Lamun datang ka Elite Performance, Teu Bakat atanapi Praktek Matéri More?
Naon akun keur bédana antara ahli jeung kinerja amatir? Bisa saha jadi atlet elit atanapi musisi profésional kalayan praktekna cukup, atawa geus bakat pituin variabel mutuskeun?
Alam versus nurture
Acan conto sejen tina umur-lami alam versus perdebatan alam , anu Jawaban keur hal ieu geus subjek dipikaresep considerable jeung panalungtikan di taun anyar.
Hiji studi 1993 ngusulkeun yén prakték accounted pikeun ngeunaan 80 persén tina béda antara kinerja elit jeung kinerja amatir. papanggihan ieu ogé ngarah ka Pamanggih populér ti "10.000-jam aturan," atawa gagasan anu diperlukeun 10.000 jam prakték jadi ahli.
Ulikan nunjukkeun Praktek Perkara, Ngan Teu saloba Anjeun bisa mikir
Hiji studi anu leuwih panganyarna kitu, nangtang pamanggih yén saha bisa jadi ahli sareng prakna cukup. Dina pangajaran, peneliti dianalisis hasil 88 studi béda tina praktek jeung kinerja di sababaraha wewengkon kaasup musik, olahraga, atikan, profesi sarta kaulinan. Sakabéh studi ieu aub nempo jalma anu acquiring skill anyar jeung faktor ditaksir kaasup sabaraha aranjeunna latihan na kumaha alus aranjeunna ahirna janten di skill anyar.
Ngan kumaha badag tina peran hiji teu praktekna bener maén? Teu heran, practicing skill anyar teu boga peran penting dina proses pembelajaran.
Najan kitu, para peneliti manggihan yén prakték nyalira ngan accounted pikeun rata-rata 12 persén béda individu dina pagelaran sakuliah rupa domain.
Prakték accounted pikeun 26 persén varian dina kaulinan, 21 persén di musik, sarta 18 persén pikeun olahraga. Tapi lamun eta sumping ka atikan jeung profesi, prakna digawe jauh kurang tina bédana hiji, kalawan ngan 4 persén varian attributed prakna dina domain atikan tur kirang ti 1 persén pikeun profesi.
"Urang kapanggih yén, enya, praktekna penting, sarta tangtu éta mutlak diperlukeun pikeun ngahontal kaahlian," dipedar ulikan ko-panulis Zach Hambrick mun The New York Times. "Tapi éta teu jadi penting minangka loba jalma geus nyebutkeun".
Faktor séjén Éta Nyumbangkeun mun Learning
Ku kituna lamun praktek anu ngan hiji sapotong teka, naon faktor sejen oge nyumbang kana learning jeung skill ngembangkeun? Sababaraha hal anu bisa jadi penting kaasup anjeun sakabéh kecerdasan , kumaha mimiti Anjeun ngamimitian diajar skill anyar, Anjeun ihwal eusi mémori jeung bakat inborn.
Sedengkeun nyebutkeun umur-lami nunjukkeun yen prakték ngajadikeun sampurna, peneliti geus kapanggih prakték nu nyalira teu merta ngakibatkeun sukses. Gantina, ahli nyarankeun yén jenis katuhu prakték téh naon sih perkara nalika nyobian ngaoptimalkeun kaahlian learning jeung nambahanana.
Méntal latihan oge penting
Bari sabenerna leungeun-on pangalaman mindeng touted sakumaha hijina cara pikeun neuleuman skill anyar, eta daun kaluar tipe séjén anu kacida penting tina praktek latihan-méntal. prakték méntal ngalibatkeun imagining prosedur anjeun kudu ngaliwat ka ngalampahkeun hiji tugas. Contona, pianis a bisa mental latihan sapotong musik bari saurang aktor bisa mental latihan peran na dimaénkeun a.
