Gad Dupi mangaruhan Unggal Bagian Kahirupan anjeun, Kaasup Gawé anjeun
Karusuhan kahariwang generalized (Gad) bisa mangaruhan sagala aspek kahirupan anjeun, kaasup hubungan jeung leuwih dipikacinta tur proyek Anjeun. Kahariwang tiasa ngadamel ngajalankeun jam gawé hésé tur stres, diminishing kapercayaan anjeun dina abilities anjeun sarta tiasa faktor badag dina karir Anjeun. Husus, milih karir nyieun robah nepi pakasaban anyar tiasa pisan hésé pikeun jalma kalawan Gad pikeun rupa-rupa alesan.
Teori Karir kognitif sosial
Hiji téori dina ngembangkeun karir nu boga rojongan panalungtikan penting nyaeta sosial Téori karir kognitif (SCCT). Pondokna, SCCT mendemonstrasikan yén prosés nyieun pilihan di careers kieu jalur a:
- variabel pribadi, nu mangrupakeun sakabéh aspék diri, kaasup kapribadian anjeun, kapentingan, kaahlian, atikan, sarta ekspektasi, anu dibawa ka situasi. Ieu nyumbang kana karir timer efficacy, kapercayaan anjeun dina pangabisa anjeun ka suksés dina karir nu tangtu. Éta ogé nyumbang kana ekspektasi anjeun ngeunaan hasil, kayaning naon pikir gaya hirup Anjeun bakal lamun ngudag jalur karir nu tangtu.
- Mun timer efficacy tur hasilna ekspektasi positip jeung putusan poténsi cocog kalayan variabel pribadi, éta kamungkinan yén pilihan a bakal dilakukeun ngeunaan karir. Sanajan kitu, prosés ieu teu gampang keur loba jalma, utamana lamun anjeun boga Gad. Contona, Anjeun bisa jadi teu boga kaahlian ngudag karir nu tangtu atawa anjeun bisa jadi teu boga daya pikeun meunangkeun atikan diperlukeun pikeun asup ka jalur éta. Jalma jeung Gad boga hiji gawang tambahan dina proses ieu alatan kahariwang. Gad bisa ngaganggu ku visi jelas ngeunaan abilities anjeun sabenerna sarta likelihood tina hasil tangtu. Ieu bisa jadi hésé milih hiji jalur karir nu yakin bakal hasil positif, anu bisa ngakibatkeun anjeun tetep nyangkut dina kaasa-asaan atanapi di karir anjeun geus sugema ku.
Karir Tips keur Jalma kalawan Gad
Aya sababaraha tips anu bisa Anjeun pake pikeun meunangkeun jelas tur leuwih akurat panempoan abilities anjeun sarta hasil poténsi:
- Kahiji, aya bewara peran salempang anjeun dina prosés-nyieun kaputusan ieu. Sakali anjeun bisa mikawanoh peran kahariwang jeung salempang tur dimana eta ngajadikeun hal hésé, leuwih gampang pikeun ngawitan dipiceun pangaruhna.
- Pikirkeun kumaha batur nu dipercanten tur anu weruh Anjeun ogé bakal ningali situasi. Kumaha carana sangkan jalma ieu tingali pangabisa anjeun sarta kumaha manehna bakal yakin kaayaan bakal ngahurungkeun kaluar? Sanggeus ngalakonan ieu, ngawenangkeun diri mun ngantep gagasan anu soak di. Tempo lamun bisa nahan onto eta.
- Néangan nyata jeung beton "data" ngeunaan diri. Contona, kasampak di data aktual anjeun boga ngeunaan sukses pakasaban kaliwat sarta pintonan, kayaning a review kaliwat ti manajer a. Candak catetan jalma anu tétéla ogé jeung jalma nu teu balik ogé di hindsight sarta ngagunakeun ieu pikeun mantuan pituduh anjeun.
- Tungtungna, nyieun rencana cadangan. Lamun nganggap karir anyar jeung anu gumbira ku eta tapi anjeun boga ekspektasi hasilna low, nyieun rencana cadangan bisi hal teu dianggo kaluar. Sugan mertimbangkeun bade bagian-waktos tinimbang lengkep-waktos dugi anjeun nyaman. pilihan séjén nyaéta pikeun ngawangun dana darurat signifikan turun deui sateuacan anjeun nyokot terjun kana karir anyar.
karusuhan kahariwang generalized tiasa pisan ngabahayakeun ka lintasan karir Anjeun. Lamun manggihan diri nyangkut jeung sieun nyandak lengkah saterusna, ngobrol jeung therapist a. Terapi tiasa mantuan Anjeun ngatur kahariwang Anjeun tur meunangkeun gambar hadé ngeunaan diri pikeun mantuan anjeun proyek Anjeun.
sumber:
Zamora, D. "Kahariwang dina Gawé". WebMD 2006.