Aya Loba perlakuan OCD jétu Sadia
Sanajan karusuhan obsesip-nu nyurung (OCD) mangrupakeun gering méntal serius pakait sareng tingkat luhur cacad, aya sababaraha perlakuan OCD anu nyata bakal ngurangan gejala OCD dina dua per tilu jalma nu dimaksud. Keur sésana hiji-katilu jalma moal mantuan ku perlakuan OCD baku, sababaraha perlakuan OCD alternatif na eksperimen nawiskeun harepan anyar.
Nginum obat keur OCD
Aya sababaraha pangobatan nu geus disatujuan ku Pangan sarta Narkoba Administrasi (FDA) pikeun pengobatan OCD. Paling obat ieu milik ka kelas antidepressants disebut sambetan serotonin reuptake selektif (SSRIs); kumaha oge, salah sahiji ubar ieu, Anafranil, milik hiji kelas obat disebut antidepressants tricyclic (TCAs). Sanajan pangobatan ieu disebut antidepressants sipatna éféktif dina nyampurkeun gangguan kahariwang kayaning OCD teuing. obat ieu téh panginten digawekeun ku cara ningkatkeun jumlah serotonin anu disadiakeun dina uteuk. Masalah sareng serotonin bisa jadi ngabalukarkeun signifikan tina OCD.
Lamun geus diusahakeun nginum obat OCD baku teu kungsi sukses, terapi augmentation bisa mantuan. Terapi Augmentation mangrupa strategi dipake pikeun ngaronjatkeun odds of relieving gejala OCD nalika nyampurkeun OCD kalayan nginum obat. Terapi Augmentation ngalibatkeun ngagunakeun kombinasi obat, tinimbang ubar tunggal, pikeun éfék maksimum.
strategi Augmentation bisa jadi utamana mujarab pikeun jalma anu teu ngabales perlakuan baku.
Terapi psikologi pikeun OCD
Terapi psikologi pikeun karusuhan obsesip-nu nyurung téh mujarab pikeun ngurangan frékuénsi sarta inténsitas gejala OCD. Dua tipe utama terapi psikologi pikeun OCD mangrupakeun terapi kognitif-behavioral (CBT) sarta tipe perlakuan behavioral disebut paparan jeung pencegahan response (ERP) terapi.
Leuwih dua per tilu jalma anu ngalengkepan boh bentuk terapi pikeun bewara OCD panurunan penting dina frékuénsi sarta severity gejala maranéhanana.
Sanajan CBT individual pikeun karusuhan obsesip-nu nyurung pisan éféktif, eta oge bisa jadi mahal pisan. Pikeun ditegor dina waragad, upami anjeun narima perlakuan OCD ngaliwatan rumah sakit atanapi setélan kasehatan sejen, anjeun ayeuna pisan gampang boga pilihan pikeun nampa group CBT pikeun gejala OCD. Sanajan setting group mimitina tiasa intimidating, aya sabenerna loba mangpaat pikeun milu dina grup CBT pikeun OCD.
Lamun geus kokotéténgan ka CBT na ERP sarta aranjeunna teu disada kawas cocok pikeun anjeun, cokot katingal di ditampa sarta Terapi komitmen (Act). Act mangrupakeun terapi psikologi kawilang anyar pikeun karusuhan obsesip-nu nyurung nu geus ditémbongkeun jangji dina pengobatan gangguan kahariwang, kaasup OCD. Filsafat sentral of Act éta kahariwang mangrupakeun bagian tina kahirupan tur jadi éta réaksi urang pikeun pangalaman kahariwang nu bisa jadi masalah nyata.
Perlakuan eksperimen keur OCD
Eta geus diperkirakeun yén antara 25 jeung 40% jalma moal ngabales pilihan perlakuan ditétélakeun di luhur. Studi geus ngusulkeun yen perlakuan targeting sirkuit husus dina uteuk bisa jadi mantuan ngurangan gejala OCD diantara eta jelema anu teu ngabales therapies mimitina-garis.
stimulasi otak jero bisa nawiskeun perlakuan kitu.
Repetitive stimulasi magnét transcranial , atawa rTMS, ogé geus meunang perhatian considerable salaku perlakuan alternatif kamungkinan pikeun ngurangan gejala OCD. Najan kitu, nepi ka tanggal, bukti geus dicampur hormat ka naha rTMS mangrupa treatment éféktif.
Timer Pitulung pikeun OCD
Sanajan perlakuan pikeun OCD biasana diperlukeun konsultan sareng kaséhatan méntal mumpuni profésional, aya sababaraha OCD strategi timer pitulung nu bisa Anjeun mimitian nganggo ayeuna pikeun mantuan Anjeun Cope jeung gejala OCD Anjeun.
Nunjukkeun yen stress nyaéta pemicu utama gejala OCD, salah sahiji cara anu pangalusna pikeun Cope nyaéta pikeun neuleuman jeung prakték sababaraha téhnik rélaxasi .
Tungtungna, bari lolobana urang wawuh jeung kauntungan fisik aérobik latihan , kaasup kadar kolesterol ngurangan sarta résiko lowered panyakit jantung sarta diabetes, bukti aya anu tumuwuh latihan nu bisa ogé ngurangan gejala OCD.
sumber:
Larson, Paul. "Stimulasi otak Deep keur gangguan jiwa". Neurotherapeutics Januari 2008 5: 50-58. Séptémber 01 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "obsesip-nu nyurung karusuhan: a review kritis perspéktif terapi". Acta psychiatrica Scandinavica Pébruari 15 2005 111: 261-271. Séptémber 01 2008.