Ex-perokok Lesly urang Story
Roko gencatan patempuran anggota forum rojongan Lesly beautifully illustrates nu angst paling perokok jangka panjang ngarasa. Urang rék kaluar roko jadi parah, acan ngarasa emotionally dihijikeun kana ritual nu kami geus diwangun nepi sabudeureun pamakéan bako leuwih taun.
Lesly wrote potongan handap dina tilu taun haseup-gratis. Hatur nuhun sharing Lesly, sarta ucapan salamet dina kasuksésan anjeun kalawan gencatan patempuran roko.
Ti Lesly:
Tilu taun ka tukang kuring kungsi jadi awéwé nekat.
Kuring éta nekat kaluar roko - I éta nekat haseup.
Kuring éta gering pati roko - I dipikacinta keur ngaroko .
Kuring hated kumaha kuring dicium - I dipikacinta ambeu smokes abdi.
Kuring hated liang ngabeuleum, takwa, panyakit - I dipikacinta ritual.
Kuring hated keur ngawartoskeun kuring kedah kaluar - I terang abdi kedah kaluar.
Paling sadaya - I éta gering sarta capé keur gering sarta capé, jeung Abdi hated perasaan bodo. Garis handap.
Sahingga - I ucul off teeter-totter sarta ucul kana parahu haseup bébas forum urang kalawan duanana suku. Kuring clung desperately ka lifelines dialungkeun ka abdi tur abdi dilaksanakeun dina kalayan sagala bisa kuring liwat ka ribut (heck, beuki kawas hurricanes) anu dituturkeun.
I dilaksanakeun dina kalawan duanana leungeun jeung sakabéh haté ka hiji hal nu saurang lalaki anu éta salah sahiji babaturan dearest abdi ngawartoskeun kuring. Anjeunna ngawartoskeun kuring ieu:
Mikir anjeun bogoh ka haseup jeung anjeun pikir éta jadi penting pikeun kabagjaan Anjeun, tapi mun anjeun kaluar (jeung Abdi terang geusan), anjeun bakal manggihan eta sakabeh yen kabagjaan pakait sareng udud bohong. Téh mangrupa karnaval trik mirah. Éta sia leuwih ti haseup na kaca spion.
Tebak cing? Anjeunna katuhu! Aya teu hiji hal dina kahirupan mah nu teu tiasa ngalakukeun hadé tanpa roko nongkrong tina sungut kuring - ogé, iwal meureun nerapkeun sipat. Ha ha - Kuring keur SO nagreg! Atoh, salah sahiji sorrows greatest abdi yen anjeunna pupus saméméh kuring manggihan wani kaluar roko .
Quitting téh teuas - waktu nu diperlukeun usaha, tekad jeung komitmen, tapi eta bisa dilakukeun .
Anjeun kudu jadi brutally jujur kalawan diri, sanajan, jeung anjeun teu tiasa kaluar ku terus haseup. Anjeun kudu eureun! Henteu hiji - hiji acan puff tur euweuh excuses.
Aya tanda dina gim kuring nu motivates kuring. Kuring gé coba nyieun deui eta pikeun anjeun.
The Ten Hambalan ka Kasuksesan
1. Coba
2. Cobaan deui
3. Coba harder
4. Coba isukan
5. Coba pamikiran ngeunaan naon geus digawé nu geus kaliwat
6. Coba jeung nanya batur anu geus dipigawé deui
7. Coba na angka kaluar naon teu bisa dipake
8. Coba eta cara béda
9. Coba eta sakali deui
10. Ulah eureun nyobian!
Perjalanan pangpanjangna geus mimitian ku hiji basajan, hambalan leutik. Kuring nyokot hambalan kahiji abdi tilu taun ka pengker dinten, sarta Kuring geus pernah regretted eta.
~ Lesly
Lesly téh ka katuhu. Urang sadayana kudu mimitian ku lengkah kahiji jeung buka ti dinya. Pikeun perokok nu hartina stubbing kaluar roko panungtungan sarta pindah ka hareup, haseup-gratis. Téh mangrupa pamikiran pikasieuneun alatan urang nu addicted mun nikotin, tapi nalika urang butuh eta hiji lengkah dina hiji waktu - hiji poe dina hiji waktu, urang manggihan éta tugas doable.
Lamun geus miboga leuwih ti hiji kaluar usaha anjeun pikir éta moal mungkin kaluar pikeun jangka panjang, nyandak tip Lesly urang ka jantung. Tetep nyobian. Butuh paling perokok sababaraha nyoba saméméh maranéhna manggihan kaluar nu teken.
Mun anjeun geus siap kaluar roko, nganggo sumber di handap pikeun ngamimitian.
10 Palajaran keur Mantuan Anjeun Kaluar Udud
Teuleum di na meunang bade. Kawas Lesly ngomong gencatan patempuran teu nyandak sababaraha karya, tapi éta dianggo anjeun gé pernah kuciwa lakukeun.
Langkung ti Lesly:
Taya Salah Ieu More addicted Than I Ieu
Dua taun ka tukang, rokok anu abdi Best babaturan