Ieu teu ilahar pikeun urang anu gaduh kelainan panik, agoraphobia , atawa nu séjén karusuhan kahariwang ngalaman hanjelu kusabab kaayaan maranéhanana. Anjeun bisa ngalepatkeun diri atanapi batur keur kaayaan anjeun, salajengna escalating rasa anjeun anger jeung ambek-ambekan. Kadangkala hanjelu ieu bisa ngamekarkeun kana anger-anger arah diri, anger dina situasi Anjeun atawa amarah ka arah batur.
Peneliti geus dilakukeun studi kana naon maranéhna istilah "serangan anger" dina individu depresi sarta cemas. Aranjeunna disimpulkeun yen aya kamiripan tangtu antara serangan anger jeung serangan panik. handap ngajelaskeun gejala serangan anger jeung serangan panik, dituturkeun ku penjelasan tina béda antara dua.
Gejala Serangan Anger
Numutkeun peneliti, serangan anger dicirikeun ku lumangsungna sahenteuna 4 tina gejala handap:
- pounding haté atawa balap
- dada ngilu, tightening, atawa teu ngarareunah
- sweating kaleuleuwihan
- oyag atanapi trembling
- shortness tina napas
- pusing atawa lightheadedness
- tingling atanapi itching kulit
- sieun kaleungitan kadali
- sieun sengit atawa kahariwang
- flashes panas atawa tiis
- perasaan kawas nyerang batur
- sabenerna nyerang batur
- miceun atawa ngaruksak objék
Gejala Serangan panik
The diagnostik na Manual Statistical tina gangguan jiwa, édisi ka-5 nyaéta Buku Panduan dipaké ku panyadia perlakuan dina nangtukeun diagnosis salah urang.
Disingget ka DSM 5 , manual ieu ngandung pedaran berharga gejala jeung gangguan. Nurutkeun kana DSM 5, serangan panik dicirikeun ku opat atawa leuwih tina gejala handap:
- palpitations haté, pounding haté, atawa denyut jantung gancangan
- sweating kaleuleuwihan
- trembling atanapi oyag
- sensations of shortness tina napas atanapi smothering
- rarasaan tina choking
- nyeri dada atanapi ngarareunah
- seueul atawa marabahaya beuteung
- perasaan lieur, unsteady, lightheaded, atawa suri
- perasaan unreality ( derealization ) atawa keur detached ti muka diri (depersonalization)
- sieun kaleungitan kadali atanapi bade gélo
- sieun dying
- numbness atanapi tingling sensations (paresthesias)
- chills atanapi flushes panas
Beda antara Serangan Anger na Serangan panik
Ieu jelas nempo kamiripan antara gejala serangan anger jeung serangan panik. Peneliti nunjuk kaluar yen duanana ngahasilkeun loba sensations fisik jeung emosional sarua ngadadak jeung intens. Tapi, maranéhanana ogé catetan sababaraha béda. Peneliti ieu ngajukeun yén serangan anger ilaharna lumangsung dina kaayaan nu hiji individu karasaeun emotionally trapped tinimbang salaku hasil tina sieun jeung kahariwang nu mindeng dipatalikeun jeung serangan panik. Sajaba ti éta, kriteria pikeun serangan anger ogé ngawengku:
- parasaan gampang dina 6 bulan kaliwat
- overreaction ambek mun irritations leutik
- 1 atawa leuwih serangan anger ngalaman di bulan kaliwat
- anger pantes diarahkeun ka arah batur
Mun anjeun ngarasa anjeun ngalaman serangan amarah, ngobrol dokter Anjeun atawa panyadia Podomoro méntal. Salian ngamekarkeun hiji manajemen anger rencana, dokter anjeun bisa nulis resep pangobatan pikeun mantuan ngurangan gejala Anjeun.
Pangobatan nu tangtu, kayaning antidepressants , bisa dipaké pikeun efektif ngubaran serangan panik ogé dianggo pikeun ngatur serangan anger. Attending terapi lumangsung can oge pilihan giat sejen. Ngaliwatan terapi, anjeun tiasa diajar hadé ngadalikeun anger anjeun sarta Cope jeung serangan panik Anjeun dina cara séhat. Ku handap ngaliwatan kalayan perlakuan, anjeun tiasa nyangka boga duanana isu di pariksa.
sumber:
Amérika jiwa Association. "Diagnostik na Manual Statistical tina gangguan jiwa, 5 ed,". 2000 Washington DC: Author.
Fava M. na Rosenbaum, JF (1999). Serangan anger dina Pasén Jeung depresi. J Clin Psychiatry, 60 (suppl 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. na Rosembaum, JF (1990). "Anger Serangan": Varian Mungkin panik sarta Gangguan Mayor Depressive. Am J Psychiatry, 147: 867-870.