Hiji 2008 Ulikan kapanggih yén siswa médis anu digabungkeun prakték méntal jeung leungeun-on pangalaman tuh hadé nalika ngajalankeun bedah nyata ti jalma anu kungsi ngan relied on prakték fisik jeung buku pangajaran maca.
Cara pangalusna pikeun prakték
Peneliti ogé geus kapanggih yén jalan jalma lila pangaruh kumaha ogé skill keur diajar. Dina ulikan 2013, hiji tim peneliti dianalisis data dikumpulkeun ti ampir 850.000 pamilon salaku pamaén diajar kaahlian anyar maén hiji game online disebut Axon. Di buruan, pamaén kudu pituduh a neuron ti hiji sambungan ka hareup ku ngaklik on target mungkin.
Maksud téh pikeun nguji kumaha ogé pamilon ngarasa, meta gancang sarta nyieun kaputusan. Naon nu peneliti anu museurkeun kitu, éta jenis prakték pangaruh tadi dina pagelaran kaulinan.
Bari sababaraha pamaén latihan jumlah sarua salaku batur, aranjeunna ditampilkeun skor teuing leuwih luhur ti batur. Ku analisa data, panalungtik éta bisa ningali yén pamaén tinggi-nyetak ieu miboga kinerja leuwih variatif mimiti on na sempet dipisah kaluar sesi maén maranéhanana deui, suggesting yén maranéhna kungsi spent langkung waktos nalungtik kumaha kaulinan digarap ti handap-nyetak séjén pamaén. Ieu dipisah kaluar explorations mimiti on dibayar off di pagelaran hadé engké salaku pamaén janten langkung terampil.
Nyieun Kalolobaan Praktek
Jadi kumaha anjeun tiasa latihan dina cara anu bakal ngembangkeun skill éféktif piara? Sababaraha pamanggih ngawengku:
- Méakkeun waktu mimiti on jadi wawuh jeung prosés jeung parabot nu peryogi nedunan skill nu
- Cenang sesi latihan Anjeun mimiti on pikeun mantuan mulasara interest na enjoyment
- Ulah sieun nyieun kasalahan; panalungtikan ngabuktikeun yén pembelajaran optimal mindeng merlukeun nyieun kasalahan
- Inget Éksplorasi nu mangrupakeun bagian penting tina diajar sagala skill anyar
Bari prakna henteu bisa merta sangkan sampurna, eta mangrupa sapotong penting tina teka learning. Ku balancing métode nu kaasup latihan méntal, leungeun-on prakték, eksplorasi, sarta bentuk sejen dina pembelajaran, anjeun tiasa ngaoptimalkeun ngembangkeun skill na jadi leuwih learner efisien .
Jadi ahli elit di wewengkon mana wae nyokot taun, sarta praktis geus pamustunganana ngan hiji sapotong tina teka learning. Bagian penting pasti, tapi ahli nuluykeun debat darajat jeung éfék anu latihan bener boga on kinerja.
sumber:
Carey, B., (2014, Juli 14). Kumaha anjeun dibere Carnegie Aula? Bakat. The New York Times. Disalin ti mobile.nytimes.com/2014/07/15/science/which-matters-more-talent-or-practice.html
Macnamara, Ny, Hambrick, dz, & Oswald, FL (2014). Prakték ngahaja jeung kinerja di musik, kaulinan, olahraga, atikan, sarta profesi. Psikologi Élmu, Doi: 10.1177 / 0956797614535810
Sanders, CW, Sadoski, M., van Walsum, K., Bramson, R., Wiprud, R., & Fossum, TW (2008). Diajar kaahlian bedah dasar kalayan imagery méntal: Make puseur simulasi tina dina pikiran. Atikan médis, 42 (6), 607-612. Doi: 10,1111 / j.1365-2923.2007.02964.x.
Stafford, T. & Dewar, M. (2013). Tracing nu lintasan tina skill pangajaran Sareng hiji Sampel pisan ageung tina Pamaén Game Online. Élmu psikologis. Doi: 10.1177 / 0956797613511466