énzim nu disebut monoamine oxidase (Mao). MAOI antidepressants ngahambat tina peta Mao, sahingga sahingga leuwih ti neurotransmitter monoamine pikeun tetep aktip tur relieving depresi.
Masalahna nyaeta aya monoamine sejen, tyramine , nu aub teu kalawan depresi tapi kalayan tekanan getih. Biasana énzim Mao ogé cleans tyramine kaluar awak, tapi lamun hiji MAOI dicokot, Mao geus dipeungpeuk ti ngadalikeun kadar tyramine ogé tingkat neurotransmitter pakait sareng depresi. Mun teuing tyramine téh hadir, tekanan getih mana up, hiji kaayaan nu katelah hipertensi. Lamun tingkat tyramine naék nyirorot, éta bisa ngabalukarkeun bahaya, spike jigana fatal dina tekanan darah, disebut krisis hypertensive.
Sambungan tyramine kapanggih ku tukang ubar Britania anu pamajikan ieu nyokot MAOI. Anjeunna noticed nu unggal waktos aranjeunna kungsi tepung jeung kéju, manéhna bakal meunang hiji lieur parna. Kéju, utamana kéju yuswa, ngandung rada saeutik tyramine. Ku sabab kitu, jalma ngalakukeun MAOI antidepressants anu cautioned ulah pangan anu beunghar tyramine.
Pangan pikeun Hindarkeun
- cheeses yuswa, sababaraha cheeses olahan (kéju pondok, krim kiju, pot kéju sarta kéju ricotta anu diwenangkeun)
- Chianti, vermouth, sherry, wines beureum, ketok bir, nonalcoholic bir, sareng anggur
- Lega (fava) kacang
- Sauerkraut
- kacang héjo Italia
- Salju kacang polong peuteuy
- kecap barang, utamana kecap jeung tahu
- meats yuswa atanapi kapok
- Caviar
- ati
- Pekat ekstrak ragi, kapang Brewer urang, suplemén kapang, kapang témpél (marmite), miso (produk leavened komersil ku kapang tukang roti urang nu diwenangkeun)
- Acidophilus jeung produk kalawan acidophilus
- Sagala kadaharan anu teu seger, overripe, deukeut ka tanggal béakna
Sababaraha sumber nyarankeun ngawatesan coklat, inuman caffeinated, yogurt, krim haseum, alpukat, raspberries na soups rangkep. Hiji studi 1999 diterbitkeun dina Journal of klinis Psychiatry menyimpulkan yén pizzas ranté utama anu aman, tapi "caution kudu exercised lamun susunan pizzas ti toko leutik atawa pizzas gourmet dipikawanoh pikeun ngamuat cheeses umur". Sumber teu satuju, jadi parios kalawan dokter Anjeun atawa tukang ubar lamun gaduh patarosan.
> Sumber
> Healthyplace.com Monoamine oxidase sambetan.
> Gardner DM, Shulman KI, Walker SE, tukang ngaput SA (1996). "The pembuatan of a MAOI diet ramah-pamaké". Journal of Psychiatry klinis
> Mayo klinik. (2004). MAOI diet: Pangwates pangan tinggi di tyramine.
> Shulman KI, Walker SE (1999). "Pemurnian nu MAOI diet:. Eusi tyramine of pizzas jeung produk kécap" Journal of klinis Psychiatry. https://www.biopsychiatry.com/maoi-diet.htm.
> Universitas Pittsburgh Médis Center. (2003). MAOI Diet Fakta. http://patienteducation.upmc.com/Pdf/MaoiDiet.pdf
> Wikipedia Opak Sindrom. https://en.wikipedia.org/wiki/Tyramine.