The Law of Atraksi -the konsép yén pikiran jeung parasaan urang jieun pangalaman urang, tur nu urang narik kana Sunan Gunung Djati naon urang museurkeun perhatian urang dina ngabogaan sajarah salami teori, tapi miboga popularitas lega alatan "Nu Rusiah", Oprah, jeung média toko massa lianna. Bari aya teori béda tina naha eta bisa dianggo, tur caveats Anjeun kudu sadar ngeunaan , anjeun tiasa nganggo prinsip hukum atraksi keur ngagentos setrés, jeung pikeun narik kahirupan rék.
(Kuring geus dipake deui dina prakna mah jeung di kahirupan pribadi kuring, sarta eta urang digawé pikeun kuring.) The léngkah di handap ieu bisa ngakibatkeun anjeun ka hirup kirang-stressed Anjeun envision.
Daptar Frustrations anjeun
Jieun daptar sagala hal dina kahirupan anjeun nu mibanda anjeun perasaan frustasi, atanapi nu hoyong robah. Ieu bisa ngawengku hiji pakasaban stres , kabiasaan barudak anjeun, atawa konflik dina hubungan anjeun , contona.
Daptar positip
Salajengna, dimimitian jurnal a . Pikeun unggal kaayaan dina daptar Anjeun, panggihan sagalana bisa mikir éta positif dina situasi. Contona, pakasaban susah ogé bisa mawa kauntungan panghasilan, tantangan kreatif, atawa pertumbuhan pribadi; pakasaban tiasa wahana pikeun ngembangna tingkat anjeun tina kasabaran, contona. (Dina pisan sahenteuna, éta bisa mawa Anjeun inpo berharga nu ieu teu naon hayang jadi lakukeun ku hirup anjeun!)
Ngajaga dangong positif
Ieu teu ngan hartosna mun nempelkeun seuri dina ramo Anjeun; eta hartina digawekeun di perasaan bersyukur pikeun naon anu geus anjeun gaduh, jeung naon yakin bakal datang.
Éta katuhu: mindahkeun fokus anjeun ti parasaan anjeun tina kurangna, sarta arah perasaan syukur sarta kaayaanana. Percanten ka diri, dina mangsa nu bakal datang anjeun, sarta ka Allah atanapi jagat raya, jeung nyaho yén anjeun bisa nyieun parobahan naon dina kahirupan anjeun rék.
Visualize a Kahirupan Leuwih alus
Ngawangun jeung ngajaga hiji gambar visual ngeunaan naon rék di hirup anjeun (gaganti fokus dina naon teu hayang) tiasa cara ampuh pikeun narik robah positif jeung kasempetan.
Jieun daptar lengkep ngeunaan kumaha kukituna anjeun resep dina kahirupan anjeun. Diuk turun poean na visualize naon hirup anyar anjeun bakal kasampak kawas na kumaha eta bakal ngarasa boga parobahan ieu.
Pikir, Yeuh, Act
Pastikeun yén pikiran anjeun, parasaan, jeung kalakuan sagala fokus kana Anjeun gol , tinimbang frustrations anjeun kalawan kaayaan, atawa parasaan négatip wae anjeun bisa jadi kudu. Tetep anjeun timer Obrolan positif sarta optimis; kalibet dina visualizations unggal dinten anu ngagambarkeun kahirupan rék; dianggo dina rencana anjeun tina aksi. Lamun ngalakukeun ieu, Anjeun kudu neangan maneh nyieun strides rusuh di hirup rék.
tips
- Pigura pikiran anjeun cara anjeun bakal nyieun affirmations positif, ku fokus dina naon anjeun hoyong tinimbang naon frustrates anjeun. (Tempo artikel ieu dina affirmations positif pikeun émbaran tambahan dina alat ieu mujarab pikeun robah positif.)
- Nyimpen hiji jurnal sukur, dimana anjeun ngarekam hal nu anjeun bersyukur. Aya loba kaséhatan sarta manajemén stress mangpaat pikeun journaling , sarta prakték ieu mantuan Anjeun ngamekarkeun hiji dangong sukur, anu nyiptakeun rohangan pikeun leuwih kaayaanana.
- Mun anjeun teu surti kumaha pikiran anjeun mangaruhan hirup anjeun, anjeun tiasa assess pola pamikiran anjeun kalawan optimism kuis ieu.
- Nampa Naon Dupi. Tinimbang belanja unggal dintenna fokus kana naon teu resep ngeunaan kahirupan anjeun sarta wishing hal éta béda, coba datang ka istilah jeung goréng ogé alus. Ieu henteu hartosna yén anjeun teu jieun perobahan positif dina hirup anjeun; eta ngan hartina anjeun teu difokuskeun frustrations anjeun unggal poe. Anjeun nyieun karapihan jeung naon bari nyieun kamajuan ka arah naon kukituna anjeun resep mun gaduh.