Anjeun dipikaresep ngajempolan pikeun neuleuman éta jalma jaman mun anjeun "zone kaluar," ngarasa "teu nyata," atanapi nalika hal sabudeureun anjeun neuteup aneh atawa biasa bisa hartosna anjeun ngalaman disosiasi-a lumangsungna umum pikeun jalma kalawan karusuhan kapribadian wates (BPD) .
Naon Dupi disosiasi?
Disosiasi tiasa hésé ngarti jeung bungkus sirah anjeun sabudeureun. Kitu cenah, di istilah lega, disosiasi ngagambarkeun mutuskeun diantara hiji jalma pikiran, émosi, paripolah, kenangan, sarta identitas.
Leuwih husus, sanggeus taun pangajaran, peneliti anu ayeuna bisa nerangkeun pangalaman anu buka sapanjang kalawan disosiasi.
Ieu di antarana:
- Depersonalization. Depersonalization nyaéta rasa separation tina diri jeung awak Anjeun. Jalma anu ngalaman depersonalization bisa disebutkeun yen aranjeunna ngarasa kawas aranjeunna nu observasi awakna sorangan ti luar, atawa saolah-olah maranéhna aya dina impian.
- Derealization. Derealization téh sarupa jeung depersonalization tapi mangrupakeun rasa keur detached ti dunya éksternal, kayaning jalma séjén atawa hal. Derealization bisa ngakibatkeun hal akrab kasampak aneh, teu nyata, atawa biasa. Derealization na depersonalization mindeng lumangsung dina waktos anu sareng.
- Karinding. Sababaraha urang anu ngalaman disosiasi gaduh période amnesia atawa "kaleungitan waktu". Éta bisa mibanda menit jam atawa poé mun maranéhanana éta ngahudangkeun tapi moal bisa apal mana maranéhanana éta atanapi naon maranéhanana ngalakonan.
- Kabingungan identitas: Ieu lumangsung nalika hiji jalma pangalaman hiji perjuangan batin ngeunaan anu maranéhanana bener téh, identitas maranéhanana, jadi pikeun nyarita.
- Robahan identitas: robahan identitas hartina jalma nu itungan anu aranjeunna meta kawas jalma béda sababaraha waktu. Contona, manehna bisa ningali hal di imah nya manehna henteu mikawanoh, ngalakukeun skill yén Aisyah teu apal learning, atawa batur bakal nyebutkeun manehna geus meta kawas jalma béda. robahan identitas hampang geus ilahar dina populasi umum jeung bisa ngalibetkeun ngarobah ngaran hiji urang. konci teh nya eta teu ngabalukarkeun masalah kalayan fungsi sapopoé atawa hubungan. Kalayan kecap séjén, jalma anu geus sadar identitas maranéhanana atawa robah peran. robahan identitas sedeng geus ilahar di BPD, sarta ngalibetkeun parobahan mood atawa kabiasaan anu teu dina kontrol hiji jalma.
Upami anjeun teu acan kantos ngalaman disosiasi, Anjeun bisa jadi puzzled ku déskripsi ieu. Tapi sanajan anjeun teu ngalaman disosiasi remen, paling jalma geus ngalaman bentuk hampang tina disosiasi ti jaman ka jaman.
Hiji conto umum tina disosiasi dina kahirupan sapopoe geus zoning kaluar (mun anjeun teu tiasa apal naon anu anjeun mikir atawa lakukeun) bari anjeun nyetir dina jalan tol anu ngabalukarkeun anjeun sono kaluar Anjeun.
Nyaéta gangguan anu disosiasi?
Aya sababaraha gangguan anu ngawengku disosiasi salaku fitur sentral. Contona, karusuhan identitas dissociative (teu) nyaéta gangguan anu diduga jadi hasil tina disosiasi pisan parna nu ngabalukarkeun jalma pikeun ngembangkeun personalities béda. Lolobana jalma kalawan karusuhan identitas dissociative geus ngalaman nyiksa budak leutik (contona, fisik jeung / atawa seksual) jeung mirosea.
Di sagigireun karusuhan identitas dissociative, anu opat gangguan dissociative séjén nyaéta:
- Dissociative Karinding kaasup Dissociative Fugue
- Depersonalization / karusuhan derealization
- Séjén nosuchactiontext karusuhan Dissociative
- Unspecified karusuhan Dissociative
Disosiasi ogé gejala tina gangguan lianna. Contona, hiji gejala tina BPD nyaéta disosiasi salila kali stres.
Disosiasi ogé dikaitkeun kalayan karusuhan akut stress sarta gangguan stress pos-traumatis (PTSD) .
Perlakuan pikeun disosiasi
Perlakuan pikeun BPD mindeng ogé ngawengku komponén nu dimaksudkan pikeun ngurangan disosiasi. Biasana, perlakuan pikeun disosiasi ieu dumasar kana kaahlian nu mantuan anjeun sambungkeun ku diri, momen hadir, sarta sakuliling anjeun ayeuna gedong.
Contona " grounding " hiji skill nu bisa dipaké pikeun ngurangan disosiasi. latihan Grounding ngalibetkeun maké rangsangan éksternal ka sambungkeun. Contona, dina hiji latihan grounding visual, anjeun bakal maréntahkeun pikeun niténan rinci leutik ngeunaan lingkungan sabudeureun anjeun dugi anjeun perasaan beuki disambungkeun.
Sababaraha urang ngabales hadé pikeun latihan grounding nu make conto sensasi-pikeun, nyekel kana hiji cukang és pikeun sawatara lila bisa ngabantu pikeun mawa maneh deui ka momen hadir.
A Kecap Ti
gejala Dissociative anu umum di urang mibanda BPD, kajadian dina nepi ka dua per tilu jalma. Jalaran kitu, aya pasti hiji spéktrum severity, hartina sababaraha urang kalayan gejala pangalaman BPD minimal atawa hampang tina disosiasi sedengkeun batur ngalaman leuwih leuwih parna. Panalungtikan nunjukkeun yen severity ieu bisa jadi numbu ka sajarah hiji jalma tina nyiksa na trauma.
Lamun atawa salah dipikacinta keur diolah pikeun BPD kalawan gejala dissociative (atawa gangguan dissociative), terapi tiasa nangtang tur sengit, anjeun atanapi anjeun dipikacinta salah bisa kudu apal trauma kaliwat. Tapi kalayan waktos tur perhatian, terapi bisa nulungan jalma nyandak deui kakuatan leuwih gejala dissociative.
> Sumber:
> Amérika Psychiatry Association. Diagnostik na Manual Statistical tina gangguan jiwa (5 ed.). Arlington: Amérika jiwa Publishing; 2013.
> Amérika jiwa Association. (January 2016). Naon Dupi Gangguan Dissociative?
> Gangguan Dissociative. (2017). Traumadissociation.com.
> Korzekwa MI, Dell PF, Tumbu PS, Thabane L, Fougere P. disosiasi dina karusuhan kapribadian wates: katingal lengkep. J trauma disosiasi. 2009; 10 (3): 346-67.
> Vermetten E, Spiegel D. trauma sarta disosiasi: implikasi pikeun karusuhan kapribadian wates. Curr Psychiatry rep 2014 Feb; 16 (2):. 434.