Nu Bottom Line
Bari aya loba aktip iPhone dumasar sabudeureun kabagjaan, ieu salah sahiji pangheulana kaluar, sarta éta kénéh salah sahiji pangalusna ngagunakeun, dina pamanggih kuring. Nyaan mikaresep aplikasi iPhone ieu loba alesan, jeung pikir éta alat sabenerna mangpaat pikeun relief stress di nu ayeuna teh dumasar kana prinsip psikologi positif , sarta bisa mantuan anjeun sabenerna nyieun kabiasaan nu dibuktikeun ku panalungtikan pikeun mantuan Anjeun hirup hirup anu ngawengku leuwih kabagjaan tur kirang stress (atawa leuwih resilience nuju stres).
pro
- Eta mantuan Anjeun nyieun kabiasaan-affirming hirup.
- It uses aplikasi béda ti iPhone Anjeun pikeun ngalakukeunana.
- métode na anu dijieun ku ieu panalungtikan padet.
- Ieu fun, atikan tur gampang ngagunakeun.
- Cai mibanda versi percobaan haratis.
kontra
- Anjeun kudu inget ngagunakeun eta supados ka dianggo, tangtu.
- Versi pinuh nyaéta bit leuwih pricey ti aplikasi iPhone rata.
gambaran
- kagiatan 'savor' diantarana nyieun albeum tina gambar geulis kasampak di, atawa kenangan senang mun relive.
- 'Narékahan' kagiatan diantarana netepkeun tujuan di wewengkon nu beda-beda kahirupan anjeun, rating jeung prioritizing gol ieu, sareng nu sanesna.
- 'Optimism' ngawengku envisioning 'mungkin diri pangalusna' anjeun, hiji aktivitas nu mindeng kuring nyarankeun ka pamiarsa jeung klien.
- kagiatan 'Sosial' diantarana keu pangajén ka arah jalma dina hirup anjeun, sarta ngajaga hiji 'jurnal kahadean'.
- 'Hatur' kagiatan diantarana keu sukur ka jalma dina hirup anjeun, sarta ngajaga hiji 'syukur jurnal'.
- Bagian 'Mumuka' nyadiakeun Anjeun gaduh leuwih seueur inpo leuwih lengkep ngeunaan psikologi positif jeung sains kabagjaan.
Guide Review - Live Bingah iPhone Aplikasi Review
Live Bingah ieu dumasar kana hasil panalungtikan jeung ajaran Sonja Lyubomirsky, a psikologi positif panalungtik. Ieu ngawengku tidbits atikan sareng video nu bisa nulungan anjeun hadé ngartos naon anu disebat ngeunaan attainment kabagjaan tur resilience, kitu ogé fitur nu ajak anjeun kalibet dina kagiatan kabagjaan-promosi.
aplikasi nu ngidinan Anjeun milih tina sababaraha kagiatan béda, ngabejaan Anjeun naon nu kudu, sarta ngabejaan Anjeun naha na kumaha aktivitas nu tangtu ieu promotes kabagjaan. Aya malah hiji komponén surelek nu ngalacak kagiatan anjeun sarta surelek Anjeun informasi nu patali jeung naon nuju anjeun lakukeun dina aplikasi Live Bingah, salaku panginget tambahan pikeun kalibet dina kagiatan ieu rutin, nu mangrupakeun bagéan konci nyieun éta kabiasaan.
Contona, kuring mindeng nyarankeun yen urang nyimpen hiji jurnal syukur , sabab mantuan Anjeun ngokolakeun hiji dangong syukur nu bisa jadi gede pikeun relief setrés, jeung kabagjaan sakabéh. aplikasi iPhone ieu ciri jurnal sukur, nu mangpaat keur gaduh katuhu aya dina iPhone Anjeun - Anjeun bisa nambah kana eta sapopoe mun anjeun gaduh waktos cicing!
Salah sahiji fitur favorit abdi ngidinan Anjeun pikeun nyieun albeum tina pangalaman positif. Anjeun dibere pilihan nyieun hiji 'buku kenangan' tina sorts, sarta nyieun kaca anyar pikeun tiap memori positif remen Huni on, atawa nyieun albeum tina wisata geulis remen nempo deui. (Sabenerna mah 'megatkeun aturan' saeutik dina cara kuring make aktivitas ieu sareng nyieun albeum poto dimana kuring butuh gambar mahluk Kuring geus dipigawé tur ngarasakeun, sarta nulis ngeunaan naon atuh naon na kumaha kuring ngarasa.) Ieu hade ka buka deui ngaliwatan hiji 'buku kenangan senang' lamun Abdi peryogi hiji emosi 'nyokot-kuring-up'.
Ieu promotes optimism tur mangaruhan positif , anu bisa ngawangun resilience ngalawan stress sadaya jenis.
Aya sababaraha fitur sejenna dina aplikasi iPhone ieu anu mangpaat dina cultivating kabagjaan; Kuring nyarankeun yén anjeun coba versi bébas, sarta ningkatkeun lamun manggihan diri ngagunakeun sarta ngarasakeun eta.